Поиск: семечки

​​Правильное меню на 3 дня День 1: Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварные) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной...

Было мне лет 17-19. Осень. Решил подрочить под порнуху на видеокассете. А для большего удовольствия сделать это с помощью вагины из подручных средств....

​​САЛАТ "ФЕЙЕРВЕРК" #салат Ингредиенты: Ветчина — 200 гр Яйца куриные — 4 шт. Помидоры — 2 шт. Лук репчатый — 1шт. Болгарский перец — 3 шт. Майонез — по...

Было мне лет 17-19. Осень. Решил подрочить под порнуху на видеокассете. А для большего удовольствия сделать это с помощью вагины из подручных средств....

Сегодня хотелось бы поговорить о клетчатке: что это, зачем она нужна, как влияет на наше здоровье. 🥑Клетчатка — это пища растительного происхождения. 🍓Овощи,...

​​Нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей....

​​Повышаем тестостерон. Несколько базовых советов 1️⃣ Не употребляйте обработанные пищевые продукты и напитки с содержанием химических веществ. Ведь это...

​​😋💪Рацион на 1300-1400 калорий К/Б/Ж/У 1326/49/52/165 Завтрак Рисово-кокосовая каша (рис 30гр в сухом, молоко 2,5% 150гр, вода 150гр, банан 50гр, кокосовая...

​​Можно ли есть углеводы вечером или не стоит?🍜 ✅ 1г углеводов = 4,1 ккал. Допустим, вы решили съесть за день 150г углеводов = девочки, это всего лишь...

​​Советы по борьбе с растяжками 📌 Принимая душ, нанесите скраб на внутреннюю поверхность свежей апельсиновой кожуры и втирайте его в стрии на бедрах около...

Друзья, сегодня поговорим об усвояемости различных микро и макроэлементов Для усвоения кальция нужны витамины D, С, К2 (не путать с К1) и магний — и все...

​​Еще раз о клетчатке: что это, зачем она нужна, как влияет на наше здоровье😊 🥑Клетчатка — это пища растительного происхождения. 🍓Овощи, фрукты, крупы,...

КАК ПОБОРОТЬ целлюлит❓ Ведь лето уже тут, а вопрос волнует многих❤️ Из-за чего он появляется?! Да природа Наша женская такая🤷🏻‍♀️ увы и ах, но чудо средства...

Круглый год, а в зимний сезон особенно, нужно пристально следить за рационом. Не забывай, что именно овощи наполняют твой организм минеральными элементами,...

Салат "Сырые шампиньоны" Если у вас не оказалось кедровых орешков, то их можно заменить другими, например, грецкими или обычным арахисом. А тыквенные семена...

КАК ПОБОРОТЬ целлюлит❓ Ведь лето уже тут, а вопрос волнует многих❤️ Из-за чего он появляется?! Да природа Наша женская такая🤷🏻‍♀️ увы и ах, но чудо средства...

Когда все хорошо заканчивается, хочется шутить. Рассказываю историю: Почти два месяца назад у меня нашли какую-то опухоль в одном интимном месте. После...

//счастье рядом// 2018 году Нобелевскую премию по медицине вручили двум ученым из Америки и Японии - за новый метод лечения онкологии, который назвали...

​​Печенье из фруктов, орехов и семечек Сыроедческие печенья, которые нравятся всем, кто их пробовал, вне зависимости от стиля питания. Рецепт прост до...

​​Дачные работы в ноябре. Полезные советы дачникам Совет 1 Часто с деревьев не опадают листья. Это плохо, потому что первый же снег поломает ветви, а потому...

Аромат дня — Macaque канадской марки Zoologist, вдохновленной зверями и местами их обитания. Собрала композицию Сара Маккартни, хозяйка лондонского инди-бренда...

Сегодня за столом , я поняла что в детстве я была намного самостоятельнее и умнее, так как мои родители работали с утра до вечера , с трёх лет меня оставляли...

Кто из вас любит хапнуть хорошей травы? Думаю, что многие. И при этом вы, наверное, очень любите подарки? Тогда я очень рекомендую вам заглянуть на канал...

​​ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП 📃 Ингредиенты 🥔 2 картофелины 🔶 500 гр. тыквы 🔸 30 гр. сливочного масла 🥛 50-100 мл. сливок ▫️ Соль 🌶 Копчёная паприка ▫️ Сухой чеснок 🌶...

​​Самса с пылу с жару... И не нужно бежать в булочную. Ингредиенты: Вода (холодная) — 1 стак. Мука — 400 г Масло сливочное — 100 г Соль (в начинку) — по...

​​#ПолезноЗнать МИФЫ СЫРОЕДЕНИЯ И ИХ ОПРОВЕРЖЕНИЯ МИФ 1: Сыроедение эффективно только тогда, когда ты становишься сыроедом на 100%? ☀️☀️Сыроедение – это...

​​👨‍🍳 Шоколадно-ягодный торт КБЖУ на весь тортик: 370/24,5/12,25/40,2 КБЖУ на 100 гр.: 80/5,3/2,7/8,7 🔹Ингредиенты: Бисквит - Белок 30 гр., желток 15 гр....

​​САЛАТ ИЗ МАНДАРИНОВ И ШПИНАТА #салат Ингридиенты: Масло оливковое - 7 ст. л. Винный уксус - 1 ст. л. Горчичный порошок - 1 ст. л. Сахар - 2 ст. л. Соль...

​​САЛАТ ИЗ МАНДАРИНОВ И ШПИНАТА #салат Ингридиенты: Масло оливковое - 7 ст. л. Винный уксус - 1 ст. л. Горчичный порошок - 1 ст. л. Сахар - 2 ст. л. Соль...

Важное объявление: мы с моим другом Митей Кожуриным запустили подкаст о футбольной культуре – то есть о том, как общество взаимодействует с футболом; как...

«Вася обладал феноменальной зрительной памятью. Размеров она была таких. Уже отцом взрослого сына Василий Онуфриевич, будучи в турпоездке в Праге и сидя...

Полезное печенье 😋 ⠀ Ингредиенты: ⠀ 📍Яблочное пюре – 300 грамм (лучше взять сладкий сорт яблок); 📍Овсяные хлопья – 150 грамм; 📍Овсяные отруби – 40 грамм...

Салат с тыквой, чечевицей и козьим сыром Легкий салат из чечевицы, тыквы и руколлы не только вкусный, но и полезный. Ингридиенты: черной или зеленой чечевицы:...

​🔹Сырные улитки🔹 🔹Для приготовления сырных улиточек нам понадобится: — 450 г слоеного теста (у меня было дрожжевое) — 200 г сулугуни — 1 яйцо (для смазывания...

МИЕЛИНОВАЯ ОБОЛОЧКА- ЕЕ СТРОЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ. ⬆️ Нервная система человека и позвоночных животных имеет единый план строения и представлена центральной...

Фруктовый салат "Осенний призыв" Салаты из фруктов любят все. Можно добавить любые фрукты, ягоды, орехи, семечки, специи. Салат заправляют сметаной, сливками,...

​​Нехватка этих 4 веществ провоцирует головную боль ✅ 1. Фолиевая кислота и витамин В12. Люди, у которых не хватает этих веществ, подвержены чрезмерной...

​​​​ТЫКВЕННЫЙ СУП #суп #запекание Ингредиенты: Средняя тыква - 1 шт Средний картофель - 2 шт. Вода - 8 стаканов Средняя морковка - 8 шт. Свежий имбирь...

​Закуска на запеченном батате с песто из брокколи Печёные корнеплоды 🍠вместо хлеба - отличная идея для поклонников здорового питания! Свёкла, батат, морковь...

Салат с креветками в лаймовом соусе Салат с креветками в лаймовом соусе, конечно, требует несколько более сложных и нетрадиционных ингредиентов, нежели...

​💠ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ. 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые...

​​ЗАГОТОВКА «ПОМИДОРНАЯ КОБРА» ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Помидор - 5 кг  ● Болгарский перец - 2,5 кг  ● Перец чили - 3–4 шт. ● Укроп - 2 пуч.  ● Кинза - 2 пуч.  ●...

​​Орехово-злаковое печенье (без выпечки) Ингредиенты: Миндаль – 1/4 стакана Орехи грецкие – 1/2 стакана Льняное семя – 1 ст.л. Кунжут – 1 ст.л. Овсяные...

Вернее, не сами плоды, а семечки, а мякоть — это цветоложе. Strawberries and strawberries are nuts. @FACTS

Салат с чукой Чука – это водоросли, которые очень часто используют для приготовления салатов в азиатской кухне. Можно сделать их самостоятельно, а можно...

Гаспачо Готовы к самому вкусному гаспачо в вашей жизни? 🍅💔 Не забудьте сохранить рецепт 🍽 Ингредиенты: 🔹 Almette с томатами – 1 ст. л.; 🔹 помидор — 3 шт.; 🔹...

​​Фитнес-батончики Ингредиенты: Овсяные хлопья — 1 стак. Орехи пекан — 100 г Семечки тыквы — 100 г Изюм — 100 г Инжир — 100 г Масло сливочное — 150 г Кососовая...

​​#ПолезноЗнать МИФЫ СЫРОЕДЕНИЯ И ИХ ОПРОВЕРЖЕНИЯ МИФ 1: Сыроедение эффективно только тогда, когда ты становишься сыроедом на 100%? ☀️☀️Сыроедение – это...

​​Запеканка с курицей и кабачками: легкий ужин! на 100грамм - 79.03 ккалБ/Ж/У - 10.12/3.07/2.77 Ингредиенты: - Куриное филе - 300 г - Кабачок - 500 г -...

​​#ПолезноЗнать 10 причин есть гранат 1️⃣Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный...

Салат с семечками и курицей Приготовьте салат с семечками и курицей из отварного филе, яйца, огурца, зелени и семечек подсолнечника. Ингридиенты: Куриное...

Рецепт нового любимого салата👌 руккола 🥗 огурец 🥒 помидор 🍅 авокадо 🥑 семечки тыквы 🎃 лимонный сок 🍋 оливковое масло 🍸 . Источник

Видит Бог, я почти никогда не отвечаю тг-каналам, особенно на глубокую конспирологию, присущую региональным. Но тут отвечу (нравится мне подача сахко)....

​​Фаршированный перец ✅ На 100грамм - 37.03 ккал Б/Ж/У - 3.16/0.45/5 📃 Ингредиенты 🍗 Куриное филе - 120 г 🍅 Помидор - 2 шт 🥕 Морковка - 1/2 шт 🍠 Кабачок...

😂😂😂😂Бабушка, торгующая семечками, обеспечивала себе приток клиентов, подсыпая в семечки героин. Ее спалили на том, что голуби рядышком обсуждали квантовую...

Клубничный салат со шпинатом Свежие шпинат, клубника и орехи - это невыразимо богатый источник полезных для организма веществ, поэтому клубничный салат...

Салат с пастой и овощами Есть среди нас любители пасты?🍝 Остаться в рамках #пп вам поможет её цельнозерновой вариант. Он гораздо питательнее и в разы полезнее....

Воскресный завтрак не обязательно должен быть с блинами и оладьями! Можно покреативить с кашкой! ОВСЯНКА «МОРКОВНЫЙ ПИРОГ» От greenlife ИНГРЕДИЕНТЫ 1 чашка...

КАК ПЛАНИРОВАТЬ ПИТАНИЕ НА НЕДЕЛЮ #восстановление #питание #кормление Это то как планирую я сначала кормления. Раньше я планировала намного реже. Сейчас...

Вот что внутри. Семечки и макаронные волокна. Их надо оттуда набрать вилкой или ложкой и переложить на тарелку

Сегодня не про маркетинг и про маркетинг одновременно. Хочется поделиться. Проведите эксперимент. Посадите рядом с вами друга за 1 стол, и «выстукивайте»...

​​😊Cемга с соево-медовом соусе😊 🗓Ингредиенты на 1-2 порции (на стейк весом 200гр) семга/форель: 🍶маринад: 🥄4ст.л. соевого соуса 🍴1ст.л. меда 🌶молотый чили...

Плохая память, как средство спасения парков и лесов! Белки прячут орехи и семечки в траве или листве, но при этом чаще всего забывают про свой тайник,...

​Универсальный тёплый салат ❤️ Для приготовления понадобится: 🌿 руккола (можно заменить листьями салата, пекинской капустой и тд) 🐔 куриные сердечки -...

​​🍔ПП-бургер 🔹Ингредиенты: Для булочек - 100 гр. геркулесовых хлопьев - 50 гр. подсолнечных семечек - 50 гр. тыквенных семечек - 30 гр. семян льна - 200...

Запечённые яблоки с изюмом, клюквой и орешками 🔹Ингредиенты: - Яблоки зеленые - 4 шт. - Изюм белый - 2 ст.л. - Изюм синий - 2 ст.л. - Орешки кешью - 2...

⏺Однажды ехала в автобусе с одним плодовитым семейством из России 👪, в глаза бросилось, что все 7 человек имеют лишний вес. Почему? Ведь самым младшим...

​​САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ #салат Ингредиенты: Пекинская капуста - 400 гр. Яблоко - 1 шт. Лимон - ½ шт. Зелень (кинза, петрушка) - 1 пучок Кунжут - 1...

​​ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ #салат ⠀⠀ Ингредиенты: Морковка свежая -2 штуки Свежее сочное яблоко - 1 шт. Сладкий перец - 2 шт Пучок укропа Натуральный йогурт ⠀⠀ Приготовление:...

‍#десерт@fitness_recepty Диетические оладьи из тыквы и бананов 🔸на 100грамм - 81.6 ккал🔸Б/Ж/У - 2.51/0.48/17.92🔸 Ингредиенты: 500 г тыквы 3 шт. бананов...

​​Салат со свеклой Из расчета на 2 порции⠀ Ингредиенты: ✔️свекла отварная - 1 шт⠀ ✔️яблоко - 1 шт⠀ ✔️брынза - 80 гр⠀ ✔️салатные листья⠀ ✔️кедровые орешки...

​​ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВЕСИТЬ 50 КГ #пп Диетологи назвали привычки, которые защищают организм от набора веса. 1. Употребление клетчатки. Этот продукт вызывает...

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией🍓 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов...

​​ПРОСТЫЕ СЫРНЫЕ УЛИТКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 450 г слоеного теста (у меня было дрожжевое) ● 200 г сулугуни ● 1 яйцо (для смазывания изделий)  ● семечки льна...

Давненько я не пекла хлебушек. Но ваши вопросы в личку меня заставили проверить рецепт еще раз. Все просто и 😋 вкусно. 👇🏻👇🏻👇🏻 Хлеб. Бездрожжевой, из цельно-зерновой...

Летом жарко и не очень-то хочется есть что-то тяжелое! Хочется чего то легкого и вкусного. #Завтрак смузи /ласси из шпината и фруктов: 60 г шпината / хорошая...

​Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками! Ингредиенты: изюм...

​​7 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ ВКУСНЫМ И НЕСКУЧНЫМ Кто сказал, что питаться правильно — значит жевать одну куриную грудку, закусывая...

Евгения Кобыляцкая, лицензированный диетолог (США), отвечает на некоторые вопросы о питании Вопрос: "Стоит ли двигаться в сторону вегетарианства, сыроедения...

​Цукини, запеченные с брокколи, грибами и морковью Ккал на 100 гр. - 44.61 Б - 2.83 Ж - 2.29 У - 3.45 Цуккини 1 штука Капуста брокколи 100 г Шампиньоны...

Магазин - посещаемость и чек В этом посте буду редактировать цифры с сегодняшним заходом людей и денег. Начал работу в 10 утра. Людей зашло: 91 (с учетом...

Живые сыроедческие суши-роллы #семечки #грецкийорех #яблоко #лён #сельдерей #морковь #огурец #перец #нори http://telegra.ph/ZHivye-syroedcheskie-sushi-rolly-04-19...

Злаковые батончики 🍬 Ингредиенты: ✅250 г - овсяных хлопьев ✅100 г - изюма ✅2 ст. ложки - кунжута ✅2 ст. ложки - льняных семян ✅орехи (по вкусу) ✅100 г...

​​🥧 Пирог с семечками подсолнечника ✔️ Ингредиенты: Сливочное масло — 120 Грамм (тесто) Разрыхлитель — 1 Чайная ложка (тесто) Яйцо — 1 Штука (тесто) Мука...

​Крем-суп из цветной капусты 😋 Ингредиенты: - Цветная капуста - 350 г; - Корень сельдерея - 150 г; - Лук репчатый - 1/2 шт; - Чеснок - 1 зуб; - Сливочное...

Когда какой-нибудь иностранец будет крутить пальцем у виска и говорить "как это можно есть" (хотя я сама всегда так делаю) при виде окрошки, не сдавайтесь...

Насчёт вчерашнего. Я могла бы сейчас признаться, что конечно же понимала, что все сразу догадаются про орзо с чернилами и устроила это все только ради...

Салат из сладкой кукурузы Салат из сладкой кукурузы сочетает в себе множество вкусов. Он - яркий, сочный, свежий. Такой салат обязательно удивит вашей...

Cалат с огурцом Это очень свежее и ароматное весеннее блюдо для тех, кто не ест мясо. Этот салат выглядит очень ярко и аппетитно. Просто идеальный вариант...

​САЛАТ "МЕЧТА"  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● капуста – 300 гр; ● помидор – 2 шт; ● огурец- 3 шт; ● болгарский перец – 1 шт; ● консервированная кукуруза; ● чипсы. Для...

🤷‍♀️Ну что ? Перенесла шок 🤯 когда ты смотришь на себя кажешься красивой и просто в теле, но во вторник был зачёт по курсу DJ и по результатам видео я...

#немясо Маленькие сегменты в плодах цитрусовых — это, если совсем по-простому, аналог яичников: каждый сегмент — это гнездо, в котором содержатся семечки....

​​​​Швартовка. 146% опасности Звание самых травмоопасных операций на флоте, по праву, имеют швартовные операции Конечно, здесь, как и везде, я рассматриваю...

Пост в Инстаграме Лары @ https://t.me/explorevryday напомнил мне о чем-то очень маленьком, но важном. Прошлым летом в мичиганских парках с водоемами появились...

​​Секреты, помогающие удерживать вес в течение всей жизни! 1 Ешьте фрукты на завтрак. Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на...

​​Странные советы для огородников Вот такие немного странные, но очень эффективные советы для всех дачников. Проверьте и убедитесь, что они действительно...

​Печенье на скорую руку Ингредиенты: 2 стакана овсяных хлопьев1–2 ст.л. муки1–2 ст.л. меда 1 яблокоорехи, семечки или сухофрукты по вкусупряности (корица,...

Как не выкинуть лимоны? 🍋🍋🍋 Если у вас вдруг, так же как и у меня, вдруг начинают портиться лимоны, а съесть вы их не успеваете, то: 1. Лимонный сок: лимоны...

​​Пример ПП-рациона на 3 дня Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение...

​​Ваш самый быстрый завтрак. Ингредиенты: 📌1 банан 📌50 гр. черной смородины (именно с ней очень вкусно, она дает кислинку) 📌100 гр. геркулеса 📌50 гр. семечек 📌1...