ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП
📃 Ингредиенты
🥔 2 картофелины
🔶 500 гр. тыквы
🔸 30 гр. сливочного масла
🥛 50-100 мл. сливок
▫️ Соль
🌶 Копчёная паприка
▫️ Сухой чеснок
🌶 Чили
🔅 Имбирь
🔰 Семечки
🍽 Приготовление
1⃣ Тыкву и картофель нарезать кубиками, залить водой, чтоб закрывала.
2⃣ Посолить (аккуратно! Лучше недосолить в момент варки, добавить соль по вкусу позже), сварить.
3⃣ Добавить сливочное масло, специи по вкусу.
4⃣ Пюрировать блендером, постепенно подливая сливки (смотрите по консистенции). Пюрировать до кремообразной гладкой текстуры.
5⃣ Подавать как тёплым, так и холодным, с креветками, фиолетовым базиликом и семечками.
🍴 Приятного аппетита!
🛎 @FoodTG 🛎 - Сборник рецептов
Другие посты по теме...
Худей вкусно @Tasty_Diet
Яблочная запеканка, которую можно всем! 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/0.73/12.27🔸
♦️Ингредиенты:
🔷Яблоко - 6 шт
🔷Йогурт обезжиренный - 450 г
🔷Яйцо - 1 шт
🔷Овсяные хлопья - 4 ст. л
🔷Манная крупа - 4 ст....
|
|
Фитнес дома🏃♀️ @domafitnes
Рыба запеченная с помидорами и сыром На 100 гр - 85.13 ккал белки - 14 жиры - 2.42 углеводы - 1.74 Ингредиенты: • Филе белой рыбы - 600 г (у нас треска) • Помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт) • Натуральный йогурт...
|
|
Простые рецепты @prostoivkusn
Салат с курицей и черносливом
Понадобится:
-300 г куриного филе
-5 яиц
-150 г чернослива
-100 г грецких орехов
-100 г твердого сыра
-майонез для заправки
-соль по вкусу
-зелень для украшения
Приготовление:
Куриное...
|
|
ОГУЗОК @oguzok
САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Капуста — 1 шт.
● Лук — 1 шт.
● Грудка куриная — 1 шт.
● Растительное масло — по вкусу
● Кукуруза консервированная — 1 банка
● Соль — по вкусу
● Перец — по...
|
|
Домашние рецептики @domashnie_receptiki
БЫСТРЫЙ МЕДОВЫЙ ПИРОГ #выпечка Ингредиенты: Манная крупа - 1 стакан Мука - 1 стакан Сахар - 1 стакан Кефир 1 стакан Яйца - 3 шт. Мёд - 1 ст.л. Сода - 0.5 ч.л. Соль - 1 щепотка Корица - 1 ч.л.
Приготовление: В емкость...
|