Закуска на запеченном батате с песто из брокколи
Печёные корнеплоды 🍠вместо хлеба - отличная идея для поклонников здорового питания! Свёкла, батат, морковь - выбирайте на свой вкус, а дополнением к ним станет оригинальный песто из брокколи 🥦
Ингредиенты:
🔸 Almette с чесноком - 100 г;
🔸 батат - 1 шт.;
🔸 брокколи - 1 шт.;
🔸 чеснок - 2 зубчика;
🔸 орегано/майоран свежий - пара веточек;
🔸 базилик - пучок;
🔸 семечки подсолнечника - горсть;
🔸 оливковое масло;
🔸 сушёная орегано - щепотка;
🔸 соль, перец.
Приготовление:
1. Батат промойте, обсушите и нарежьте очень тонкими ломтиками вдоль клубня. 2. Выложите ломтики батата на противень, застеленный пергаментом. Полейте их небольшим количеством оливкового масла, присыпьте орегано, солью, перцем по вкусу. Запекайте батат до мягкости в духовке при 190°С. 3. Брокколи разберите на мелкие соцветия. Крупный зубчик чеснока разрежьте произвольно. 4. В большом сотейнике разогрейте оливковое масло с чесноком. Добавьте брокколи, немного воды и готовьте примерно 7-10 минут. Брокколи должна стать мягче, но при этом остаться хрустящей. 5. Переложите заготовку в блендер вместе с листиками базилика. Пробейте до консистенции пюре с небольшими кусочками. Смешайте с Almette. Попробуйте песто на вкус, при необходимости добавьте ещё немного чеснока, соли или оливкового масла.
6. На готовые кусочки батата выложите сырный песто, украсьте семечками и орегано.
#закуски_с_almette #Almette #Almette Culinary #рецепт ы_с_Almette #рецепт #food #recipe #cooking #vegetables #eatdelicious #приятногоаппетита #инстафуд #инстаграмеды #готовимдома #фудблогер
Другие посты по теме...
Lerchek channel @lerchek_public
Овощные котлетки из брокколи и шпината 🍃
2 вилка брокколи
1 пучок шпината
2 зубчика чеснока
30 гр. муки (у меня овсяная была)
1 яйцо целое и 1 белок
Кунжут 30 грамм для панировки
Специи: белый перец, луковая...
|
|
Almette Culinary @almetteculinary
Салат с фенхелем, креветками, сырно-лимонным муссом и апельсиновой заправкой
Подробный рецепт по ссылке: http://telegra.ph/Salat-s-fenhelem-krevetkami-syrno-limonnym-mussom-i-apelsinovoj-zapravkoj-04-03
#Almette...
|
|
LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰
Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔
Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus !
На нём - ежедневная сводка всех...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|
|
MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания?
anonymous poll
Нет – 952
👍👍👍👍👍👍👍 88%
Да – 133
👍 12%
👥 1085 people voted so far.
|