Fitness Ladies

​​Салат со свеклой

Из расчета на 2 порции⠀

Ингредиенты:

✔️свекла отварная - 1 шт⠀

✔️яблоко - 1 шт⠀

✔️брынза - 80 гр⠀

✔️салатные листья⠀

✔️кедровые орешки и семечки подсолнечника - по 10 гр⠀

Заправка:⠀

✔️оливковое масло - 1 ст.л.⠀

✔️яблочный или бальзамический уксус - 1 ст.л.⠀

✔️мёд - 1 ч.л.⠀

✔️сок лимона - 1/2 ст.л.⠀

Приготовление:

Яблоко нарезать дольками и немного сбрызнуть соком лимона, чтобы не темнело. Свеклу порезать дольками (примерно такими же как и яблоко).⠀Для заправки смещать все ингредиенты и затем смешать заправку с яблоком и свёклой.⠀На листья салата выложить яблочно-свекольную смесь. Сверху поломать брынзу, посыпать орешками и семечками.⠀

Приятного аппетита!⠀