Поиск: кунжут

​Пшенная каша с тыквой Соскучились по идеям для завтрака?😉 Вспоминаем хорошо забытое старое – пшённую кашу с тыквой 🥣 Это один из самых полезных завтраков:...

Гаспачо - Супер лёгкий, вкусный и летний суп БЖУ 40/1/1/6 - Помидор 4 шт средних - Болгарский перец 1 шт - Огурец 2 шт небольших - Лук 1 шт ( у меня красный,...

​Хумус с Almette Хумус сложно не любить: сытный, пряный, он здорово сочетается с овощами. А всего одна ложка Almette делает его удивительно нежным и воздушным....

Эй, сладкоежки, берите на заметку! Готовить 5 минут, а наслаждаться вкусом будете дооолгоооо 😍 Полезные конфетки: - 2/3 сухофруктов (~70 гр) - 1/3 орехов...

Ещё The Economist пишет, что в бигмаке семь ингредиентов. И я с утра думаю, а булочку с кунжутом вместе считать или нет? 1. две мясные котлеты гриль 2....

​​Трубочки с красной рыбой Ингредиенты: - бездрожжевой лаваш - филе красной рыбы (у меня форель) - творожный сыр - сливочное масло - кунжут, укроп - по...

​​Какие масла убирают морщины вокруг глаз Масла являются лучшим увлажнителем кожи век, помогают избавиться от морщин, сохранить молодость! 1. Оливковое...

Продукты sour cream - сметана groceries - продукты из магазина mustard - горчица crumb - крошка (хлеба) pepper - перец margarine - маргарин chicken breast...

​​👨‍🍳 Творожные палочки 🔹Ингредиенты: - 200 гр. творога из пачки 5% жирности - 50 гр. адыгейского сыра - 2 яйца - 3 ст.л. овсяных отрубей - 20 гр. сливочного...

​​Самса Ингредиенты: Вода — 1 стак. Мука — 700 г Масло сливочное — 100 г Говядина — 500 г Лук репчатый — 3 шт. Яйцо — 1 шт. Кунжут — 1 ст. л. Соль — по...

​​👨‍🍳 ПРОСТОЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ ГРИЛЬ Калорийность на 100 г – 109.1 ккал: Б – 12.3 г Ж – 5.4 г У – 3 г 🔹Ингредиенты: - куриное филе — 200 г - сладкий перец...

​​Салат "Маракеш"🥗 Ингредиенты: Свекла отварная — 200 г Крупа пшеничная — 100 г Сыр колбасный — 100 г Корнишоны — 80 г Корица — 1 г Мандарины — 1 шт. Масло...

​​😋6 белкoвых салатoв 1. Огурец + помидор + листья салата + болгарский перец + фета + маслины + оливковое масло 2. Запеченные баклажаны + запеченный болгарский...

​​Нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей....

​​#РецептДня Орехово-геркулесовые батончики💪 Ингредиенты: ✦ 200 г овсяных хлопьев ✦ 100 г любых орехов 🌰 ✦ 100 г кунжута ✦ 1 апельсин 🍊 ✦ 1 банан 🍌 ✦ жидкий...

​​САЛАТНЫЕ ШАРИКИ МИМОЗА #салат #закуска Ингредиенты: Горбуша консервированная - 1 банка Картофель - 1 шт. Морковь - 1 шт Яйца куриные - 2 шт Сыр - 70...

​Сырные шарики Такая закуска для новогоднего стола – настоящая находка 😍 Яркие сырные шарики, а внутри сюрприз – пикантная маслинка. Сохраняйте рецепт...

​​😋💪Рацион на 1300-1400 калорий К/Б/Ж/У 1326/49/52/165 Завтрак Рисово-кокосовая каша (рис 30гр в сухом, молоко 2,5% 150гр, вода 150гр, банан 50гр, кокосовая...

​​МЯСНЫЕ КЛУБОЧКИ #выпечка Ингредиенты: Фарш - 500 гр. Лук - 2 шт. Грибы - 300 гр. Соль, перец - по вкусу Слоенное тесто - 500 гр. Смесь прованских трав...

​​Бутерброд с авокадо Я не сторонница перекусов и всяких бутеров, но этот действительно и вкусно и полезно😁👍 Бутерброд с авокадо и сыром рикотта не только...

​​#РецептДня Нежно-розовый клюквенный коктейль Ингредиенты: ✦ 60 г кунжута ✦ 120 г клюквы (можно замороженной) ✦ 1 банан 🍌 ✦ 300 мл воды ✦ 60 г сиропа...

Курица хунан 湖南雞 Жареная куриная грудка в томатном остро-сладком соусе... Понадобится: 800 г. куриной грудки. 2 ст. ложки крахмала. 1 куриное яйцо. Соль. Масло...

//счастье рядом// 2018 году Нобелевскую премию по медицине вручили двум ученым из Америки и Японии - за новый метод лечения онкологии, который назвали...

​​КОКОСОВЫЕ КОНФЕТКИ🥥 📖 Ингредиенты 🥥 Кокосовая стружка — 50 гр. ▪️ финики 50 гр. 🥄 какао 1 ст. л. 🍽 Приготовление Финики промыть под холодной водой, положить...

​​#РецептДня Слоеные трубочки из лаваша с картофельным пюре🤤 Ингредиенты: ✦ 2 картофелины 🥔🥔 ✦ тонкий лаваш ✦ 2 ст. л. растительного масла ✦ 1 ч. л. муки...

​Курица терияки. Ингредиенты: Куриные бедра (без костей) — 0,5 кг Соль, белый кунжут — по вкусу Соус терияки: Сладкое рисовое или белое сухое вино — 80...

​​БАКЛАЖАНЫ ПО-КОРЕЙСКИ #закуска Ингредиенты: Баклажан - 2 шт Перец болгарский - 3 шт Лук репчатый - 1 шт Морковь - 1 шт Чеснок - 5-6 зубчиков Сахар -...

​​🔹 Куриное филе в кунжуте 🔹 🔸 На 100 грамм - 131 ккал 🔸 белки - 22.8 🔸 жиры - 3.62 🔸 углеводы - 3.56 🔸 Ингредиенты: - Куриное филе 2 шт - Сыр по вкусу...

​​👁Как подтянуть кожу век и избавиться от мешков и синяков Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками. 1....

Горе Шоколадница Недавно мне ̶п̶о̶с̶ч̶а̶с̶т̶л̶и̶в̶и̶л̶о̶с̶ь̶ удалось побывать на дегустации нового меню сети Шоколадница. С одной стороны, участвовать...

​​Круассаны с сыром🥐 Их можно делать и без ветчины. Но горчицей смазать тесто настоятельно рекомендуется. Так как тогда круассаны получаются более пикантными...

11 природных средств для лечения запора. ✅Семена кунжута⠀ Высокое содержание масла в семенах кунжута помогает увлажнить кишечник. Это может быть важно,...

​​6 белковых салатиков для самого правильного ужина! 🍏🍅🍆🍋 1⃣ Огурец + помидор + листья салата + болгарский перец + фета + маслины + оливковое масло 2⃣...

​​🍪 Узбекская халва ✔️ Ингредиенты: Масло топленое: 125 Грамм, Мука: 125 Грамм, Молоко: 500 Миллилитров, Сахар: 200 Грамм, Орехи грецкие: 1/2 Стакана (очищенные), Кунжут:...

Развёрнутый ролл с лососем Часто готовите рис? 🍚 Попробуйте освежить его вкус! Добавьте при варке немного яблочного уксуса 🍏 Кстати, такой рис - прекрасная...

​​🥝 Киноа с луком порей и свежим виноградом 📌 Для приготовления нам понадобится: • Киноа – 70 гр • Виноград черный без косточки – 50 гр (8 шт) • Лук порей...

Салат с блинами и мясом Салат с блинами и мясом может быть полноценным обедом. Вкусный и аппетитный он соберёт за столом всю семью. Украсьте его маком,...

​​🍡 Салатные шарики а-ля "Мимоза" ✔️ Ингредиенты Рыбная консерва — 1 Штука (горбуша, сардина, сайра, тунец) Картофель — 1 Штука Лук — 1 Штука Морковь —...

​​РУЛЕТЫ С КРАСНОЙ РЫБОЙ #закуска Ингредиенты: Сёмга слабосоленая -100 гр. Рисовая бумага (или блины или лаваш) – 6 листов; Болгарский перец – по ½ желтого...

​​👨‍🍳 ШАШЛЫЧКИ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ЦУККИНИ 🔹Ингредиенты: - 500 гр. куриного филе - 1-2 шт. молодых кабачков Маринад: - 1 ст.л. растительного масла - 1...

​​Самса с пылу с жару... И не нужно бежать в булочную. Ингредиенты: Вода (холодная) — 1 стак. Мука — 400 г Масло сливочное — 100 г Соль (в начинку) — по...

На форумы меня зовут нечасто. Да что там, на форумы меня никогда не зовут. А я бы съездил. Я мало в чем понимаю, но много что могу понять. Отнестись с...

​​#РецептДня Фасоль Кунг Пао Ингредиенты: • 1/3 чашки арахиса • 3 столовые ложки острого перца, порубленного • 1 репчатый лук, мелко порубленный • 2 зубчика...

ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ "ПАЛЬЧИКИ" ✌ Потрясающе вкусно!😉 🔸Ингредиенты: ● 500 г куриного филе ● 1 ст. панировочных сухарей (желательно крупных) ● 0,5 ст. кефира...

Салат с арахисом Салат с арахисом отлично идёт, как самостоятельно блюдо. Например, на полдник. Я беру его с собой на работу и его вполне хватает, чтобы...

​​#РецептДня Веганский "Наполеон" Состав: Мука - 3 ст. Отруби - 3 ст. л. Вода - 1-1,5 ст. (холодной) Растительное масло - 1 ст. л. Соль - 1/2 ч. л. Крем: Кунжутное...

​​👨‍🍳 Конфеты для похудения 🔹Ингредиенты: • 100 г чернослива • 100 г кураги • 100 г фиников • 100 г грецких орехов • какао-порошок ⠀ 🔹Приготовление: 1....

​​#РецептДня Cуп с тыквой и грибами Ингредиенты: Для печеных овощей: • 3 чашки тыквы, нарезанной • 2 чашки грибов, нарезанных • 2 столовые ложки растительного...

Какао на миндальном молоке, с корицей, с ложечкой черного кунжута 😋 📍20г миндаля 📍1 ч.лож с горкой какао порошка 📍 1 ч.лож черного кунжута 📍щепотка корицы 📍250...

МИЕЛИНОВАЯ ОБОЛОЧКА- ЕЕ СТРОЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ. ⬆️ Нервная система человека и позвоночных животных имеет единый план строения и представлена центральной...

КОГДА ОНА НАПОЛНИЛА КОНТЕЙНЕР ДЛЯ ЯИЦ ЭТОЙ СМЕСЬЮ, НИКТО НЕ ДУМАЛ, ЧТО БУДЕТ ТАК ВКУСНО! Кунжутное бурфи — это традиционная индийская сладость. Готовить...

#wortschatzerweitern Die Gewürze der Dill - укроп der Knoblauch - чеснок das Lorbeerblatt - лавровый лист die Petersilie - петрушка der Pfeffer - перец gemahlener...

​​Нехватка этих 4 веществ провоцирует головную боль ✅ 1. Фолиевая кислота и витамин В12. Люди, у которых не хватает этих веществ, подвержены чрезмерной...

Ролл с тунцом, яичницей и авокадо Этот ролл настолько сытный, что легко станет основательным завтраком или заменит полноценный обед 🍽 Овощи, омлет, тунец...

​​Красный салат🥗 ✅ На 100 г 65.2 ккал ✅ Б/Ж/У 4.83/3.26/3.94 Красный салат – очень полезная еда, содержащая животный белок высокого качества и умеренное...

​​СЛОЙКИ-РУЛЕТИКИ #выпечка Ингредиенты: Тесто слоеное (дрожжевое) — 500 гр Ветчина — 200 гр Сыр твердых сортов — 100–150 гр Веточки укропа — 2–3 шт. Майонез...

Салат с креветками в лаймовом соусе Салат с креветками в лаймовом соусе, конечно, требует несколько более сложных и нетрадиционных ингредиентов, нежели...

​​✔️Рулет из лаваша с творогом и изюмом. на 100грамм - 125.64 ккалБ/Ж/У - 14.1/2.52/11.43 Ингредиенты: Лаваш - 150 г Творог обезжиренный - 600 г Яйца -...

ПРАВИЛА ДЕНЕЖНОЙ МАГИИ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 1. Никогда не используйте магию, если вы хотите обогатиться за счет других людей. Это значит, что нельзя злоупотреблять...

​​👨‍🍳 Теплый салат из вегетарианской пасты с зеленью 🔹Ингредиенты: - 180 гр. пасты в виде спиралек - 180 гр. консервированного нута - 2 зб. чеснока - 1...

Le пёшка и кунжут/сыр молодец. Всё прекрасно тут. @orfosvinstvo

Хлебные палочки к пиву. Чудо, что за палочки! Невозможно оторваться! И сама не прочь бокальчик светлого ради такого дела! Вам потребуется: Для теста я...

​​Масла от морщин вокруг глаз 1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством...

☝️Печень – один из самых важных органов для человека. Она берет на себя массу задач, выступая как бы фильтром, защищающим наш организм от токсинов и других...

​​Орехово-злаковое печенье (без выпечки) Ингредиенты: Миндаль – 1/4 стакана Орехи грецкие – 1/2 стакана Льняное семя – 1 ст.л. Кунжут – 1 ст.л. Овсяные...

​​#РецептДня Спагетти с соусом из тофу Ингредиенты: 🔸300 гр спагетти 🍎2 помидора 🧀100 гр тофу 🔸1 ст.л. семян кунжута 🔸соевый соус, лимонный сок по вкусу Способ...

Салат с чукой Чука – это водоросли, которые очень часто используют для приготовления салатов в азиатской кухне. Можно сделать их самостоятельно, а можно...

​​Красный салат🥗 ✅ На 100 г 65.2 ккал ✅ Б/Ж/У 4.83/3.26/3.94 🥗 Красный салат – очень полезная еда, содержащая животный белок высокого качества и умеренное...

​​Время переваривания пищи: - Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник. - Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут....

​Баклажан с кунжутно-творожным соусом Есть ли среди нас любители баклажанов? 🍆😉 Делимся рецептом баклажана с кунжутно-творожным соусом 😋 Ингредиенты: 🔸...

6 вкуснейших салатиков для ужина 1. Огурец + помидор + листья салата + болгарский перец + фета + маслины + оливковое масло 2. Запеченные баклажаны + запеченный...

Нектарин запеченный с сыром и орехами 😋 Это очень просто и очень вкусно!!! 1 персик 🍑 или нектарин, 30г сыра 🧀моцарелла или как у меня сулугуни, и 6 шт...

Салат из битых огурцов Для салата достаточно купить на рынке нужные ингредиенты и положить их в одну сумку. В другую - отдельно огурцы. Просто идешь и...

​Сморреброд на злаковом хлебе со сливочным сыром, креветками и гравлаксом Все гениальное просто! Как и лучший маринад для красной рыбы 🐟: нужны лишь соль,...

​​СЫРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ #выпечка Ингредиенты: Сливочное масло — 130 гр Мука пшеничная — 180 гр Яйцо куриное — 1 шт Соль — 1/4 ч.л. Российский сыр — 100 гр Яичный...

​Кастомизация блюд Я уже рассказывал про одну из проблем американских ресторанов — огромные порции. Сегодня расскажу про вторую, не менее ужасную проблему...

​🔹Фахитос с курочкой🔹 🔹Рецепт: Нам понадобится филе курицы🐔 болгарские перчики нескольких цветов🌶 авокадо 🥑 Лепешки лаваша. Сыр Голландский (Гауда)🧀 Сливки....

​​САЛАТ СО СПАРЖЕВОЙ ФАСОЛЬЮ, ПОМИДОРАМИ И ОЛИВКАМИ #салат Ингредиенты: Помидоры-черри – 100 гр Приготовленная на пару спаржевая фасоль – 100 гр Черные...

‍sour cream - сметана groceries - прoдукты из магазина mustard - гoрчица crumb - крoшка (хлеба) pepper - перец margarine - маргарин chicken breast - куриная...

​​🍱 Кимчи-удон ✔️ Ингредиенты: 1. кимчи (1 стакан) 2. удон (250 г) 3. нарезанный бекон (2 полоски) 4. измельченный чеснок (1 зубчик) 5. кочудян (1 чайная...

​​Пирог с яйцами и зеленым луком ✅ На 100грамм - 150.88 ккал ✅ Б/Ж/У - 9.91/7.2/10.53 📃 Ингредиенты ✅ Для теста 🥚 Яйца - 4 шт  🍚 Мука цельнозерновая -...

​​Пряные баклажаны по–особому ИНГРЕДИЕНТЫ: баклажаны3 шт. перец сладкий болгарский1 шт. чеснок½ шт. крахмал⅓ стакана соус соевый2-3 ст.л. сахар½ ч.л. уксус2...

Люди не хотят нового, они хотят чего-то знакомого, но получше 1. Японские рестораны появились в США в 70-х годах. Вот только беда – американцы не хотели...

Привет, милые! Мы готовим материал по тому как я планирую меню на неделю и моя любимая помощница переводит рецепты. Если вы читали первый пост на тему...

Небольшой апдейт про дайконовые нитки. Если сбрызнуть его темным кунжутным маслом и соевым соусом - это такое ААААА!!! ❤️

​​😊Cемга с соево-медовом соусе😊 🗓Ингредиенты на 1-2 порции (на стейк весом 200гр) семга/форель: 🍶маринад: 🥄4ст.л. соевого соуса 🍴1ст.л. меда 🌶молотый чили...

​​ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ КАЛЬЦИЙ - ТОЛЬКО ФАКТЫ Мы привыкли думать, что потребляя молоко, творог, сыр мы получаем большое количество кальция для укрепления...

​🍽 яркий, нежный, муссовый и вкуснейший хумус 😍 _____________________________ Ингредиенты: - 200 гр нута - 4 ст.л кунжута - 1/2 ч.л зиры - 2-3 зубочка...

​Творожные роллы. Б*Ж*У*Ккал на 100гр 12.86*18.18*17.74*279 Вам потребуется: 200 гр творога 0% стевиозид по вкусу 1 ст.л. натурального йогурта или сметаны...

​Витаминный гарнир! 🔸на 100грамм - 48.25 ккал🔸Б/Ж/У - 2.07/1.63/6.57🔸 Ингредиенты: Зеленая стручковая фасоль 450 г Лук репчатый - половинка или 1 небольшая...

​Тофу с арахисовым соусом Ингредиенты: • 2 блока тофу по 220 гр. каждый Для маринада: • 2 столовые ложки соевого соуса • 1 столовая ложка арахисовой пасты...

Сегодня приготовим к Пасхе - «Цуреки» 🍘 Греческий пасхальный венок в виде косички, который сворачивается веночком и посыпается кунжутом или миндалём 😻🙀...

Гамбургер, приготовленный своими руками, это еда, которая полезна для здоровья. Поджаренные котлетки из свежего фарша, сочные натуральные овощи, злаковый...

​​👨‍🍳 Рулетик со шпинатом 🔹Ингредиенты: Для «теста» - лаваш - желток - кунжут - семена льна Для начинки: - творог - сыр Фета - поджаренный шпинат с чесноком -...

​​🍔ПП-бургер 🔹Ингредиенты: Для булочек - 100 гр. геркулесовых хлопьев - 50 гр. подсолнечных семечек - 50 гр. тыквенных семечек - 30 гр. семян льна - 200...

​​РЕВНИВЕЦ #салат Ингредиенты: Куриное филе - 180-200 гр Кунжут - 2-3 ч. л. Пекинская капуста - 1,5 стакана Болгарский перец - 0,5 шт. Лук синий - 0,5...

​​САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ #салат Ингредиенты: Пекинская капуста - 400 гр. Яблоко - 1 шт. Лимон - ½ шт. Зелень (кинза, петрушка) - 1 пучок Кунжут - 1...

Салат из курицы с огурцами по-китайски Обязательно берите для этого салата огурцы с тонкой кожурой и выбирайте сорт сладких огурцов. Они отлично сочетаются...

​​#РецептДня Спагетти с авокадо Ингредиенты: 🍝 1 порция цельнозерновых спагетти 🥑 ½ авокадо 🥄 1 столовая ложка оливкового масла 🔅1 зубчик чеснока, порубленный...

Полезные конфеты🍬 Конфетки, в отличие от традиционных очень полезны. Курага содержит много минералов — калий, железо, кальций, магний, фосфор. Финики содержат...