Фитнес Гид

​​👨‍🍳 Конфеты для похудения

🔹Ингредиенты:

• 100 г чернослива

• 100 г кураги

• 100 г фиников

• 100 г грецких орехов

• какао-порошок

⠀

🔹Приготовление:

1. Измельчите очищенные грецкие орехи 🌰 в блендере. Пересыпьте их в глубокую посуду.⠀

2. Хорошенько вымойте курагу, чернослив и финики. Если они твердые, замочите их на 15 минут в горячей воде 🔥.⠀

3. Поместите в блендер чернослив и измельчите его. То же самое проделайте с курагой и финиками.⠀

4. Возьмите 1 чайную ложку смеси и скатайте ее в шарик 👩🏻‍🍳. Проделайте то же самое со всей массой.⠀

5. Получившиеся конфеты 🍬 обваляйте в какао.⠀Поздравляем, вкуснейшие фитнес-конфеты готовы. Если хотите, можете обвалять конфеты в кунжуте 😍.