ТИПИЧНЫЙ ВЕГАН🍏

​​#РецептДня Орехово-геркулесовые батончики💪

Ингредиенты:

✦ 200 г овсяных хлопьев ✦ 100 г любых орехов 🌰

✦ 100 г кунжута ✦ 1 апельсин 🍊

✦ 1 банан 🍌

✦ жидкий подсластитель по вкусу Способ приготовления

1. Апельсин отварить до мягкости 1-1,5 часа. 2. Остудить, разрезать, вынуть косточки и измельчить с помощью блендера с бананом и подсластителем. 3. Орехи слегка растолочь. 4. Все ингредиенты смешать, оставить на 30 минут впитаться. 5. Выложить на бумагу для выпечки, распределить в пласт толщиной 0,7 мм и тщательно утрамбовать лопаткой. 6. Выпекать в духовке при минимальной температуре около 2 часов. Через час пласт необходимо разрезать на батончики и перевернуть. Удачного дня, друзья😋