🍧Вкусная кухня🎂

21 Окт 2018

6 белковых салатиков для самого правильного ужина! 🍏🍅🍆🍋

1⃣ Огурец + помидор + листья салата + болгарский перец + фета + маслины + оливковое масло

2⃣ Запеченные баклажаны + запеченный болгарский перец + горошек + шпинат (руккола) + помидор + паприка + кунжутное масло

3⃣ Морской коктейль + руккола + помидорки черри + соевый соус + лимонный сок + кунжут

4⃣ Запеченное куриное филе + запеченный болгарский перец + стручковая фасоль + листья салата + помидор + оливковое масло + черный перец

5⃣ Куриное филе обжаренное без масла + консервированная кукуруза + зелень + листья салата + омлет (1 яйцо + молоко) + огурец + зеленый лук + натуральный йогурт

6⃣ Креветки отварные + огурец + помидор + листья салата + обезжиренный творог

🍴 Приятного аппетита!

🛎 @FoodTG 🛎 - Сборник рецептов

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Тренер : Спорт Диеты Фитнеc Рецепты @sportfito Сбрасываем 3 килограмма за 3 дня. 💃 Благодаря такой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня. За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора....
	🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ" ✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅ 🔅 Филе куриное - 400 г 🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить) 🔅 Помидоры - 4 шт 🔅 Яйца - 2 шт 🔅 Огурец - 1 шт 🔅 Перец сладкий - 2 шт 🔅 Йогурт натуральный...
	Оч.Вкусно! @foodandwine Курица в кисло-сладком соусе по-китайски Ингредиенты: Куриная грудка - 300 г Болгарский перец - 250 г Соевый соус - 3 ст. л Имбирь - 10 г Чеснок - 7 г Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические...
	Школа цветоводства @floschool ПЯТЬ САМЫХ НЕПРИХОТЛИВЫХ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ. 1.Аспидистра отлично выдерживает жару, холод, недостаток влаги и другие суровые условия. Большой горшок ей тоже не требуется, изящные листья на тонких ножках...
	MustEAT @musteat То ли совпадение в меню программы, то ли вдохновение от воспоминаний о волшебной Италии 🇮🇹 то ли публикация Alinka Linnie ❤️навеяли обед: Паста с овощами и грибами, чуть сыра моцарелла. 🍝 100г готовых спагетти, 100г...