Тренер : Спорт Диеты Фитнеc Рецепты

​​Сбрасываем 3 килограмма за 3 дня. 💃

Благодаря такой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня. За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора. Итак, наше меню на три дня: Завтрак – 1 помидор, 2 белка вареных яиц. Второй завтрак – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра. Обед – небольшой кусок отварной куриной грудки, салат из двух помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом. Полдник – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра. Ужин – салат из томата, зелени, соли, перца, 1–2 ложки обезжиренного творога. Важно! Такая диета рекомендуется людям, страдающим заболеваниями вен со склонностью к образованию тромбов – помидоры способны очищать сосуды от закупорки и разжижать кровь.