90-60-90 Спортивные девушки

​​Салат "Маракеш"🥗

Ингредиенты:

Свекла отварная — 200 г

Крупа пшеничная — 100 г

Сыр колбасный — 100 г

Корнишоны — 80 г

Корица — 1 г

Мандарины — 1 шт.

Масло оливковое — 2 ст. л.

Зира (кумин) — 1 ч. л.

Приготовление:

1. В рецепте используется уже готовая свекла и каша, предварительно отваренная согласно инструкции на пакете.

2. Пробить измельчителем блендера до состояния мелкой крупки очищенную вареную свеклу и кусочки корнишонов.

3. Соединить в миске пшеничную кашу, почищенные и порезанные напополам дольки мандарина и корицу. Осторожно, но тщательно перемешать.

4. Соединить вместе свеклу с корнишонами и кашу с мандаринами. Добавить тертый в терку колбасный копченый сыр, пряности (молотую зиру), соль и оливковое масло. Перемешать.

5. Подавать салат Маракеш в порционных формах, украсив компонентами салата и зернами черного кунжута. @qFitness