Поиск: белка

Когда в твоего кота вселилась бешеная белка

2. АНАЛИЗ НА ДИСБАКТЕРИОЗ 🔬 Зачем назначают. Чтобы выявить количество и соотношение некоторых кишечных бактерий в кале человека. Некоторые врачи считают,...

Напоминаю, что покровитель всех анонимных телеграм-каналов — белка Рататоск

​Миф об усвоении белка Пора разрушить очередной фитнес миф! На этот раз о том, что за один прием пищи организм усваивает только 20-30 г белка. Без долгого...

В жизни бывают ситуации, из-за которых мы уходим из тренажерного зала на несколько дней или недель, а в результате порой и на несколько месяцев или лет. Обычно...

​​Диетические оладьи из моркови и яблока Ингредиенты Морковь – 1 шт Яблоко – 1 шт Отруби – 1 ст.л. Яйцо (белки) – 2 шт Изюм – горсть (по вкусу) Пищевая...

ахах Белка в Самаре даже не запускалась, а СМИ уже пишут, что местные каршероводы воруют!

​​КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДЕВУШКЕ: РЕКОМЕНДАЦИИ И УПРАЖНЕНИЯ ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ: - Количество повторений и подходов. Оптимально выполнять 12-15 повторений по...

​​Пропажей щётки для снега из авто службу безопасности уже не удивить, а вот исчезновением целого автомобиля можно поднять целый отряд спецназа. В прошлом...

Глаза стрекозы имеют глобулярную форму, что дает нам некоторое понимание как она видит. Стрекоза обладает хорошим цветовым зрением, которое лучше чем у...

​​13 полезных советов для девушек: 1. Пей воду. Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды...

​​ФИТНЕС И ПИТАНИЕ ПИТАНИЕ ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ В составе пищи, которую употребляют перед тренировкой, должны быть углеводы и белки. Жиры – исключить, ведь...

 Макарон Ингредиенты: Миндальная мука-150гр Сахарная пудра-150гр Сахар-150гр Вода-50 мл Белок -50+50гр Краситель Ставим чашку на весы, обнуляем и начинаем...

​​Булочки с сухофруктами Ингредиенты 450 г муки 120 г сливочного масла 100 мл сливок жирностью 35% 2 желтка 100 мл темного пива 11 г сухих дрожжей 1 ч....

​​Год прошёл, и пришло время посчитать, что чаще всего забывали в автомобилях. За 2018 год в Белках забыли больше 8 тысяч вещей. Какие-то предметы оставляли...

​​Перетренированность. Как выявить и избавиться. Перетренированность - это комплекс ответных реакций организма на чрезмерную нагрузку в сочетании с недостаточным...

Дорогие друзья, всех с наступившим Новым годом! Мы продолжаем говорить о полезных продуктах для нашего здоровья и открываем этот год новой статьей об одном...

​​А НАМ ГОВОРИЛИ... часть 2 Миф - тренировать мышцу лучше всего 1 раз в неделю. Еще с появления фитнес-контента на просторах интернета, нам говорили что...

​Медицина: самые важные события года Главные научные журналы Science и Nature подвели научные итоги года. Мы сделали свою выборку, которая посвящена непосредственно...

Важное за неделю - в Перми появился первый каршеринг - тимкар отменил скидочный тариф - белка, делимобиль, матрешка и яндекс добавляют новые машины подробнее: https://truesharing.ru/tp/15966/...

Алла Харьякова: У меня очень долго не получался бисквит. А потом моя подруга рассказала и показала как его надо ПРАВИЛьНО делать))) Если хотите, могу написать...

Заканчивается год и я хотел бы порекомендовать несколько, на мой взгляд, интересных каналов. Упор на каналы, с незаслуженно маленькой аудиторией. https://t.me/moloko_plus...

Написал панегирик Путину как консервативному политику и гаранту стабильности. надеюсь, что профессиональным борцам с Путиным и любителям он чуть-чуть попортит...

Книги бывают разные: красивые, научные, смешные, странные, любимые и не очень. Кто-то любит составлять списки обязательных книг (очень субъектные списки,...

🐟😋 Как не пострадать от недостатка йода — Все в России в той или иной степени испытывают недостаток йода. Особенно — маленькие дети, беременные женщины...

​​Салат "Мимоза" Ингредиенты: - Яйцо куриное 3 шт. - Картофель 130 г - Соль 1 ч.л. - Горбуша, консервированная в собственном соку 200 г - Майонез 80 г -...

И чтобы два раза не вставать старая, но хорошая заметка того же Олег Терна про рекомпозицию и то, как ее правильно готовить (с чувством, с толком, с расстановкой) -...

Животные на английском. cat (kitty) [kæt], ['kɪtɪ] - кошка (котенок); cow [kau] - корова; dog (puppy) [dɔg], ['pʌpɪ] - собака (щенок); donkey ['dɔŋkɪ]...

​​​​Вот где много белка для тебя! 1. Яйца — 17%, яичный белок хорошо усваивается организмом, обычно два яйца весят около 100 грамм, съедая их, вы получаете...

​​👨‍🍳 ПЕЧЕНЬЕ «КОКОСАНКИ» 🔹Ингредиенты: - 2 яичных белка (60 грамм) - Сахзам по вкусу - Кокосовая стружка 120 грамм 🔹Приготовление: 1. 2 яичных белка взбиваем...

Что вы знаете про биохакинг? Сауна, закаливания, медитации, голодание - это есть Истинный биохакинг (hormesis) Научные исследования доказали: - Активируется...

Что вы знаете про биохакинг? Сауна, закаливания, медитации, голодание - это есть Истинный биохакинг (hormesis) Научные исследования доказали: - Активируется...

​​ФИТНЕС И ПИТАНИЕ ПИТАНИЕ ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ В составе пищи, которую употребляют перед тренировкой, должны быть углеводы и белки. Жиры – исключить, ведь...

ВЕСЫ Сегодня вы почувствуете себя в боевой готовности и желании идти вперед, достигать определенных результатов. День будет вполне благоприятный. Единственно,...

Самое длинное в мире слово: 189 819 букв, произносится 3,5 часа. Полное химическое название самого большого белка содержит 189 819 букв и считается самым...

Вчера «Реал» обыграл «Райо Вальекано», но уступил гостям по ударам. Ужасно для домашнего матча с андердогом, но совсем неудивительно, зная о проблемах...

​​Разбираем по крошкам: какой хлеб полезен?🥖🍞 Цельнозерновой хлеб Его готовят из измельченных, но не просеянных зерен. Также в продукт попадает и оболочка...

ПРО КОЗЬЕ МОЛОКО...(продолжение) Лично для меня более всего на семинаре была интересна информация про аллергенность козьего молока, уж очень любят в нашей...

​​Домашняя грибница вешенки Грибы вешенки — это ценный диетический продукт, источник белка, витаминов и минералов. Регулярное употребление вешенок помогает...

​​😋Подборка обедов Коротко об обеде. В обед должны входить все макронутриенты: белки, жиры, углеводы. Таким образом, завтрак и обед - это примерно половина...

Короче, Склифосовский №2: зараза в аэропортах, реклама сигарет и здоровая пицца Что интересного писали о здоровье на этой неделе. ✈️🤧 Самое грязное место...

🤷‍♀️-7,5 кг. 8 декабря было 2 месяца старта моего похудения. В прошлую пятницу увидела заветную цифру 80,3 . Всё решила, точно в субботу увижу 79. Даже...

Источник белка – Telegraph http://telegra.ph/Istochnik-belka-06-16

Сегодня разбираемся, каким образом новичку можно продуктивно набрать мышечную массу. 🔸Обеспечь мышцы дополнительной энергией: за 15 минут до тренировки...

​​5 лайфхаков, которые помогут похудеть к Новому году без вреда для здоровья⭐️ Перед Новым годом каждая девушка пытается за минимум времени привести себя...

​​ПОРОСЁНОК #салат Ингредиенты: Грудка куриная (копчёная) - 300 гр. Яйцо куриное - 4 шт. Картофель - 3 шт. Огурец маринованный) - 1 шт. Морковь - 1 шт....

Источник белка – Telegraph http://telegra.ph/Istochnik-belka-06-16

​​😋Рацион на 1500 калорий К/Б/Ж/У 1500 ккал/146/54/109 1. Завтрак: овсянка 35 гр (в сухом виде), молоко 1,5% 110 мл, апельсин 15 гр - 166/7,6/3,8/24; 2....

​​13 полезных советов для девушек: 1. Пей воду. Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды...

​​👨‍🍳 КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА Примерное КБЖУ на 100 грамм: 203/15/8/18 🔹Ингредиенты: ТЕСТО (форма 17 см): - 40 грамм сливочного масла, - 140 грамм рисовой...

​​«Нет связи с автомобилем». Уверен, у многих было такое — хотите завершить поездку, а приложение «ругается» на связь. Метеорит пролетел или GPS поймал...

​​Новый год не за горами, а значит и очередная порция обещаний похудеть/подкачаться самим себе на подходе! А давайте не как обычно, а начнем уже сейчас?...

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ УБЫЛИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Argilés JM et al. Skeletal Muscle Regulates Metabolism via Interorgan Crosstalk: Roles in Health and Disease....

​ГЭБ — немного магии внутри вас ГЭБ, ГЭБ, ГЭБ. Все студенты медов слышали эту штуку. Вскользь прочитывали и благополучно оставляли в памяти лишь то, что...

​​Топ-8 продуктов, которые можно есть после 18.00 ⏰ 📍 Куриное филе Именно куриному филе отдают предпочтение тренера и спортсмены. В ней отсутствуют углеводы,...

3 белка и кардио 3км

​​КОЛИЧЕСТВО ПРИЕМОВ ПИЩИ В ДЕНЬ. ➖Забудьте про сказки о том, что большие перерывы ведут к замедлению обмена веществ (либо наоборот, к раскрутке) и более...

Мне нравится обучение у американцев. Скучную теорию они разбавляют интересными тезисами. Например: «Потребление белка должно основываться на весе тела,...

​​😋Блинчики из овсянки с творогом на 100грамм - 78.36 ккалБ/Ж/У - 9.77/0.77/8.0 Ингредиенты: 500 г. овсянки, 500 г. обезжиренного творога, 4 яичных белка,...

Торт "Египетский". Этот рецепт будут выпрашивать все гости 😍 Ингредиенты: Тесто: На каждый корж : 3 белка 2.5 ст.л. сахара 1/2 ст.л. муки какую муку выбрать?...

Рыбный салат из консервов с рисом Приготовим рыбный салат из консервов с рисом в домашних условиях. Вы можете размещать слои салата в произвольном порядке....

Витаминизируйся на здоровье! ⠀ Осень🍁🍂 — пора уютных, ярких и очень полезных плодов, которые не только повысят защитную систему организма, но и спасут...

​​Фитнес-торт 🍰 📌 Нам понадобятся: Для коржа: - 2 яичных белка - 1 ч. л. разрыхлителя - яйцо - 2 ст. л. молока (0,5%) - 70 гр. овсяных хлопьев Для творожной...

Про ОРВИ. Наверное нет человека, которому не знакома данная аббревиатура (острая респираторная вирусная инфекция) Так сложилось, что дети болеют, в осенне-зимний...

​​👨‍🍳 ТВОРОЖНО-КОКОСОВАЯ НЕЖНОСТЬ 🔹Ингредиенты: Для теста: - Творог 200 г - 2 яйца - 2 белка - 1 ч.л разрыхлителя - Подсластитель по вкусу - Мука рисовая...

Чтоб было много денег, надо много работать? Really? А вспомните своего отца, который работал на заводе по 12-часовым сменам? Много у него было денег? Или...

Интересная история про двух мужчин с неоднозначными выводами. Итак, сходства. 1️⃣ Оба весили примерно 100-105 кг. 2️⃣ Оба начали есть 1 раз в сутки. 3️⃣...

​​Топ-10 продуктов, которые можно есть после 18.00 ⏰ 📍 Куриное филе Именно куриному филе отдают предпочтение тренера и спортсмены. В ней отсутствуют углеводы,...

​​Продукты для сердца Для того чтобы снизить риск сердечных заболеваний, необходимо сбалансированное питание с меньшим содержанием насыщенных жиров из...

Еще один россиянин сделал что-то в НХЛ в первый раз. «Рейнджерс» вернули Александра Георгиева из АХЛ, на следующий день он заменил великого вратаря Хенрика...

​​Творожное суфле: заряд белка и настроения! 👌🏻 Ингредиенты: Творог 5 % — 500 г Йогурт натуральный — 150 г Яйцо — 2 шт. Ванилин — по вкусу Соль — по вкусу...

​​Почему я не худею🤷🏻‍♀️ «Я ж за день выпила лишь 5 чашек кофе»🙃 Просто, когда мы покупаем латте или капучино не задумываемся сколько в них ккал, вы никогда...

«Bidibibodibiboo» или «Белка, покончившая собой», Маурицио Каттелан, 1996 год.

НЕСКОЛЬКО ИДЕЙ КОСТЮМОВ НА ХЭЛЛОУИН ДЛЯ ФИЛОЛОГОВ 1. Костюм человека, подделавшего «Слово о полку Игореве». Атрибуты: стрикусы, хиновы, могуты, татраны,...

🤷‍♀️Все в 2 моих программах выстроилось: - американец Эрик теперь выступает 2 раза в неделю и я приняла его как диетолога . Он помогает выстроить систему...

​#пятница Раньше паюсной икрою мы намазывали булки.  Слоем толстым маслянистым приникала к ним икра.  Без икры не обходилось пикника или прогулки.  Пили...

В «Петербургском дневнике» прекрасное с конференции в СПбГУ: Цель уже восьмой международной конференции «Евразийская дуга нестабильности и проблемы Восточной...

В Каширском онкоцентре прошла конференция по профилактике рака. Вот какие рекомендации были сделаны по её окончанию: Скажи "НЕТ!": 1. Рафинированному маслу 2....

​​👨‍🍳 Торт Красный бархат в ПП варианте 🔹Ингредиенты: Для бисквита - 4 шт. яйца - 30 гр. рисовой муки - 15 гр. миндальной муки (можно заменить на рисовую...

«Я полюбила детей. Не могу сказать, что раньше их не любила. Просто не замечала. Они были мне неинтересны. Теперь они кажутся мне намного интереснее многих...

​Ризотто из зеленой гречки с горошком Почему зеленая гречка так полезна?🌱 Это зерна, которые не прошли термообработку, а потому в них сохраняется больше...

​​Топ-10 продуктов, которые можно есть после 18.00 ⏰ 📍 Куриное филе Именно куриному филе отдают предпочтение тренера и спортсмены. В ней отсутствуют углеводы,...

Рацион женщины после 40 лет. ✅Отдавайте предпочтение здоровым жирам⠀ Жиры более калорийны в сравнении c белками и углеводами, но они необходимы вашему...

Знаки как животные: ♈️Овен: Змея Телец: Лиса ♊️Близнецы: Волк ♋️Рак: Собака ♌️Лев: Гепард ♍️Дева: Белка ♎️Весы: Пантера ♏️Скорпион: Голубь ♐️Стрелец: Кролик ♑️Козерог:...

Маска из яичного белка На днях нашла супер маску от чёрных точек. Решила сначала попробовать ее на себе и только потом советовать вам. Девочки, это супер...

​​Кофейный тирамису 🔸на 100грамм - 75 ккал🔸Б/Ж/У - 13/1/3🔸 Ингредиенты: Овсяные отруби — 150 г Творог — 300 г Яичный белок — 125 г Кофе свежесваренный...

Цветная тушь: все, что вы должны о ней знать! Зачем она нужна? Казалось бы, черная тушь для ресниц – это классика, которая прекрасно решает все задачи....

Гарантий нам никто ни на что не дает... Когда в очередной раз прочитаете заметку, в которой автор ссылается на список научных исследований - просто вспомните...

​​Чем вредно спортивное питание? Спортивное питание — это добавка к пище, которую обычно используют для роста мышц. Спортивное питание нужно тем людям,...

Нежная грудка в сметане и с сыром☺️, много белка не бывает😍 @LifeHackTG

🤷‍♀️Доброе утро, красотки))) Чувствую результат от соблюдения рекомендаций Эдварда !!! - пью воду 1,5 л воды; - и каждое утро коктейль из зеленых овощей...

​​#Биохимия #Biochemistry Название: Основы биохимии Ленинджера. Том 3 Автор: Нельсон Д., Кокс М. Год издания: 2011 Размер: 9.35 МБ Формат: djvu Язык: Русский Книга...

Не поверите, но «Автомобилист» проиграл. Внезапно, у себя дома – в Екатеринбурге. До великой серии СКА – 20 побед – не хватило двух шагов. Героем вечера...

Контролируйте размер порции Чтобы воплотить контроль в жизнь, заранее положите на тарелку все, что вы хотите съесть, и тут же половину уберите. ✅Начинайте...

Досмотрел второй сезон "Озарка" #Ozark Это, напомню, сериал про хороших людей, вляпавшихся в плохую историю. Специалист по финансовым операциям вынужден...

​​✔️Боремся с морщинами под глазами Нельзя не перечислить продукты, которые питают кожу вокруг глаз и препятствуют появлению морщин. Диетологи с мировым...

​​Основные принципы диеты для рельефного тела 1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться...

​​Сегодня вспоминаем и развенчиваем самые известные мифы о короле спортпита – протеине. 🔻Протеин – это химия! Ложь: протеин изготавливается из натуральной...

Продажи- моя самая любимая тема!❤️ Хотя еще полтора года назад я считала, что продажи- это прямо совсем не мое. Случаи из практики: 📍Марина. Партнер одной...

​​✔️Метаболическая адаптация при похудении Метаболическая адаптация – это способность нашего организма существовать на меньшем количестве калорий, способность...