Поиск: холестерин

​​8 фактов о шоколаде🍫: ➕полезен для сердца и системы кровообращения ➕уменьшает риск инсульта ➕богат на минералами ➕снижает уровень плохого холестерина ➕защищает...

Силовые нагрузки полезнее для сердца, чем кардиотренировки Силовые упражнения могут укрепить сердце не хуже широко рекомендуемых аэробных «кардиоупражнений»....

​​Вот он — корень здоровья! Лук — универсальное природное средство, обладающее антисептическими и антибиотическими свойствами благодаря высокому содержанию...

​​Зачем нужны жиры (липиды)? Жиры – макронутриенты, необходимые участники полноценного питания каждого человека. В ежедневный рацион должны входить разные...

Режимы интенсивности терапии статинами #кардиология #терапия #липидология #холестерин

Сегодня хотелось бы поговорить о клетчатке: что это, зачем она нужна, как влияет на наше здоровье. 🥑Клетчатка — это пища растительного происхождения. 🍓Овощи,...

🥑 Как получить преимущества от веганской диеты, не становясь веганом Короткий рецепт, как снизить риск сердечно-сосудистых болезней, уменьшить симптомы...

​​Разбираем по крошкам: какой хлеб полезен?🥖🍞 Цельнозерновой хлеб Его готовят из измельченных, но не просеянных зерен. Также в продукт попадает и оболочка...

​​Прополис - лучшее средство от всех болезней 🐝 Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается...

​​ПОЧЕМУ ЖИРЫ В РАЦИОНЕ НЕОБХОДИМЫ КАЖДЫЙ ДЕВУШКЕ⭐️ Главный враг нашей фигуры не жиры в рационе, но простые углеводы и транс-жиры. Но сегодня мы не будем...

​​Еще раз о клетчатке: что это, зачем она нужна, как влияет на наше здоровье😊 🥑Клетчатка — это пища растительного происхождения. 🍓Овощи, фрукты, крупы,...

​​ДАЖЕ ВРАЧИ ПОРАЖАЮТСЯ ЭФФЕКТУ ОТ ЭТОГО СРЕДСТВА! Оно прeдотвращает сердечный приступ ❤️, снижает уровeнь холестерина 🍔 и укрепляет вашу иммунную систему!...

Почему появляется старческая походка ? 💦ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВОЗРАСТОМ? ✅С возрастом происходит потеря кремния. У молодых в два раза больше кремния в организме,...

​​Продукты для сердца Для того чтобы снизить риск сердечных заболеваний, необходимо сбалансированное питание с меньшим содержанием насыщенных жиров из...

​​5️⃣ заблуждений о питании, в которые вы зря верили При заморозке в овощах разрушаются витамины Поэтому лучше выбирать свежие. На самом деле заморозка...

Атеросклероз ➖ «чума» современности. ✅Это заболевание, которое связано с очаговым накоплением в стенках артерий атерогенных (приводящих к образованию бляшек)...

ОБОЖАЮ ЧИТАТЬ ПОБОЧЕЧКИ 😍 К СВОИМ ПРЕПАРАТИКАМ 💊💊 И ЗАПИСЫВАТЬСЯ НА ДЕРЕАЛЫ И СОНЛИВОСТЬ 💅💅 Классификация частоты развития побочных эффектов, рекомендуемая...

Рацион женщины после 40 лет. ✅Отдавайте предпочтение здоровым жирам⠀ Жиры более калорийны в сравнении c белками и углеводами, но они необходимы вашему...

Нет никаких доказательств того, что высокие уровни общего или «плохого» холестерина вызывают сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). К такому выводу пришли...

Основные враги сердца.💛 ✅Что же относится к основным причинам нездоровья сердечно-сосудистой системы? ❗️ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ✅При недостатке воды для обеспечения...

​​Самый дорогой орех Макадамия – кладезь ценных питательных веществ. Этот орех помогает выводить из организма холестерин, он является источником кальция...

​​8 фактов о шоколаде🍫: ➕полезен для сердца и системы кровообращения ➕уменьшает риск инсульта ➕богат на минералами ➕снижает уровень плохого холестерина ➕защищает...

​​ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ. 1. Хрен Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода...

​​🍋🍋🍋Старость - назад! 🍋🍋🍋 Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом. Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка...

ЧТО НУЖНО ЕСТЬ на УЖИН? Это правильная еда, которая помогает нам очистить кишечник от всего, что мы съели за день полезного и не полезного. Работает на...

​​🥥🥥🥥Слышали про шумиху вокруг кокосового масла? В один прекрасный день профессор Гарвардского университета Карин Михелс заявила что кокосовое масло -...

​​☝️5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ: 🔸АВОКАДО: Этот фрукт препятствует старению, содержит активные антиоксиданты и около 20 различных витаминов...

☝️Печень – один из самых важных органов для человека. Она берет на себя массу задач, выступая как бы фильтром, защищающим наш организм от токсинов и других...

​​Полезные свойства рыбьего жира Все знают, что рыбий жир – это пищевая добавка, которая делается из печени рыб семейства тресковых. В нем содержится большое...

​​Диеты: быть или не быть? Что такое диеты, зачем, почему и как это едят? Диета, а точнее диетический стол неотъемлемая часть нашей жизни. Женщины всех...

Выбирай жизнь. Выбирай работу. Выбирай карьеру. Выбирай семью. Выбирай большие телевизоры, стиральные машины, автомобили, компакт-диск плееры, электрические...

​​Преимущества занятий фитнесом ✅ Замедление процессов старения Известно, что человек начинает стареть приблизительно с 20 лет. Исследования, проведенные...

​​Лучшие продукты для фитнеса 👉Овсянка ✅148 калорий в половине чашки Когда дело доходит до завтрака утром, нет ничего лучше, чем миска овсянки, которая...

​Начни с малого или любителям таблеточек посвящается К счастью, интернет делает свое дело: люди сейчас больше знают о своем здоровье, о болезнях и лечении....

Доброе утро понедельника, друзья. Как ваше настроение? Какая погода в вашем городе сегодня? У нас в Тюмени сегодня солнечно, обещают аж 11 градусов - это...

ХОЛЕСТЕРИН. ЧАСТЬ 1: ЗНАКОМСТВО Добрый вечер, друзья. Начинаю цикл статей по тематике физиология и биохимия.  Но делать я это буду не друг за другом, а...

​​Зачем покупать льняное масло: 10 причин для 2 ч.л. в день Зачем покупать льняное масло: 10 причин для 2 ч.л. в день Льняное масло – невероятно полезный...

​​Продукты, которые портят вашу фигуру Обезжиренные продукты Такие продукты, как обезжиренные йогурт, кефир, молоко, творог, являются причиной возникновения...

​​Как организм накапливает жир и какие от этого последствия Коротко и ясно о том, как и почему в организме откладываются жировые накопления... Этап 1....

​​ВИТАМИНЫ И СПОРТ Без достаточного поступления Омега-3 жирных кислот в организм, невозможно добиться желаемых результатов в спорте, будь то снижение веса,...

На приеме (продолжение) Второй мальчик при росте 160 см весил 80 кг. Но это было полгода назад. Как он сам сказал, что, когда он узнал свой точный вес,...

ESPGHAN 2018. Ребенок с самого рождения должен получать молочный жир. С 90-х.х годов все смеси для детского питания содержали только растительные масла,...

Все опубликованные исследования в какой-либо области медицины за один год невозможно уместить ни в одном посте, ни в одной книге; данная подборка — всего...

Специально для тех,кто мучается высоким уровнем холестерина😷

Полезные конфеты🍬 Конфетки, в отличие от традиционных очень полезны. Курага содержит много минералов — калий, железо, кальций, магний, фосфор. Финики содержат...

​Новостиии? Новостииии! #MEDNEWS 11.06.18-17.06.18 💡Ударим сразу по больному. Если вы любите поспать подольше, то у меня для вас плохие новости. Излишек...

Я не боюсь смерти. Если бы мне пришлось завтра умереть, я бы расстроилась, конечно, но это не про страх. Меня пугает старость. Мое тело начнет меня предавать,...

Друзья, выпиваете стопочку-другую вечером и говорите себе, что это исключительно во благо: мол, сосуды расширяет и холестерин снижает? Заблуждаетесь. Это...

Что дать студенту и школьнику к сентябрю? 🤔 Хороший вопрос. Жизнь школьников и студентов крайне насыщена. Мозг постоянно находится в напряжении. При этом...

​​Советы диетолога Ковалькова 1) Чтобы начать худеть, исключите из своего питания 4 продукта: сахар (все, что содержит сахар), мучное (все, что содержит...

Остеопороз -как с ним бороться, ✅Принято считать, что прочность костей определяется кальцием. Но не только кальций несет «ответственность» за возникновение...

Почему на коже появляются пигментные пятна? Давайте разберем 9 основных причин. 1. Ультрафиолет Весной и летом под воздействием солнечных лучей, особенно...

​​ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ После 18.00 ужинать вредно, а после 21.00 -полезно! Удивительно, но это ФАКТ ❗️ Эубиотический ужин для наших полезных бактерий, играющих...

​​Заключительая десятка из 40-ка ЛУЧШИХ СОВЕТОВ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. Совет 31: используйте против голода помидоры Помидоры содержат редкий компонент, подавляющий...

Ни для кого не секрет, что экология ухудшается с каждым днем. Как же поддерживать наш организм в хорошем состоянии и предотвратить развитие хронических...

Лецитин – «умная» добавка к пище, нужная и полезная каждому на протяжении всей жизни. Лецитин – основная составляющая мембран клеток всех живых организмов....

Ученые провели рандомизированное исследование диеты 16:8 (относится к типу "Периодическое голодание") и выяснили, что оно действительно помогает похудеть...

Вокруг холестерина ходит много мифов, легенд и демонизаций. Разбираемся так ли он плох и зачем он вообще нужен (без лишних эмоций и ажиотажа :) Для тех,...

​​Полезная информация о грейпфруте: - улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. - снижает артериальное давление. - нормализует работу печени. - растворяет...

Что есть НЕ НУЖНО. ТОП самых опасных для здоровья продуктов. ⛔️ 1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость....

Все-таки не все диеты равнозначны. Средиземномрская диета позволяет снизить уровень триглицеридов. Вегетариаская диета, включающая яйца, но исключающая...

Представьте ситуацию. Человек не курит, не полный, с нормальным или даже низким уровнем холестерина чуть чуть за 50. На фоне полного счастья и здоровья...

Что Вы бы включили, а чтобы точно исключили из диеты при повышенном Холестерине и/или без бляшки в сосуде? ▪️ 8% (31) Ем все, что вкусно! 🔸 ▫️ 2% (10)...

Итак, тренд вариантов в опросе про холестерин ясен. От игнорирования до посещения патологоанатома и «упования на боженьку». Я бы присоединился к варианту...

Какие действия Вы бы предприняли, если бы ВДРУГ на фоне полного здоровья случайно обнаружили у себя или у близких Вам людей холестериновую бляшку в любом...

Казалось бы все известно про холестерин. Чем выше уровень плохого холестерина, чем больше факторов риска как курение, диабет, высокий вес , давление, тем...

Как сочетать лекарства и продукты питания Перед тем как принять таблетку, люди читают о том, как она взаимодействует с алкоголем и другими препаратами....

Далеко не все советы по здоровому образу жизни, которые можно встретить в интернете, на самом деле улучшают самочувствие. Вот некоторые подобные рекомендации...

​​Перечень натуральных пищевых жиросжигателей К натуральным жиросжигателям относятся: Экстракт зеленого чая содержит большое количество веществ-антиоксидантов,...

​​ТОП ЖИВЫХ ПРОДУКТОВ МОЕГО ПИТАНИЯ Абрикосы: снабжают организм энергией, защищают от бактерий, улучшают зрение, укрепляют иммунную систему, препятствуют...

Самые важные аспекты питания К сожалению, в наши дни немногие атлеты знают о том, что питание – это главный источник энергии для нашего тела. Самое удивительное,...

​​Супер-полезное овсяное молоко! Ингредиенты: - овсяные хлопья - 20 гр🌾; - вода - 200 мл🍶; - финики/подсластитель/мёд - 1ч.л.(можно и без него, но так...

Шумное рабочее место влияет не только на слух, но и на сердце. Исследование Национального института безопасности и гигиены труда (NIOSH) показывает, что...

​​#ПолезноЗнать Продукты, очищающие организм С экранов телевизоров мы слышим: «это (лекарство) идеально подойдет для очищения организма», «почувствуй легкость»,...

​​#ПолезноЗнать РОККОЛИ 🌱 Брокколи нередко называют королевой капусты. Название этого растения произошло от итальянского «брокко» – побег, ветка. 💪 Богата...

​​#ПолезноЗнать 10 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ СОК 🌿 1️⃣Зеленый сок регулирует pH-баланс нашего организма, обладает ощелачивающим эффектом, поэтому укрепляет наш...

​​#ПолезноЗнать Авокадо. Полезная информация. Родиной плода является Мексика. Авокадо относится к вечнозеленому виду деревьев из семейства лавровых. Местные...

​​#ПолезноЗнать ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА 🌿Сырая, обладающая ореховым привкусом зеленая гречка является наиболее полезным для организма человека растительным продуктом...

​​3. Омега-3 Не все жиры полезны. Есть откровенно вредные. Но Омега-3 – жир особенный. Замедляет процессы старения. Очищает сосуды от «бляшек». Снижает...

Чем полезен аэробный фитнес? С помощью аэробных упражнений можно добиться следующих целей: ✅укрепить сердечно-сосудистую систему; ✅улучшить работу органов...

​​Если ежедневно употреблять имбирь, ВОТ что будет происходить с вашим организмом! Предлагаем рассмотреть 7 основных лечебных свойств имбирного корня,...

​​Если ежедневно употреблять имбирь, ВОТ что будет происходить с вашим организмом! Предлагаем рассмотреть 7 основных лечебных свойств имбирного корня,...

​​СТАРОСТЬ - НАЗАД! Можно ли повернуть старость назад? Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные...

​​Если ежедневно употреблять имбирь, ВОТ что будет происходить с вашим организмом! Предлагаем рассмотреть 7 основных лечебных свойств имбирного корня,...

​​Польза и вред арахисового масла Любите арахисовую пасту? Я просто обожаю. Ни одно мое утро не проходит без неё . У неё кучу плюсов, но и конечно минусы...

Мощная кардиотренировка за 10 минут При помощи кардиотренировки можно быстро укрепить здоровье и привести себя в форму: вы тренируете сердечную мышцу,...

​​Почему суши не так полезны, как все думают Шесть фактов, которые заставят вас пересмотреть привычное отношение к популярному азиатскому блюду ☝️ Важно:...

На многих бутылках растительного масла есть эта надпись. Многие рекламные компании этого продукта основаны как раз на отсутствии холестерина. Но в растительном...

Обзор посылки из iHerb 1️⃣Jarrow Formulas, органическое кокосовое масло; $10, 470 гр. Ссылка: https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=KFR413 Использую...

​​👤Триггеры 📘Маршалл Голдсмит #бизнес #полнаяверсия #зарубежнаялитература #успех #психология Описание Триггер - это любой стимул, который влияет на наше...

#советы и рекомендации Профилактический медосмотр. Здравствуйте, мои дорогие подписчики. Хороших вам выходных. Опубликую первый пост, связанный с медициной,...

​​Девять безумно полезных орехов и семян для поддержания вашего здоровья Орешки и семена являются отличными дополнениями к любому основному блюду и в принципе...

​​ЗАЧЕМ ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК ? Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически...

​​Силовые нагрузки и атеросклероз Влияние физической нагрузки на уровень ХС ЛПВП у больных СС III-IV ФК Атеросклероз артерий имеет прямое отношение к артериальному...

Все что нужно знать об уровне медицины в США - семьдесят лет назад, в 1948 году, в городе Фрамингем, Институт сердца запустил самое масштабное исследование...

Всех с Новым годом! Запасы оливье подошли к концу, а содержание холестерина в крови повысилось. Можно пойти сдать анализы и задуматься. Кстати, теперь...

​​Очищаем печень, желчные пути, сосуды, восстанавливаем сон, улучшаем общее состояние. Древние проверенные рецепты. 1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить...

Можно ли есть суши (роллы) при похудении? 🍣 Рис Рис является великолепным источником сложных углеводов и клетчатки. Клетчатка играет важную роль в процессе...

Как избавиться от тяги к сладкому: 10 ценных советов👍 1. Не пропускайте завтрак Завтрак — это самый важный прием пищи. Это не устают повторять все без...

​​Чудесные квасы для похудения и очистки организма. Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно...