ТИПИЧНЫЙ ВЕГАН🍏

​​#ПолезноЗнать 10 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ СОК 🌿

1️⃣Зеленый сок регулирует pH-баланс нашего организма, обладает ощелачивающим эффектом, поэтому укрепляет наш иммунитет и помогает сопротивляться вирусам и болезням. 2️⃣Мгновенно поставляет легкоусваиваемые витамины, минералы и энзимы клеткам и тканям. Прощай, весенний авитаминоз! 3️⃣В одном стакане зеленого сока содержится большая доля сырых овощей, которую довольно сложно съесть за один прием пищи. 4️⃣Зеленый сок обладает мощнейшим детокс-эффектом, делая вашу кожу более подтянутой, а цвет лица свежим. 5️⃣Ученые доказали, что зеленый сок способствует быстрому снижению веса. В одном из экспериментов группе людей предложили добавить в свой рацион 200 мл зеленого овощного сока. За 12 недель они потеряли около двух килограммов. Испытуемые из второй группы, которые придерживались точно такой же диеты, но не пили сок, похудели в среднем на 400 граммов. 6️⃣Согласно исследованиям, зеленый сок снижает холестерин и риск заболеть диабетом. 7️⃣Ощущаете постоянную усталось и сонливость? Попробуйте выпить стакан зеленого сока – он мгновенно освежит вас и придаст энергии. Этот эффект достигается за счет того, что при выжимании натуральный сахар из овощей и фруктов отделяется от клетчатки и быстрее попадает в кровь. 8️⃣Вместо того, чтобы делать огуречные маски для лица, можно пить огуречный сок. Он точно так же освежает кожу и улучшает цвет лица – по крайней мере – это секрет красоты кожи Лив Тайлер, по словам самой актрисы. 9️⃣Зеленый сок улучшает работу мозга и память. Идеальный вариант поддержать организм перед надвигающимися экзаменами и сессией! 🔟 Зеленый сок богат хлорофиллом, который участвует в кроветворении и помогает доставлять кислород клеткам организма.