RusgerDoc

Что Вы бы включили, а чтобы точно исключили из диеты при повышенном Холестерине и/или без бляшки в сосуде?

▪️ 8% (31) Ем все, что вкусно!

🔸

▫️ 2% (10) Постараюсь не думать, диета - это дорого

▪️ 18% (65) Добавить Омега-3, рыбу

🔸🔸

▫️ 58% (211) Меньше жирного мяса и сала, больше рыбы, овощей и продуктов, богатых клетчаткой + записаться на фитнес

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

▪️ 7% (28) При повышенном холестерине и, соответсвенно, риске тромбоза считаю опасным садиться на диету и пускаться в пляс по фитнес-клубам. Есть риск отрыва тромба при нагрузках на занятиях и, как следствие, летального исхода.

Я бы поставил на первый план диету (ово

🔸

▫️ 4% (16) Вроде были доказательства, что холестерин из пищи не влияет на уровень холестерина в крови. Поэтому оставил бы препараты без диеты. Естественно, после консультации специалиста.

▪️ 0% Голодание 2 раза в неделю

👥 361 - всего голосов