Фитнес & Медицина

Доброе утро понедельника, друзья.

Как ваше настроение? Какая погода в вашем городе сегодня? У нас в Тюмени сегодня солнечно, обещают аж 11 градусов - это очень даже радует 🙂

Нахожусь сейчас на паре по хирургии, и опрос домашнего задания по теме «Местная анестезия» показал следующее:

▪️ Чтение одних лекций не достаточно даже для получения тройки, особенно если твой преподаватель - Заслуженный врач России. Да и тройка - это не моя цель в учебе. Во всяком случае на профильных предметах;

▪️ Не понимая сути вопроса невозможно рассуждать на данную тему и принимать решения быстро.

Например, 👨‍🎓 студент зазубрил, что перидуральное пространство не сообщается ни с субарахноидальным пространством, ни с желудочками мозга.... а вот где все это находится, почему сообщение с желудочками - это важный момент в анестезии и в чем его отличия от других вариантов?🤷🏽‍♂️

Схожая ситуация прослеживается и в питании, и в тренировках.

Если у вас есть понимание сути - вам ничего не нужно зубрить, не нужно каждый день судорожно вбивать данные о съеденных продуктах в калькулятор, не нужно устраивать себе глупости в виде разгрузок.

Ну и главное - не нужно покупать готовые программы питания, которые созданы не для вас.

ЧТО НАС ЖДЁТ СЕГОДНЯ:

Сейчас мы всей группой идём на операцию. У пациента грыжа, хирург - наш преподаватель, будет этого пациента оперировать.

Во второй половине дня вас ждет пост на тему камни в жёлчном пузыре - основные причины их возникновения. Далее, уже завтра, мы продолжим тему холестерина - поговорим из чего он синтезируется.

Затем вас ждут крутые ЧЕК-ЛИСТЫ, анкета-опросник для проведения для вас бесплатного вебинара с ответами на самые острые и болезненные вопросы.

Кстати, вчера у меня была плановая углеводная загрузка. Чит-дэй называется по-модному современному.

Ощущения у меня двойственные - вроде бы я и поел вкусностей (12 пончиков 🍩 было) но при этом не съел все, что запланировал. Да и не хотел.

Хотите больше деталей по поводу ЧИТ-ДЭЯ?

Ставьте ➕ и я напишу небольшой отчёт на этой неделе, если вам эта тема интересна.

Евгений Паньшин

Студент ТюмГМУ «Лечебное дело».