Поиск: чечевица

​Суп из жёлтой чечевицы с пряностями Новогоднее меню ещё осталось в памяти, так что самое время переходить на правильное питание 😊 Сытный, пряный, безумно...

​​😋💪Рацион на 1300-1400 калорий К/Б/Ж/У 1326/49/52/165 Завтрак Рисово-кокосовая каша (рис 30гр в сухом, молоко 2,5% 150гр, вода 150гр, банан 50гр, кокосовая...

​​МАРОККАНСКАЯ ХАРИРА #обед #суп Ингредиенты: Баранина – 300 гр Нут – 100 гр Красная чечевица – 80 гр Рис – 80 гр Лук репчатый – 2 шт. Помидоры (очищенные...

Продолжим тему совместимости микро и макро элементов Железо Железо находится во всех ярко-зеленых и ярко-красных овощах и в зелени. Чем ярче цвет, тем...

​​Пример дневного рациона для тех, кто следит за питанием ♦️Завтрак: (Углеводы+белок+жиры) 🔸Углеводы: каша овсяная, рисовая, пшеничная, гречневая, ячневая)...

КАК ПОВЫСИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ И СОХРАНИТЬ БОДРОСТЬ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ? 1. Начните свой день с зерновых и белков, на переработку которых в глюкозу потребуется...

Салат из консервированной чечевицы Как приготовить салат из консервированной чечевицы в домашних условиях? Очень просто, ведь согласитесь, что легче использовать...

​​🥗 Зеленая чечевица с запеченными тыквой и фенхелем 📎 Нам понадобится: • 200 г (3/4 чашки) зеленой крупной чечевицы • 500 г тыквы • 2 небольших головки...

​​Основные принципы диеты для рельефного тела 1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться...

Салат с чечевицей и сыром фета Чечевица - фантастически полезная штука, однако вкусно ее приготовить умеют не все. Вот салат с чечевицей и сыром фета -...

МИЕЛИНОВАЯ ОБОЛОЧКА- ЕЕ СТРОЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ. ⬆️ Нервная система человека и позвоночных животных имеет единый план строения и представлена центральной...

​​ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ #суп #обед Ингредиенты: Куриная грудка (филе) - 600 гр Чечевица - 200 гр Помидор - 200 гр Лук репчатый - 150 гр Масло оливковое...

Салат гусарский с говядиной Приготовьте сытный салат для настоящих бравых гусар. Замаринуйте в течение получаса ломтики говядины в смеси соусов, затем...

​​☝️5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ: 🔸АВОКАДО: Этот фрукт препятствует старению, содержит активные антиоксиданты и около 20 различных витаминов...

​​Время переваривания пищи: - Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник. - Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут....

​​Список продуктов для худеющих ♨️Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. ♨️Сытные продукты: Овсяные хлопья,...

​​Питание на сушке. Как сжечь подкожный жир? 🔸 Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания. Без диеты сжечь подкожный жир нереально. И...

​​9 способов отрастить шикарные ресницы Мечтаете о длинных густых ресницах, естественных и красивых? Это желание легко исполнить! Немного терпения и у вас все получится! 1....

19 февраля начался Великий пост и продлится он 7 недель. КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН ПИТАНИЯ В ПОСТ Данный пример плана питания был составлен мною 3-4 года назад,...

Осенний челлендж продолжается - неделя 2. Со второй недели вас ждёт: 📍 5 вариантов обедов; 📍 3 тренировочных дня для начинающих, но начнём с теории; 📍 Описание...

​​Крупы без глютена Блюда на основе злаков должны составлять почти половину нашего рациона питания. И если речь идет о безглютеновой диете, то необходимо...

​​Пряный чечевичный суп с болгарским перцем Ингредиенты Чечевица (красная, 450 гр) Лук (1 очень крупная луковица) Морковь (4 средних) Чеснок (1 крупная...

6 рецептов фитнес ужина! 🥙 Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка. Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог,...

Чечевица, запеченная в пергаменте с овощами🥘 Ингредиенты: 400 грамм чечевицы зеленой 2 штуки красного сладкого перца 1 кабачок 300 грамм помидор 3 штуки...

Чечевичный суп по рецепту Аниты Луценко Ингредиенты: ⠀ Чечевица - 60 г сырой; Лук красный - 1/4 шт Морковь - 1/2 шт Чили, куркума, чеснок, соль и тмин...

Из любимого и вкусного 😃👌🏻 Чечевичный суп: Ингредиенты: Чечевица - 60 г сырой; Лук красный - 1/4 шт Морковь - 1/2 шт Чили, куркума, чеснок, соль и тмин...

Постер: Диета при нарушениях сна и сниженном настроении. 1. На ночь откажитесь от калорийной пищи, особенно содержащей животные жиры; 2. Исключите из рациона...

ПРИВЫЧНЫЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕ СОЧЕТАЮТСЯ. 🎟Некоторые классические сочетания продуктов или напитков существуют вместе настолько долго, что уже...

​Суп из чечевицы с грибами Ккал на 100 гр. - 36.86 Б - 2.37 Ж - 1.63 У - 3.03 Ингредиенты картофель - 2 шт. шампиньоны средние - 5 шт. чечевица - 1/2 стакана...

🍴🍋 ПИТАНИЕ НА СУШКЕ. СЖИГАЕМ ПОДКОЖНЫЙ ЖИР 🍴🍋 💎 Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания. Без диеты сжечь подкожный жир нереально. И...

Турецкий салат с рисом и чечевицей Этот сытный и вкусный салат вполне может заменить второе блюдо на вашем обеденном столе. Салат очень полезен, ведь ингредиенты,...

Друзья, я знаю, что вы будете делать в эти выходные. Вы пойдёте пробовать настоящую индийскую еду в новом ресторанчике Dalla Masala со скидкой 20% по кодовому...

​​Основные принципы диеты для рельефного тела: 1.Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться...

​​Орзотто с тертым сыром. В этом рецепте используется смесь орзо - перловка, чечевица, булгур и зелен.горошек. Готовое блюдо посыпают тертым сыром, в идеале...

Топчик источников белка для упоротых веганов И для тех, кто думает, что травоядные недоедают и не получают в достаточном количестве белка и B-12. Тем временем,...

​​#РецептДня Чечевичный пирог Очень вкусный пирог — запеканка, слоями которого будут картофель с морковью и чечевица с грибами. Чечевицу лучше замочить...

​​Все, что нужно знать о гарнирах ⠀⠀⠀⠀ 🍃С высоким содержанием сложных углеводов: ▪️Рис белый : 73,7г. угл ▪️Булгур: 57,6г. угл ▪️Рис дикий: 52 г. угл ▪️Гречка(...

​​💕Постное меню на 1500 калорий💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌽Завтрак КБЖУ 372/9/10,8/60,8 Бурый рис с сухофруктами и орехами (бурый рис 55 г (в сухом виде), чернослив...

​Рейтинг продуктов по содержанию белка💪 (Ч.2) ПЕРВАЯ ЧАСТЬ чуть выше ❗️ 🌱Продукты растительного происхождения Несмотря на то, что продукты животного происхождения...

​​⏩ Суп из чечевицы с цветной капустой ⏪ Ингредиенты: ✅ Чечевица (красная) — 1 стакан неполный ✅ Капуста цветная (1/4 часть кочана небольшого) — 300 г...

​​🌺 11 продуктов для отличного самочувствия ✨ Шоколадное мороженое и пицца могут быть более привлекательными, чем капуста или миндаль, но мы обычно чувствуем...

Армянский суп Воспи апур с чечевицей Ингредиенты:👇 Чечевица красная или зеленая - 1 стак.; Картофель - 4 шт; Говядина - 500-600 г; Чернослив - 100 г; Грецкие...

Жертвы операции "Чечевица" по выселению чечено-ингушского народа рассказывают о трагических событиях 1944 года.

​ПРОДУКТЫ ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА #здоровье 1. Миндаль В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать...

‍У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть? 1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая...

Мы недавно вернулись из тура по Англии🇬🇧, где как обычно нахватались новеньких словечек. Спешим поделиться!😘 KISSING GATE — гугл упрямо переводит, как...

​​Подборка постных блюд 1⃣ Бургер с котлетой из чечевицы ✅Ингредиенты✅ 🔅 Цельнозеровые хлебцы - 6-8 шт. 🔅Помидор — 1 шт. 🔅Маринованный огурец — 3 шт. 🔅Горчица,...

Обещала написать о том как прожить на 2500 руб, 2 недели на 4х человек. Держите =) Если людей меньше, то этих продуктов хватит на больший срок, или же...