Фитнесмания
Список продуктов для худеющих
♨️Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
♨️Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
♨️Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
♨️Продукты с пониженным содержанием жира:Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
♨️Продукты, которые поддержат вашу внешность:Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
♨️Продукты, которые не будут задерживать воду в организме: Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
♨️Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
♨️Продукты, которые помогут вам строить новое тело:Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
♨️Продукты, которые вас поддержат: Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
Другие посты по теме...
|
SHARE WOOD Платное теперь бесплатно! @eachfree
🍏 Webformyself - Анатомия прибыльного лендинг пейдж
По итогам курса:
Вы будете четко понимать, что такое автономная целевая страница; Сможете создавать хорошие лендинги, которые справляются со своей задачей; Узнаете...
|
|
Хитрости жизни Лайфхаки @lifehacks_tg
6 секс-позиций, которые женщины просто ненавидят
В этих позах партнёрше может быть некомфортно. Или же она банально не получает от них удовольствия. Но все недостатки можно исправить!
https://goo.gl/pQvMn6...
|
|
👁Show me the Money👁 @showmethemoney
Ты все еще в поисках стабильного, интересного и прибыльного заработка в сети, который будет зависеть только от тебя?
Мы тут как раз этим и занимаемся. Ежедневные выплаты, круглосуточная поддержка и ответы на любые...
|
|
Сталингулаг @stalin_gulag
Не могу спокойно читать напыщенные блевотной бравадой речи бюрократической швали и прочих героев клавиатуры и мыши, которые в своей жизни ничего тяжелее хуя не держали, причём чаще всего даже не своего. Как же омерзительны...
|
|
Твои Блогерши @karinasexy
ВСЁ. Пиздец Телеграмму!
Каждый день правительство блокирует миллионы IP различных сервисов в погоне за творением Дурова. В результате не работают крупные сайты, многие компании лишаются возможности принимать платежи....
|