Поиск: запеканка

​​КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА #запекание #завтрак #ужин Ингредиенты: Куриное филе - 500 гр. Помидоры - 2 шт. Твёрдый сыр - 150 гр. Сметана 15-20% - 200 гр. Шампиньоны...

​​Правильное меню на 3 дня День 1: Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварные) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной...

​​😋Готовим фриттату с курицей и овощами на 100грамм - 85.32 ккал Б/Ж/У - 12.39/2.35/2.86 Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Шампиньоны - 50 г Молоко 1%...

Морковный торт с грецкими орехами и корицей. Лучшее в морковном торте - первая реакция человека, до этого его не пробовавшего. Каждый раз, когда я готовлю...

​​Вкуснейшая овощная запеканка на 100грамм - 63.67 ккалБ/Ж/У - 4.49/3.48/3.97 Ингредиенты: 300 г цветной капусты, 2-3 шт помидора, 100 г сметаны 10%, 50...

​​Творожная запеканка за пять минут Ингредиенты: 5 ст.л. манки 4 ст.л. сахара 3 яйца 2 пачки творога 1 банка (200 гр) сметаны Щепотка соли 0,5 ч.л. соды,...

😋💪Полезная запеканка на куриной основе БЖУКкал на 100гр 17.682.640.83103.03 Рецепт очень прост... 1) порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)...

​​Запеканка из курицы и брокколи 🔹Ингредиенты: - куриное филе - соль - брокколи - вода - сливки - сыр 🔹Приготовление: 1. куриное филе нарезать на крупные...

😋Очень простая запеканка с брокколи На 100 г: ~ 110 ккал БЖУ: 14/5/4 300 г индейки 230 г йогурта 2 яйца 250 г брокколи 50 г сыра (на мелкой терке) Соль,...

Творожная запеканка с бананом🍌

​​ПЫШНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Состав: 3 ст.л сметаны 2 ст.л манки 600г зерненого творога 2 яйца 3 ст.л сахара Щепотка соли Ванилин на кончике ножа ⠀ Приготовление: 1....

​​Как быстро похудеть? 9 простых шагов на пути к стройному телу Зима — прекрасное время, чтобы привести себя в форму. Если заняться собственным телом уже...

Запеканка «Лодка Нептуна»

​Mайонез на МолоKе без Яиц за Минуту 😘👌 Получается всегда! 3-4 недели в холодильнике. Вкусный, белоснежный, густой, аж ложка стоит! Мой любимый рецепт...

​​Банановая запеканка с изюмом! 🍇 ———————————————————— 🍴 На 100 гр. ~ 117 ккал. ———————————————————— 📖 Ингредиенты: 🔅 Творог — 360 гр. 🔅 Творог мягкий...

​​#РецептДня Запеканка из картофеля и фасоли:😋 Ингредиенты: ✦ 500 г картофеля ✦ 2 стак. фасоли ✦ 2 головки репчатого лука ✦2 ст. л. растительного масла...

​​#РецептДня Запеканка из пшенки и банана🤤 Ингредиенты ✦ 150 г пшенной крупы 🍚 ✦ 350 мл растительного молока 🥛 ✦ 1 ч. л. ванильного сахара ✦ 1 банан 🍌 ✦...

Запеканка «Лодка Нептуна»

​​Творожно-морковная запеканка с яблоком Ингредиенты: 1 пачка творога 200-250 гр 1 яйцо 1 небольшая морковь, 1 яблоко или груша (с грушей слаще) щепотка...

Творожная запеканка с сухофруктами!

​​🥗 ​​Овощная запеканка 📎 Ингредиенты: 🔺Картофель — 6 шт. 🔺Лук репчатый — 2 шт. 🔺Грибы белые — 100 г 🔺Помидоры — 2 шт. 🔺Сыр — 300 г Для соуса: 🔺Сметана...

Творожная запеканка в мультиварке!

​​Творожная запеканка с персиками 🍑 Ингредиенты: ⠀ Творог 5% — 700 г Сахар — 250–260 г Яйца — 3 шт. Молоко — 250 мл Ванилин — ½ ч. л. Манная крупа — 20...

​​Запеканка из творога Запеканка - это блюдо, от которого не могут никогда отказаться не только дети, но и взрослые. Более того, в памяти многих, запеканка...

​​Пример дневного рациона для тех, кто следит за питанием ♦️Завтрак: (Углеводы+белок+жиры) 🔸Углеводы: каша овсяная, рисовая, пшеничная, гречневая, ячневая)...

​​Запеканка из курицы и гречки 📌 Ингредиенты: Грудка куриная 2 шт Крупа гречневая 1 ст Сыр 17% по вкусу Сметана 200 мл Лук репчатый 1 шт Хмели-сунели 1...

​​Запеканка из цветной капусты с курицей 🔸на 100грамм - 69.11 ккал🔸Б/Ж/У - 9.36/2.01/3.4🔸 Ингредиенты: Цветная капуста - 600 г Куриное филе - 300 г Яйца...

Творожная запеканка с сухофруктами!

Всем добрый вечер💓 Как ваши дела? Что готовили сегодня на ужин? У меня была курочка в сливочном соусе и с рисом на гарнир. Так же приготовила салатик🤗 Сегодня...

😋Запеканка с грибами и кальмарами Калорийность на 100г - 147ккал Вкусная низкокалорийная запеканка, богатая белком. А как известно, белковая еда насыщает...

Творожная запеканка в мультиварке!

​​Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами Ингредиенты: - 5 небольших кабачков (1,2кг) - 400 г фарша - 3 средних луковицы - 2 ст.л. томатной пасты -...

Сезон тыквы! 🎃 ⠀ Тыквенная запеканка без глютена 🍰☕️ ⠀ 🔶️200г тыквенного пюре ( тыкву запечь и размять) 1 яйцо 350г творога 3ст л кокосовой муки корица 1/2чл...

​​​​ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА #запекание Ингредиенты: Тыква - 1 кг. Сметана - 200 гр. Яйцо - 3 шт. Сахар - 6 ст. л. Манная крупа - 6-7 ст. л. Ванильный сахар...

​​🍀Вкуснейшая овощная запеканка 🔸На 100 грамм - 63.67 ккал🔸Б/Ж/У - 4.49/3.48/3.97🔸 Ингредиенты: 300 г цветной капусты, 2-3 шт помидора, 100 г сметаны 10%,...

​​Творожно-морковная запеканка с яблоком Ингредиенты: 1 пачка творога 200-250 гр 1 яйцо 1 небольшая морковь, 1 яблоко или груша (с грушей слаще) щепотка...

​​💪🥗Правильное питание спортсмена: меню на неделю Пятница: • завтрак – запеченная рыба с сыром в духовке, рисовая каша, помидоры; • второй завтрак – запеканка...

Добрый вечер мои дорогие❤️ Я сегодня к вам с очень интересной запеканкой😋 Может это и не запеканка, не знаю как называть😄 Канеллони с начинкой из фарша...

​​Кабачковаяая запеканка с курицей Ингредиенты: Куриная грудка (отварная) — 1 шт. Кабачок — 300 г Сыр твердый — 150 г Яйцо куриное — 2 шт. Молоко — 2 ст....

Запеканка с тыквой Остался кусочек тыквы? Это повод приготовить необычную запеканку по нашему рецепту 😉 Она получается не только очень нежная, вкусная,...

Овощная запеканка👍 Ингредиенты: картофель 6 средних шт. лук реп. 2 шт грибы бел. 100 гр (у меня было 2 больших) помидор 2 шт (средних) сыр 300 гр Для соуса:...

Куриная запеканка с грибами.😍 Ингредиенты: куриное филе 500 гр. помидоры 2 шт. твердый сыр 150 гр. сметана 15-20% 200 гр. шампиньоны 300 гр. соль по вкусу....

Запеканка картофельная с грибами Ингредиенты: Картофель – 600 г Грибы – 400 г Луковица Чеснок – 3 зубка Сметана – 150 г Майонез – 2 ст. ложки Растительное...

​​Куриный пирог-запеканка Время приготовления: 50 минут На 100 грамм: Белки 15.5 гр Жиры 3.7 гр Углеводы 1.6 гр Калории 106.9 ккал Ингридиенты Куриное...

Запеканка с помидорами! @EdaGif

Картофельная запеканка с мясными шариками.😋 ИНГРЕДИЕНТЫ: 500 г готового мясного фарша, 1 кг картофеля, 200-300 г помидоров черри, 2 яйца, 1 большая луковица,...

КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С СОСИСКАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Картофель (вес очищенного) — 850 г ● Сосиски — 8 шт ● Сыр плавленный (порционный - у меня для чизбургеров)...

​​Куриная запеканка: очень быстрый вариант обеда! Ингредиенты: 350 гр куриного мяса ( у меня бедро) 1 луковица 1 морковка 150 гр овощей( у меня мексиканская...

Творожная запеканка с бананом🍌

Запеканка! @EdaGif

​​Слоеная овощная запеканка с курицей 🔸на 100грамм - 42.82 ккал🔸 Ингредиенты: - Филе куриное 200 г - Морковь 2 штуки - Лук 1 штука - Сливки 10%-ные 100...

​​Запеканка рисовая с сыром и брокколи 🔸на 100грамм - 204.21 ккал🔸 Ингредиенты: 1 стакан риса 100 г нежирного сыра средний вилок свежей или замороженной...

Секрет несчастного брака. Мудрые слова! Прислушайтесь! Вот покупает человек билет, допустим, в Мурманск. Жить. Приезжает. Через полгода вдруг начинает...

​​КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА #запекание #завтрак #ужин Ингредиенты: Фарш мясной — 500 гр Картофель — 1 кг Морковь — 1 шт. Зеленый горошек (морженый или свежий)...

​​ Творожная запеканка с кусочками яблок 🔸на 100грамм - 96.46 ккал🔸 Ингредиенты: 2 яблока 500 г обезжиренного творога 4 яйца 4 ст. л. цельнозерновой или...

​​Творожная запеканка с тыквой 👍 📌 Нам понадобятся: - полкило обезжиренного творога - подсластитель - 3 яйца - 1 ч. л. корицы - 100 мл. молока (1%) - 1...

​​🍀Вкуснейшая овощная запеканка 🔸На 100 грамм - 63.67 ккал🔸Б/Ж/У - 4.49/3.48/3.97🔸 Ингредиенты: 300 г цветной капусты, 2-3 шт помидора, 100 г сметаны 10%,...

Запеканка с курицей 🍖

​​НЕЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ ==== Ингредиенты: - Куриное филе — 400 г - Яйцо — 2 шт. - Сметана —1 ст. л. - Помидор — 1 шт. - Соль — по вкусу - Перец...

​​ЛЮБИМАЯ МАКАРОННАЯ ЗАПЕКАНКА ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 ст. л. оливкового масла ● 450 г мясного (либо куриного или индюшиного) фарша ● 3 зуб. чеснока ● 1 щепотка...

​​Яблочная запеканка, которую можно всем🍏 ♨️Ингредиенты:  Яблоко - 6 шт  Йогурт обезжиренный - 450 г  Яйцо - 1 шт  Овсяные хлопья - 4 ст. л  Манная крупа...

​🔹Запеканка с брокколи и сыром 🔹Ингредиенты: ● Брокколи — 500 г ● Яйца — 5 шт. ● Сметана — 300 г ● Твердый сыр — 200 г ● Сливочное масло — 2 ст. л. ● Панировочные...

Очень быстрый и вкусный ! Пирог-запеканка:

​🔹Запеканка в горшочке🔹 🔹Рецепт: Куриная грудка, Картошка, Морковь, Лук репчатый, Перчики разноцветные, Грибы, Сыр, Зелень. Картофель очистить, разрезать...

Творожная запеканка с изюмом! @EdaGif

​​Запеканка с курицей и кабачками: легкий ужин! на 100грамм - 79.03 ккалБ/Ж/У - 10.12/3.07/2.77 Ингредиенты: - Куриное филе - 300 г - Кабачок - 500 г -...

​​ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ И БАНАНОМ #запекание   Ингредиенты: Творог — 500 гр Манка — 2–3 ст. л.  Сахар — 3 ст. л.  Банан — 1 шт.  Изюм — 0,5 стакана ...

​​Запеканка из овощей 👌 📌 Нам понадобятся: - кабачок - приправы и специи - томат - морковь 📌 Для заливки: - 3 яйца - сыр - 100-130 гр. йогурта 📌 Приготовление: Овощерезкой...

​​Творожная запеканка с изюмом Ингредиенты: -Творог 9% — 750 г -Яйца — 3 шт. -Сахар — 150 г -Масло сливочное — 150 г -Крупа манная — 150 г -Молоко — 100...

​​Творожная запеканка: идеальное начало дня! на 100грамм - 108.18 ккалБ/Ж/У - 11.7/2.49/9.91 Ингредиенты: - Творог обезжиренный - 250 г - Молоко 1% - 0.5...

​​👨‍🍳 Запеканка из творога 🔹Ингредиенты: - 700 гр. творога - 3 яйца - 2 ст.л. манки - можно и без нее - 200 мл. кокосового молока - 100 гр. ягод Годжи 🔹Приготовление: 1....

Запеканка из кабачков! Потрясающе вкусно!😋 #ПП

‍#десерт@fitness_recepty Банановая запеканка с йогуртом! 🔸на 100грамм - 114.3 ккал🔸Б/Ж/У - 8.01/4.34/10.83🔸 Ингредиенты: Бананы — 4-5 шт. Творог — 400...

Очень быстрый и вкусный ! Пирог-запеканка

чаю несколько новых рецептов. Иногда бобовые я использую для приготовления лепешек, то есть это не обязательно должен быть суп. Это могут быть чечевичные...

Творожная запеканка всего из 3х ингредиентов.😉👌

​Фантастически вкусная творожная запеканка 💛 🗓Ингредиенты: 🔸 250г. творога 🔸 1 ст. ложка сахара 🔸 0.5 чайной ложки соли 🔸 2 яйца взбить 🔸 2 ст. ложки манной...

​​Творожная запеканка с тыквой 👍 📌 Нам понадобятся: - полкило обезжиренного творога - подсластитель - 3 яйца - 1 ч. л. корицы - 100 мл. молока (1%) - 1...

​Куриная запеканка к обеду! 🔸на 100грамм - 101.13 ккал🔸Б/Ж/У - 11.02/2.64/7.51🔸 Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Картофель - 400 г Яйца - 3 шт Натуральный...

​Вкуснейшая ягодная запеканка 🔸на 100грамм - 90 ккал🔸Б/Ж/У - 10.23/2.14/7.42🔸 Ингредиенты: Первый слой: Творог обезжиренный - 350 г Яйца - 1 шт Кукурузный...

​Творожная запеканка с маком КБЖУ на 100 гр. 140/14/6/7 Форма 14 см диаметром Ингредиенты: 🍮400 гр.брикетного творога 0,1% 🍮2 яйца 🍮40 гр.кукурузного крахмала 🍮100...

Очень нежная, воздушная и аппетитная творожно-ягодная запеканка в домашних условиях - это не только невероятно вкусный, но и полезный завтрак для всей...

😌Сегодня готовим Gratin –это блюдо французской кухни, подающееся в ресторанах, переводится как запеканка. Гратен представляет собой слои картошки, запеченные...

​​👨‍🍳 Рыбная запеканка 🔹Ингредиенты: - Свежая рыба 250 гр. - Два яйца - Две головки репчатого лука - Молоко 100 гр. - Зелень - по вкусу - Приправы, соль,...

​​🥧Кабачковая запеканка КБЖУ на 100 гр.: 162/7/9/12 🔹Ингредиенты: -️ Кабачки 400 гр. (2 шт.) -️ Мука 100 гр. (полезная: овсяная мука и пшеничная ц/з -...

🍱Меню на день, на 1550ккал. 🍴Завтрак: 408ккал, б-26,ж-15,у-42.5. Тосты с яйцом и сыром. Хлеб ржаной 100г. Яйцо 2шт(маленьких). Сыр легкий 40г. Помидоры...

Это сливочное блюдо должен приготовить каждый, сочетание нереальное! Запеканка с цветной капустой в сливочном соусе. 👨‍🍳 Ингредиенты : - куриное филе 2шт -...

​​Яблочная запеканка, которую можно всем! на 100грамм - 72.98 ккалБ/Ж/У - 4.16/0.73/12.27 Ингредиенты: - Яблоко - 6 шт - Йогурт обезжиренный - 450 г -...

5 несладких запеканок, которые станут идеальным ужином! Запеканка с куриной грудкой и брокколи: богатый витаминами и белком ужин! 🔸на 100грамм - 101.86...

Творожно-яблочная запеканка с корицей!🍏 Калорийность на 100 г: 160 ккал Ингредиенты: Творог — 500г Яйца — 4 шт. Мука — 4 ст.л. Сахар — 3 ст.л. Ванилин...

Очень вкусная куриная запеканка с овощами: идеальна для обеда и ужина! на 100 грамм - 101.64 ккал 🔸Б/Ж/У - 14.82/3.61/2.28🔸 Ингредиенты: Куриная грудка-350...

​​НЕЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКА ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Кабачок — 1 шт. ● Фарш — 300 г ● Помидоры среднего размера — 3–4 шт. ● Репчатый лук — 1 шт. ● Яйца куриные...

​​ЗАПЕКАНКА С КАРТОФЕЛЕМ И РЫБКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 5-6 карофеля ● 500 г рыбы ● 2 помидора ● 1 большая луковица ● сыр ● зелень ● сливки ПРИГОТОВЛЕНИЕ:  1....

​​ЛЁГКАЯ ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 средний кабачок  ● 3 помидора  ● 2-3 картофелины  ● 3 ст.л. сливочного масла  ● 2 ст.л. муки  ● 2 ст. молока  ●...

НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА🍽 🍚500 г творога 🥚4 яйца 🍥7 ст л сахара 🥛2 ст л сметаны 20% 🍥2 ст л крахмала (с горкой) 🍥ванилин @vkusnaya_minutka 🍩...

Несладкая творожная запеканка из цветной капусты Ингредиенты: Цветная капуста - 100 г; Творог 5% - 200 г; Яйцо - 1шт; Йогурт натуральный 1,5% - 50 мл; Зелень,...

👇🏻👇🏻👇🏻 Запеканка из цветной капусты и кабачка. 😋 200 г соцветий цветной капусты, отварить не долго до полуготовности можно сразу посолить и поперчить....

Вкусная диетическая запеканка — просто и быстро 😋 Идеальный вариант для завтрака или перекуса ☝🏻 БЖУ: 21/14/53 Для одной порции приготовления низкокалорийной...

#wowрецепт Куриная запеканка 😋 Прекрасный вариант сытного и полезного ужина. Сочетание белка с овощами лучший тандем для вечерней трапезы. Если добавить...

Варианты вкусных и полезных завтраков 👇 - яичница с овощами; - омлет; - сырники; - блинчики с творогом; - запеканка из творога; - овсяная каша; - просто...