Поиск: ягоды

​​Правильное меню на 3 дня День 1: Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварные) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной...

Творожная панакота с ягодным желе 😋 WOWBODYJanuary 21, 2019 Ингредиенты: - Творог 5% — 200 г - Маскарпоне — 200 г - Йогурт натуральный (растительное молоко)...

​​Восхищаюсь барбарисом Осенней порой редко какой кустарник по своей красоте может сравниться с барбарисом: многочисленные коралловые плоды, хорошо держащиеся...

​​Творожное мороженое для худеющих 🍨🍨🍨 Казалось бы, мороженое – непозволительная роскошь для тех, кто соблюдает диету. А если это творожное мороженое?...

​​Хотите вкусняшку ,которую можно есть без зазрения совести⁉️ 👨‍🍳Ягодно-молочное желе 🔹Ингредиенты: Молоко – 500 мл; Желатин – 15 грамм; Измельчённые ягоды...

Очень красивый декоративный кустарник с белоснежными ягодами! Называется Снежноягодник Белый. Ягоды держатся даже после начала морозов, украшают сад и...

​​Ягодно-йогуртовый десерт (без выпечки) Ингредиенты: Для подложки (можно обойтись без нее): 150 гр печенья (типа Юбилейного) 50-70 гр размягченного сливочного...

​​Оливье с тунцом Если вы еще не пробовали такой вариант с тунцом, то очень советую. Вкусно, не избито и по праздничному. Подать его можно в салатнике...

​​ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍴 Завтрак: каша (овсяная / гречневая / ячневая и т.д.)🍚 + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао☕️ 🍴...

​​🍰Нежнейший йогуртово-творожный десерт без выпечки на 100грамм - 71.6 ккалБ/Ж/У - 11.88/0.67/4.35 Ингредиенты: 300 г натурального йогурта 500 г обезжиренного...

​​Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион: - 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное...

​​Списoк пpoдуктoв для пoхудения У стpoйнеющих всегдa дoлжен быть пoд pукoй тaкoй списoк! Мoжет егo пopa зaпoмнить нaизусть? Списoк пpoдуктoв для пoхудения: 1....

‍Словa по теме "Фрyкты, ягоды, орехи": almond - миндaль apple - яблоко apricot - aбрикос banana - бaнaн berry - ягодa blackberry - ежевикa blueberry -...

Сегодня хотелось бы поговорить о клетчатке: что это, зачем она нужна, как влияет на наше здоровье. 🥑Клетчатка — это пища растительного происхождения. 🍓Овощи,...

🌺 Шиповник вылечит глаза, а вино — омолодит! ВИНОГРАД: ПРОТИВ ВОЗРАСТА Тем, кто хочет отсрочить старость, нужно сейчас активно налегать на виноград: он...

Второй такой же случай касался Е. Драбкиной, печатавшейся у нас, в юности — секретаря Свердлова. Андрей Свердлов был, но выражению Александра Трифоновича,...

​​#РецептДня Ягодные кексы🧁 Ингредиенты: ✦ 1 стак. муки ✦ 1 стак. замороженных ягод 🍒 ✦ 1/4 стак. жидкого подсластителя ✦ 1/4 стак. растительного молока...

​​ВЯЛЕНАЯ ГОВЯДИНА #закуска Ингредиенты: Говядина - 1 кг Морская соль - 40 гр. Сахар - 30 гр. Молотый кофе - 4 гр. Чёрный перец крупного помола - 10 гр....

​​Клюквенный мусс с манкой🍧 Ингредиенты: Клюква — 300 г Сахар — 250 г Манная крупа — 100 г Приготовление: 1. Клюкву размять в неокисляемой посуде. 2. Добавить...

эй, мой лучик, давай уедем? сядем в поезд из ржавой меди, накачаем себе комедий, чтоб в пути не пришлось скучать. побываем в париже, ницце, говорят, там...

ПИРОГ С ТВОРОГОМ И АБРИКОСАМИ #десерт #выпечка Ингредиенты: Тесто: Сливочное масло – 130 гр Сахар – 130 гр Ванильный сахар – 10 гр Соль – 1/3 ч.л. Яйца...

​​Еще раз о клетчатке: что это, зачем она нужна, как влияет на наше здоровье😊 🥑Клетчатка — это пища растительного происхождения. 🍓Овощи, фрукты, крупы,...

​​#РецептДня Каша из киноа🍽 Ингредиенты: ✦ 1 стак. киноа ✦ 1 стак. растительного молока 🥛 ✦ 1 стак. воды ✦ орехи и сухофрукты по желанию 🌰 ✦ подсластитель...

​​#РецептДня Крамбл🤤 Ингредиенты: ✦ 4 ст. л. (с горкой) овсяных отрубей ✦ 2 ст. л. сахара ✦ 2 ст. л. растительного масла ✦ любые фрукты или ягоды 🍏🍒 Способ...

​​Пьем и худеем 🥛✨ 📍 Компот без сахара Для компота можно использовать любые фрукты и ягоды. Можно сварить компот из одного фрукта а также сделать ассорти....

​​Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион: - 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное...

Хочется легкого, светлого, нежного, раннего, хрупкого и пустопорожнего, и безрассудного, и безмятежного, напрочь забытого и невозможного. Хочется рухнуть...

​​Пример дневного рациона для тех, кто следит за питанием ♦️Завтрак: (Углеводы+белок+жиры) 🔸Углеводы: каша овсяная, рисовая, пшеничная, гречневая, ячневая)...

КАК ПОВЫСИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ И СОХРАНИТЬ БОДРОСТЬ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ? 1. Начните свой день с зерновых и белков, на переработку которых в глюкозу потребуется...

//счастье рядом// 2018 году Нобелевскую премию по медицине вручили двум ученым из Америки и Японии - за новый метод лечения онкологии, который назвали...

​​Мороженое "Айсберри" ✔️ Ингредиенты: Вафельные трубочки: 6-8 Штук, Сливки: 0,5 Литра, Молоко сгущеное: 3/4 Штуки (банки), Орехи грецкие: 0,5 Стакана...

Здоровое питание не всегда ведет к тотальным ограничениям в еде. Фрукты, ягоды, некоторые виды овощей и даже белое мясо - все это вы можете себе позволить,...

​​ 🔟 навыков выживания, которым необходимо обучить ребёнка🕺 Каждый родитель прекрасно знает, что какими бы крутыми не были его личные навыки, он всё равно...

​​Топ-10 продуктов, которые можно есть после 18.00 ⏰ 📍 Куриное филе Именно куриному филе отдают предпочтение тренера и спортсмены. В ней отсутствуют углеводы,...

​​🔟 навыков выживания, которым необходимо обучить ребёнка🕺 Каждый родитель прекрасно знает, что какими бы крутыми не были его личные навыки, он всё равно...

​​Уникальная маска с медом, которая избавит от раздражений Уже много веков женщины используют мед для лечения и оздоровления кожи. Маски для лица из этого...

​​Нектарины, запечённые с творогом🍪 Нектарины, запечённые с творогом, — простейший десерт, который ещё и очень полезен для здоровья. 📖 Ингредиенты 🍑 Нектарин...

​​ТОП-6 ЛУЧШИХ КЕФИРНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ и укрепления иммунитета С яблоками Этот напиток снижает аппетит, заменяет завтрак или ужин. 5...

​​Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион: - 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное...

​​ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ВИНО ИЗ ЧЕРНОСЛИВА. Чернослив обладает неповторимым вкусом и ароматом. Его используют для добавления в различные десерты, выпечку и коктейли....

​​💵 Почему присоединение к перспективному молодому стартапу может быть прекрасной возможностью для вашего будущего Вы что-нибудь знаете о том, кто был...

Когда мне было 13, я устроился на свою первую работу - принимал у бабуль вишню и грибы. К работе я относился очень ответственно, вставать в чёртову рань...

​10 чудо-напитков от прoстуды 1. Гоpячее мoлокo с минepальной водoй. Это cрeдcтво оcобенно полeзнo при кaшлe, так кaк спoсобствует отхождeнию мокpоты....

​​​​5 БЕСПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЫ СЧИТАЛИ ПОЛЕЗНЫМИ 1. Ягоды годжи Да, в годжи есть много витамина С и повышенное содержание фолиевой кислоты. Но,...

Тыквенный кекс Хэллоуин - повод для вечеринки и тематических блюд из тыквы 🎃 Кто бы что ни говорил, но встретиться с друзьями и посмотреть ужастик - это...

​​💅Ваши ноготочки будут сверкать Очень полезна маска для ногтей с красным перцем. Она ускорит их рост. Для маски нужно: Красный молотый перец - ½ ч.л.,...

​​ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍴 Завтрак: каша (овсяная / гречневая / ячневая и т.д.)🍚 + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао☕️ 🍴...

​​КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ К СЛАДКОМУ?✅🎂🍰🍫 Одна из самых тяжелых задач для новичков в фитнесе — решить проблему зависимости от сладких вкусняшек....

​​ГРАФИК ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ 7.00 - 7.30 завтрак на выбор - запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом - легкий омлет с зеленью - 2 сырника...

Творожный мусс с фруктами и семенами льна 😋 ⠀ БЖУ: 20,5/ 14,2/ 12 Время подготовки: 10 минут Время готовки: 5 минут ⠀ Ингредиенты: ⠀ 📍Творог 5%-9% - 150...

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.  1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.  2....

​​Пьем и худеем 🥛✨ 📍 Компот без сахара Для компота можно использовать любые фрукты и ягоды. Можно сварить компот из одного фрукта а также сделать ассорти....

​​Облепиха: все, что нужно знать в 15-ти фактах 💛 Полюбите эту ягодку! 1 Факт: Впервые облепиха упоминается в тибетских медицинских текстах в восьмом веке,...

​​ПИРОГ С МАЛИНОЙ #десерт #запекание Ингредиенты: для коржей: Мука - 2 стакана Сахар - 220 гр. Сливочное масло - 220 гр. Яйцо - 4 шт. Какао - 2 ст. л....

. 23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.  1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по...

​​Топ-10 продуктов, которые можно есть после 18.00 ⏰ 📍 Куриное филе Именно куриному филе отдают предпочтение тренера и спортсмены. В ней отсутствуют углеводы,...

Рацион женщины после 40 лет. ✅Отдавайте предпочтение здоровым жирам⠀ Жиры более калорийны в сравнении c белками и углеводами, но они необходимы вашему...

Лучшие продукты для головного мозга! 🤔 А вы знали, что общая масса клеток головного мозга составляет приблизительно одну пятидесятую часть массы всего...

СЛОЙКИ С ЯГОДАМИ И КРЕМОМ 🍓 Эти слойки так легко приготовить! А в результате Вас ждет настоящее наслаждение: хрустящее слоеное тесто снаружи, нежный крем...

​​Пирог с ранетками и черноплодкой🥧 📃 Ингредиенты 🥛 100 мл. молока; 🍚 150-170 гр муки; 🥚 1 яйцо; ▫️ 100 гр сахара; 🔅 100 гр раст. масла; ▪️ 2 ч.л. разрыхлителя; 🍏...

​​Панна-котта «Диетическая» 🍧 📌 Нам понадобятся: - 1 ст. л. желатина - 1 ст. л. меда - 100 мл. молока (0,5%) - 100 гр. вишни или других замороженных ягод -...

‍Top words for your JOB INTERVIEW & RESUME Полезные словa и словосочетaния к теме "Поиск рaботы" с переводом. length of service — стaж рaботы duty — долг,...

​​5 вредных фитнес-привычек 🚫Быстрый старт. Все хотят получить сиюминутный результат, поэтому не всегда соотносят нагрузку со своей физической формой....

​​9 рецептов банных сибирских масок для тела. Кожа тела после их применения приобретет и здоровье, и упругость, гладкость и бархатистость. В бане раскрываются...

Турецкий яблочный пирог🍎🍏🥧 Очень вкусный пирог! Остается долго свежим и суперсочным!!!  200 г муки  100 г сахара  3-4 яблокa (кислые)  ½ пакетика разрыхлителя  1...

💭 Полезные привычки на каждый день 💭 1. Ложиться и просыпаться в одно и то же время, чтобы настроить свои внутренние часы на постоянный ритм. 2. Ложиться...

Почему сахар нужно официально запретить? Как бы мы ни старались снизить его количество. Виной тому — пищевая индустрия и наши привычки. Полуфабрикаты,...

​​👨‍🍳 Шоколадно-ягодный торт КБЖУ на весь тортик: 370/24,5/12,25/40,2 КБЖУ на 100 гр.: 80/5,3/2,7/8,7 🔹Ингредиенты: Бисквит - Белок 30 гр., желток 15 гр....

​​ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ. 1. Хрен Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода...

​​🥞 Скандинавские блинчики ✔️ Ингредиенты на 7 маленьких блинчиков: Молоко — 250 мл Мука — 100 г Яйца крупные — 2 шт. Молоко (дополнительно) — 75 мл Соль...

Если ты избегаешь в своем питании углеводов, то совершаешь большую ошибку. Сложные углеводы полезны: они обеспечивают организм энергией, помогают похудеть...

Ленивые вареники с ягодно-йогуртовым соусом 🍓🥛 ⠀ Ингредиенты: ⠀ 📍творог 5% - 120 г; 📍финик (или другой сухофрукт) - 1шт; 📍яйцо - 1шт; 📍ц/з мука - 20 г; 📍черника/малина...

​​Программа "21" Меню программы  ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ: сладости, соки из пакетов, белый хлеб, жирная пища, любой алкоголь.  Выбираете одно блюдо из предложенных.  7.00...

​​Эльдар Рязанов Хочется легкого, светлого, нежного, Раннего, хрупкого и пустопорожнего, И безрассудного, и безмятежного, Напрочь забытого и невозможного. Хочется...

Фруктовый салат "Осенний призыв" Салаты из фруктов любят все. Можно добавить любые фрукты, ягоды, орехи, семечки, специи. Салат заправляют сметаной, сливками,...

​​#Советы 7 умных советов, как продлить срок хранения ваших продуктов 1. Букеты из зелени Базилик, петрушка и кинза хотят, чтобы их стебли были мокрые....

​​Ягодный пирог!🥧 📃 Ингредиенты ✅ Для теста 🌽 Мука кукурузная и рисовая — 200гр 🥚 Яйцо — 1шт 🥃 Сливочное масло 82,5% — 15гр 🥛 Молоко — 55гр ▫️ Сахарозаменитель...

Есть ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах. @orfosvinstvo от moneron

🔝8 вариантов вкуснейших ПП перекусов! Идеально подходит на завтрак и обед до 14.00 Блинчик: овсяная мука, яйцо, кефир. Всё смешать в блендере, ложкой вылить...

​​Простой чизкейк. Ингредиенты: Для основы: Песочное печенье — 200 г Сливочное масло к. т. — 110 г Для начинки: Маскарпоне — 300 г Сливочный сыр — 300...

КОНЬ НАНОСИТ ОТВЕТНЫЙ УДАР Наши постоянные читатели знают, как сильно занимает нас история Вещего Олега; мы постоянно о ней пишем. Вот и сейчас тоже. Кажется,...

‍Варианты, какие я пробовал, чтобы сделать творог вкуснее. Но не забывайте о КБЖУ 😉 1️⃣ Сметана + зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) 2️⃣ Кефир + овощи...

Чувствуешь голод? Сделай перекус! 😋☝️ Фрукты, ягоды, натуральный йогурт/кефир - это то, чем можно подкрепится без вреда для фигуры. Но это не должно быть...

​​🥥🥥🥥Слышали про шумиху вокруг кокосового масла? В один прекрасный день профессор Гарвардского университета Карин Михелс заявила что кокосовое масло -...

​одукты (сметана, кефир, натуральный йогурт), фрукты, ягоды, фруктовое пюре, сок. Сода и уксус Неразложившаяся сода может испортить выпечку: придать ей...

​​Легкий торт из йогурта и фруктов Красочный и низкокалорийный рецепт. Приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если...

​​КАК Я ВЕРНУЛА СЕБЯ... Когда моему сыну исполнилось три года, от меня ушел муж. В один «прекрасный» вечер он просто собрал вещи и ушел. К другой женщине....

​​КАК Я ВЕРНУЛА СЕБЯ... Когда моему сыну исполнилось три года, от меня ушел муж. В один «прекрасный» вечер он просто собрал вещи и ушел. К другой женщине....

​​Заливной творожный торт с ягодами ♨️Ингредиенты: Творог обезжиренный - 150 г Йогурт натуральный - 150 г Ягоды - 150 г (у нас черника и земляника) Желатин...

​​Творожно-малиновый чизкейк ✅Всего 100 ккал на 100 г😉 ✅ К/Б/Ж/У на 100 г — 100/17/2,5/6 Несмотря на то, что описание довольно длинное, готовится быстро,...

​​КАК Я ВЕРНУЛА СЕБЯ... Когда моему сыну исполнилось три года, от меня ушел муж. В один «прекрасный» вечер он просто собрал вещи и ушел. К другой женщине....

​​Варенье из красной рябины с медом Каждый знает, что красная рябина обладает рядом полезных элементов, среди которых магний, каротин, железо, витамины...

🍋🍐За чаем не скучаем: 10 рецептов горячих напитков🍋🍐 1. Клюквенный чай 🔸на 100грамм - 47.14 ккал🔸Б/Ж/У - 0.52/0.26/12.59🔸 Ингредиенты: 60 г апельсина 50...

​​3 мифа, из-за которых у тебя нет пресса ✅ Миф 1: чтобы убрать живот, нужно больше качать пресс Правда: Ага, сейчас, удет живот, если ты только и будешь...

​​☝️5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ: 🔸АВОКАДО: Этот фрукт препятствует старению, содержит активные антиоксиданты и около 20 различных витаминов...

​🔹Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!🍌🍎🍐 1. Со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на...

​​Оладьи из овсянки и черники🥞 ✅ На 100 гр - 109.36 ккал 📃 Ингредиенты 🍽 1 стакан овсяных хлопьев 🍚 100 граммов нежирного творога 🥛 100 мл кефира 🥚 2 яйца ▪️...

​​#Советы 7 умных советов, как продлить срок хранения ваших продуктов 1. Букеты из зелени Базилик, петрушка и кинза хотят, чтобы их стебли были мокрые....

​🔹Десерт 🍰 🔹Рецепт приготовления: 🔹Нам понадобиться: 6 яиц комнатной температуры. 150 гр.сахарной пудры. 4 чайной ложечки кукурузного крахмала. Для крема:...

​​ КАК НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ? ♦️Действуй поступательно Составляй программу питания на основе здоровых продуктов на 1 день, привыкай классифицировать...