Фитнесмания

Фитнесмания

16 Сен 2018

​​Легкий торт из йогурта и фруктов

Красочный и низкокалорийный рецепт. Приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если использовать быстрорастворимый желатин. на 100грамм - 93.96 ккалБ/Ж/У - 4.98/1.18/16.38 

♨️Ингредиенты:

Йогурт (жирность и наполнители по вкусу, можно использовать смесь разных йогуртов, например, простой и ананасовый) — 500 г 

Желатин быстрорастворимый — 25 г (1 пакетик) 

Сахарозаменитель — 4 ст. ложки или по вкусу (зависит от сладости йогуртов) 

Фрукты, ягоды (по сезону и по желанию) — 200-300 г 

♨️Приготовление:

Быстрорастворимый желатин растворить в 100 г горячей воды (воду по желанию можно заменить фруктовым соком). Йогурт смешать с сахарозаменителем и хорошо взбить миксером или венчиком. 

Тем временем фрукты и ягоды вымыть, крупные — порезать мелко. 

Охлажденную желатиновую массу добавить в йогурт и снова взбить до однородного состояния. 

Добавить к йогуртовой основе фрукты и ягоды, аккуратно перемешать. 

Вылить смесь в подготовленную форму, выложенную фольгой или пищевой пленкой. 

Поставить в холодильник до застывания (около 3-хчасов). Украсить готовый или только начинающий застывать торт фруктами или ягодами. 

Вынуть готовый торт из формы, подать на стол. 

Другие посты по теме...

Food&Science Food&Science @foodandscience
Поговорим о климаксе. У каждого фрукта он свой. И это не плохой эвфемизм. Это хороший способ отделить климактерические (climacteric) фрукты от неклимактерических (non-climacteric). Все фрукты «дышат» и выделяют бесцветный...
LIFEHACK VIDEO 💡 LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
​​Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
Магазин онлайн - скидки, акции Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
​​Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.  И прочитать продолжение
Uzbek-MDK Uzbek-MDK @uzmdk
Постановление о свадьбах в Узбекистане с 1 июля: что в нем будет В Узбекистане с 1 июля может вступить в силу обсуждаемый сейчас проект Постановления, касающийся проведения торжеств. По сообщению членов Сената Олий...
MDK MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания? anonymous poll Нет – 952 👍👍👍👍👍👍👍 88% Да – 133 👍 12% 👥 1085 people voted so far.