Творожное мороженое для худеющих 🍨🍨🍨
Казалось бы, мороженое – непозволительная роскошь для тех, кто соблюдает диету. А если это творожное мороженое? Да без сливок, без сахара и лишнего жира? Тогда это и польза, и перекус, и вкусный похудательный десерт – три в одном. Чтобы улучшить вкусовые качества десерта, приготовим его с клубникой и бананом. Ингредиенты: - творог (желательно кремообразный) – 150 г; - натуральный нежирный йогурт – 75 г; - какао – 1 ст. ложка; - клубника – 50 г; - банан – 50 г; - стевиозид, если хотите подсластить мороженое. Приготовление: Чтобы творог получился еще мягче и воздушнее, добавляем к нему йогурт. Необходимо довести смесь до консистенции пасты, поэтому, если вы взяли зернистый творог, его необходимо предварительно протереть через сито. Взбиваем смесь венчиком (можно в блендере), доводим ее до пастообразного состояния. Банан очищаем, нарезаем кубиками, клубнику тоже нарезаем кусочками. Кстати, в случае отсутствия клубники, можно использовать малину, персики и другие ягоды или фрукты, вкус это не испортит. Добавляем банан и клубнику в творог, туда же отправляем ложку какао и стевиозид (если хотите подсластить). Еще раз перемешиваем и взбиваем мороженое. Отправляем его в холодильник, причем желательно не более, чем на 3 часа. Чтобы консистенция мороженого получилась рыхлой, нужно перемешивать его каждые полчаса. Диетическое творожное мороженое готово Сервировать мороженое можно в небольших креманках. Получается очень вкусно, и совсем не вредно для фигуры.
Другие посты по теме...
Кулинарка (GIF рецепты) @vkusnajakulinarka
Какое мороженое вы покупаете чаще всего?
anonymous poll
ПЛОМБИР – 55
👍👍👍👍👍👍👍 31%
В ВАФЕЛЬНОМ СТАКАНЧИКЕ, РОЖОК, БРИКЕТ – 54
👍👍👍👍👍👍👍 31%
ЭСКИМО – 17
👍👍 10%
ФРУКТОВЫЙ ЛЕД – 15
👍👍 9%
ВЕСОВОЕ МОРОЖЕНОЕ – 14
👍👍 8%
НЕ...
|
|
Лис Кулинар @Lisa_Cooking
Домашний творог
🛒Ингредиенты:
Пастеризованное молоко — 1,5 л Кефир — 250 мл
📋Приготовление:
1⃣ На медленном огне нагреть молоко до 90ºC, влить кефир.
2⃣ Как только начнет отделяться сыворотка — снять с огня. Охладить...
|
|
UX Live 🔥 @uxlive
Величайший архитектор Финляндии Алвар Аалто был также дизайнером мебели из гнутой фанеры и хозяином фирмы Artek, которая эту мебель производила. Табурет Stool 60 Аалто спроектировал в 1933 году, а в 1935-м модель...
|
|
На стиле @stylecheck
#распродажа В аутлете adidas (а это, читай, всегда дешевле) обещают ещё дать скидку по карте Universe и двойные баллы по ней же http://adidas.ru/outlet
В Mango грозятся до 8 апреля продать некоторые вещи со скидкой...
|
|
Кино учит жизни @kinograph
У нас уже больше 1 000 читателей, а это значит, что пора прекращать молчать! Сегодня мы начинаем собственное вещание в формате «Сериалы учат жизни». Что это значит? Каждую неделю мы будем останавливаться на сериале...
|