Поиск: йогурт

Как повысить иммунитет без лекарств и иммуностимуляторов? ✅Обеспечение сбалансированного, рационального питания, отказ от магазинных полуфабрикатов, фаст-фуда,...

​​ФИТНЕС-НАЧИНКИ ДЛЯ РУЛЕТА ИЗ ЛАВАША 1. Куриное филе, твердый сыр, зелень, натуральный йогурт. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока,...

​​5 советов для стройной фигуры 💪🏻 1️⃣Заменяйте любимые, но вредные продукты полезными аналогами. Майонез – смесью йогурта и горчицы, фастфуд – домашними...

​​👨‍🍳 Печёночный тортик 🍽 БЖУ-ККАЛ 12,25 4,91 10,93 137,16 ккал. 🔹Ингредиенты: ▪️ печень говяжья — 400 гр ▪️рисовая мука — 2 ст л ▪️яйца — 1 шт ✔️для начинки...

​​Правильное меню на 3 дня День 1: Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварные) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной...

​​Диетический жюльен с куриным филе 😍 🔴 Нам понадобятся: 🔹- 200 гр. грибов 🔹- оливковое масло 🔹- 250 гр. куриного филе 🔹- 100 гр. сыра 🔹- перец, соль 🔹-...

Русский язык 2009 vs 2019 Нельзя было пройти стороной #10yearschallenge, тем более десять лет назад с русским языком случилась РЕФОРМА. По крайней мере,...

Что делает измена с человеком? Измена — это акт слабоволия, сомнений, обиды на партнера, малодушия и эгоизма. Когда человек изменяет, значит, ему чего-то...

​​САЛАТ ИЗ ГОРБУШИ С МАРИНОВАННЫМИ ОГУРЧИКАМИ #салат Ингредиенты: Консервированная горбуша в масле - 1 банка Картошка отварная - 2 шт Морковь отварная...

​​🥮Самые быстрые пироги к ужину 1) Пирог с мясом Ингредиенты: Для теста: - 2 яйца  - 1/2 ч. л. соли  - 1 стакан муки  - 1 стакан кефира  - 1 ч. л. соды.  Для...

​​✔️Сегодня разберём как должен выглядеть обед: сложные углеводы+белки+клетчатка! 1/2 тарелки должны составлять сложные углеводы 1/4 тарелки белки И оставшуюся...

Творожная панакота с ягодным желе 😋 WOWBODYJanuary 21, 2019 Ингредиенты: - Творог 5% — 200 г - Маскарпоне — 200 г - Йогурт натуральный (растительное молоко)...

ХОЧУ СДЕЛАТЬСЯ ТАКИМ СТЕНДАП-КОМИКОМ, ЧТОБЫ БРАТЬ ЗА 30 МИНУТНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ С КОРПОРАЦИЙ ПО 2 МИЛЛИОНА РУБЛЕЙ, А СО СЦЕНЫ НАЯРИВАТЬ В ТОЛПУ ЧТО-ТО ВРОДЕ: «У...

​​✔️Фитнес-меню на целую неделю! 🔸 Понедельник: 1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы,...

​​Творожное мороженое для худеющих 🍨🍨🍨 Казалось бы, мороженое – непозволительная роскошь для тех, кто соблюдает диету. А если это творожное мороженое?...

​​🥦🧀БРОККОЛИ С СЫРОМ КБЖУ на 100 г - 101/ 7.7/ 6.2/ 4.5 ИНГРЕДИЕНТЫ: - брокколи - 0.5 кг; - яйца куриные - 4 шт.; - натуральный йогурт - 1 стакан; - сыр...

Немного красоты вам из берлинского ресторана питерского шефа Евгения Викентьева CELL: картофель, карамелизованный йогурт, петрушка из вегетарианского сета...

​​😋💪РАЦИОН 1700 ККАЛ ⠀ Завтрак: Сырники (4 шт) с ягодным соусом (клубника 100 г, йогурт «Активиа» - 50 г, мёд 1 ч.л.) ⠀ Перекус 1: Фруктовый салат (банан...

​​Руководитель группы по таргетированной рекламе в Двигус. Москва. О НАС: Мы не просто агентство интернет-маркетинга, мы - инноваторы и разработчики новых...

✔️Меню правильного питания на неделю Понедельник ●Первый завтрак: 40 г овсяной каши с 50 г свежих или замороженных ягод, 30 гр орехов Второй завтрак: 2...

​​13 полезных советов для девушек: 1. Пей воду. Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды...

​​🥗БЕЛКОВЫЙ САЛАТ Чтобы приготовить белковый салат, потребуется желание и совсем немного времени. ️Часто употреблять в пищу консервированного тунца все...

​​Ягодно-йогуртовый десерт (без выпечки) Ингредиенты: Для подложки (можно обойтись без нее): 150 гр печенья (типа Юбилейного) 50-70 гр размягченного сливочного...

​​Оливье с тунцом Если вы еще не пробовали такой вариант с тунцом, то очень советую. Вкусно, не избито и по праздничному. Подать его можно в салатнике...

блять так сильно думал о снеге в телеге что случайно выкинул ложку вместо доеденного йогурта

​​САЛАТ-ЗАКУСКА С КУРИЦЕЙ И КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ #салат #закуска Ингредиенты: Грудка куриная (отваренная) — 1 шт. Сыр — 200 гр Помидор — 3 шт Орехи кедровые...

​​КУРИНЫЙ САЛАТ С АПЕЛЬСИНОМ #салат Ингредиенты: Большой апельсин - 1 шт. Отваренная курица - 150 гр. Грецкие орехи - 1/2 стакана Сушёные вишни (или клюква)...

​​🍰Нежнейший йогуртово-творожный десерт без выпечки на 100грамм - 71.6 ккалБ/Ж/У - 11.88/0.67/4.35 Ингредиенты: 300 г натурального йогурта 500 г обезжиренного...

​​Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион: - 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное...

😋Правильные мини- пиццы без грамма теста на 100грамм - 125.83 ккалБ/Ж/У - 14.18/6.69/2.17 Ингредиенты: Фарш из куриного филе - 500 г Лук - 1/2 Отруби пшеничные...

А вот, кстати, мой первенец и любимчик. В нем были продуманы не только конкретные компоненты, но так же и расположение каждого ингрелиента. Изюминкой выступали...

‍Салат "Легкий" 🔸на 100грамм - 101.82 ккал🔸Б/Ж/У - 9.61/4.9/4.47🔸 Ингредиенты: Творог зерненый – 300 г Крабовые палочки – 150 г Яйцо вкрутую – 1 шт Свежие...

Вкусная клетчатка: Хай Файбер поднимает питание на более высокий уровень за счет глюкоманнана. Это – важный фактор поддержания здоровья, лучшая профилактика...

"Оставила без присмотра йогурт на полминуты..."

​​СЫРНЫЕ ТРУБОЧКИ #закуска Ингредиенты: Сыр плавленый в пластинках - 16 шт. Корейская морковь – 300 гр. Вареное куриное яйцо – 3 шт. Укроп – 1 большой...

😋Очень простая запеканка с брокколи На 100 г: ~ 110 ккал БЖУ: 14/5/4 300 г индейки 230 г йогурта 2 яйца 250 г брокколи 50 г сыра (на мелкой терке) Соль,...

​​😋6 белкoвых салатoв 1. Огурец + помидор + листья салата + болгарский перец + фета + маслины + оливковое масло 2. Запеченные баклажаны + запеченный болгарский...

‍Соусы на основе йогурта! 🌿Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу....

Мега шоколадный пирог Мега шоколадный кекс на йогурте Шоко кекс Lubasic_food @zilolakhodjaeva_90 https://telegram.me/joinchat/AAAAAECcK5RFX5GfBw7x1Q...

​​СЕЛЁДКА ПОД СНЕГОМ #салат Ингредиенты: Сельдь — 1/2 шт Яйца — 2 шт Лимон — 1/2 шт Майонез — 100 мл Яблоко — 1/2 шт Сыр твердый — 75 гр Лук репчатый —...

​​СОУСЫ НА ОСНОВЕ ЙОГУРТА #соус 1. Идеальный сливочный соус из 3-х ингредиентов, который подойдет для курицы, мяса, овощей, бургеров. - горчица- йогурт-...

​​​​Вот где много белка для тебя! 1. Яйца — 17%, яичный белок хорошо усваивается организмом, обычно два яйца весят около 100 грамм, съедая их, вы получаете...

​​6 вариантов салата с креветками Идеальные сочетания, из которых каждый сможет подобрать свой вариант 1. Креветки + вареное яйцо + листья салата + помидор...

‍Салат "Коулсло". Ингредиенты1 маленький кочан капуста краснокочанная1 маленький кочан капуста белокочанная2 шт. средние морковь1 банка кукуруза (консервированная)1...

​​Как быстро похудеть? 9 простых шагов на пути к стройному телу Зима — прекрасное время, чтобы привести себя в форму. Если заняться собственным телом уже...

​​Курица в лаваше Для одной большой порции в 300 грамм вам понадобится: Лист тонкого армянского лаваша Запеченная в фольге куриная грудка (либо просто...

В Лондоне всем креативщикам непросто, но больше всего мне жалко джуниоров. На начальных позициях конкуренция такая, что работу в хорошем агентстве получает...

​​Салат диетический обед Ингредиенты Филе куриное 150 г Приправа 1 шт Горошек зеленый 100 г Огурец 1 шт Яйцо куриное 1 шт Йогурт 2 ст. л. Уксус 1 ч. л. Перец...

​​👨‍🍳 МАЛИНОВО-ПЕРСИКОВЫЙ ТРАЙФЛ КБЖУ на 100 гр: К-79.2/Б-5.0/Ж-2.3/У-10.1 🔹Ингредиенты (2 порции): Бисквит: - 1 яйцо - 50 гр овсяной муки (либо молотых...

​​СОУС ВМЕСТО МАЙОНЕЗА #соус Ингредиенты: Огурец свежий - 100 гр Чеснок — 1 зубчик Лимон - 0.5 шт Йогурт натуральный — 0.5 стакана Оливковое масло — 1...

​​КУРИНО-ОВОЩНОЙ САЛАТ, КОТОРЫЙ НЕ ПОВРЕДИТ ФИГУРЕ! ✨ 🔵 Ингредиенты: 🔹Филе куриное — 400 г 🔹Лук — 2 шт 🔹Морковь — 2 шт 🔹Огурец соленый — 3 шт 🔹Натуральный...

​​👨‍🍳 РЕЦЕПТ ПП ВАФЕЛЬ Примерное КБЖУ на 100 грамм: 216/8/10/25 🔹Ингредиенты/ (4 шт.): - 1 яйцо, щепотка соли, - 100 грамм сметаны, - 100 грамм натурального...

​​БАХОР #салат Ингредиенты: Говядина - 300 гр Помидор - 2 шт. Огурец свежий - 2 шт. Лук репчатый - 1 шт. Чеснок - 1 зубчик Сыр твёрдый - 100 гр Яйца варёные...

​​🍊 Мандариновая панна-котта ✔️ Вам потребуется: Для панна-котты: - 200 мл сливок 33%, - 200 мл натурального йогурта, - 200 мл мандаринового сока, - 150...

​​ 10 приемов предотвратить деградацию разума. 1️⃣. Следите за собой Если вы вдруг почувствовали дискомфорт от того, что-то не так (к примеру, ваш любимый...

​​👨‍🍳 САЛАТ С КРАСНОЙ ФАСОЛЬЮ 🔹Ингредиенты: - 1 банка красной фасоли - 200 гр кур.филе - 3-4 марин.огурца - 2 яйца - 1 зубок чеснока - Соль,перец,зелень...

​​ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ #салат Ингредиенты: Фасоль консервированая - 1 банка Крабовые палочки - 100 гр Помидоры - 2 шт. Чеснок - 3 зубчика Йогурт - 3 ст. л....

Короче, Склифосовский №2: зараза в аэропортах, реклама сигарет и здоровая пицца Что интересного писали о здоровье на этой неделе. ✈️🤧 Самое грязное место...

​​Салат с капустой, огурцом и кукурузой Ингредиенты: Капуста — 200 г Огурец — 2 шт. Лук зеленый — 1 пучок Кукуруза — 1 стак. Яйцо — 3 шт. Крабовое мясо...

​​😋Рацион на 1400 калорий К/Б/Ж/У за день 1400/94,1/46,9/144,5 Завтрак - Гречка 50 гр смешиваем с йогуртом 3-4% 100 гр и молоком 2,5% 100 гр (делаем это...

Детский сад, хорошее поведение, не плачь, ты же мужчина, престижная школа, опять тройка, тебе нужно учиться лучше, ведь нам придётся поступать, отличные,...

​Салат с варёным языком Ищете идеи необычных салатов к Новому году? Это один из них 🥗 Салат с варёным языком и овощами, который мы рекомендуем смешивать...

​​😋Рацион на 1500 калорий К/Б/Ж/У 1500 ккал/146/54/109 1. Завтрак: овсянка 35 гр (в сухом виде), молоко 1,5% 110 мл, апельсин 15 гр - 166/7,6/3,8/24; 2....

​​САЛАТ ИЗ ГОРБУШИ С МАРИНОВАННЫМИ ОГУРЧИКАМИ #салат Ингредиенты: Консервированная горбуша в масле - 1 банка Картошка отварная - 2 шт Морковь отварная...

​​#РецептДня Тыквенный смузи🤤 Ингредиенты: ✦ 300 г нарезанной тыквы ✦ 1 почищенный апельсин 🍊 ✦ 1/2 ч. л. корицы ✦ 5 шт. урюка (можно заменить курагой...

​​13 полезных советов для девушек: 1. Пей воду. Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды...

😋Рулет из лаваша по-гречески. Берем с собой на работу! на 100грамм - 163 ккал Б/Ж/У - 9.67/2.07/25.49 Ингредиенты: • Лаваш большой – 6 шт • Куриное филе...

​​Кабачковая лазанья 💚 🔵 Нам понадобятся: 🔹- 300 гр. филе куриного 🔹- перец, соль 🔹- 400 гр. кабачков 🔹- 1 ст. л. пасты томатной 🔹- морковь 🔹- 100 гр....

​​👨‍🍳 КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА Примерное КБЖУ на 100 грамм: 203/15/8/18 🔹Ингредиенты: ТЕСТО (форма 17 см): - 40 грамм сливочного масла, - 140 грамм рисовой...

​​10 протеиновых коктейлей! Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все...

#vocabulary Yoghurt — йогурт Example: A new diet yoghurt, that's strictly without any relevance.

Крупный B2B-клиент: трудно найти и легко потерять Хорошо быть маркетологом в йогуртах или машинах. Очерчиваешь круг потребителей и живешь счастливо. Немного...

​​​​Как отбелить подмышки в домашних условиях быстро и эффективно?🔽🔽🔽 ᅠ Рецепт ✅ Результат поражает👍🏻 Природное отбеливающее средство.Кислотные, антибактериальные...

​​Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион: - 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное...

​​👨‍🍳 ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ ПП 🔹Ингредиенты: Для блинчиков: - 2 яйца - 30гр рисовой муки - 10гр какао - 160мл кефира (жидкого йогурта/ряженки) -...

Депутат заявил что человеческая жизнь это лишь капля в океане страдания вселенной Житель Иваново полез в холодильник за йогуртом, с тех пор города не видно...

​​САЛАТ С КАЛЬМАРОМ #салат Ингредиенты: Тушки кальмара - 3 шт Морковь - 1 шт Огурец - 1 шт Яйца - 2 шт Зелень Йогурт натуральный - 50 гр Соль, перец -...

​​Тебе нужно внести здоровые привычки в свою жизнь Кажется, что в сутках просто не хватает часов, чтобы сделать всё, что было запланировано. А если ещё...

​​Лазанья без муки 👍 📌 Ингредиенты: Кабачок 300 г Куриное филе 250 г Йогурт натуральный 250 г Яйцо 1 шт Лук 1 шт Морковь 1 шт Сыр 100 г Томатная паста...

​​🥗Салат с креветками, яйцом и зелёным горошком. Вкусный и полезный! В одной порции такого салата: 291 ккал. Белки- 25 гр. Жиры-11 гр. Углеводы- 19 гр. Салат...

​​Сегодня расскажу, какие средства для сухой кожи будут вам полезны — для питания, увлажнения, отшелушивания и тд. Тонер Secret Skin Hyaluronic. Мой первый...

Полезные сервисы «кэшбэк» Помимо получения кэшбэка по банковским картам существуют еще сервисы, где за покупки можно тоже возвращать деньги. Одним из таких...

Полезные сервисы «кэшбэк» Помимо получения кэшбэка по банковским картам существуют еще сервисы, где за покупки можно тоже возвращать деньги. Одним из таких...

​​Салат с красной фасолью🥗 📖 Ингредиенты 🥣 1 банка красной фасоли 🍗 200 гр. кур.филе 🥒 3-4 марин.огурца 🥚 2 яйца ▫️ 1 зубок чеснока 🌶 Соль,перец,зелень...

​​Мимоза с тунцом и сыром Ингредиенты:  Тунец в собственном соку - 200 г  Яйцо - 6 шт  Сыр - 150 г  Натуральный йогурт - 200 г  Петрушка - 2 веточки Приготовление:  Яйца...

​​ЧЕЛЯБИНСК ПРОТИВ АНДРЕ ВАЙЯНА На днях нам случайно попалась на глаза заметка «Агентства чрезвычайных новостей» из Челябинской области, которое обычно...

​​Предновогодний домашний пилинг Для жирной и нормальной кожи: смешайте молотую овсянку с густым натуральным йогуртом. Для сухой кожи: смешайте жирные...

​​Фитнес-торт 🍰 📌 Нам понадобятся: Для коржа: - 2 яичных белка - 1 ч. л. разрыхлителя - яйцо - 2 ст. л. молока (0,5%) - 70 гр. овсяных хлопьев Для творожной...

​​Салат Семга на шубке Для приготовления этого вкусного салатика с соленым лососем (на 2 порции) нам понадобится: кусочек малосольной семги грамм на 250...

​​Салат «Диетический» ✨ 📌 Нам понадобятся: - помидор - 300 гр. зернистого творога - 2 ст. л. йогурта - 100 гр. зелени - вареное яйцо - 150 гр. крабовых...

​​Очень полезный и низкокалорийный завтрак.😋 Для любителей овсянки самое то! 🍽 Приготовление 1⃣ слой: овсяные хлопья 2⃣ слой: йогурт или кефир 3⃣ слой:...

​​Паста из авокадо 🔸 на 100 грамм - 148.15 ккал 🔸 Б/Ж/У - 2.75/12.71/7.2 🔸 Ингредиенты: 1 авокадо, 125 гр натурального йогурта, 2 зубчика чеснока, 1/2...

​​👨‍🍳 КИШ ЛОРЕН С КУРИЦЕЙ 🔹Ингредиенты: - 75 грамм натурального йогурта, - 2 яйца, - 10 грамм оливкового масла, - 180 грамм рисовой муки, - 45 грамм кукурузной...

​​#РецептДня Овсянка с тыквой и кокосом 🤤 Ингредиенты: • 425гр тыквы, отваренной и пюрированной 🥧 • 380гр кокосового молока 🥛 • 2 столовые ложки кленового...

​​МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ Для зрелой и сухой кожи Маска для лица из овсяных хлопьев в домашних условиях Если у Вас сухая кожа, воспользуйтесь...

​​Вкуснейший салат с кальмаром🌮 Ингридиенты Кальмар 150 г Салатные листья — 100 г Помидоры 300 г Заправка: йогурт 50 г, травы сухие прованские, паприка...

​​😋Куриная грудка с грибами на 100грамм - 70.17 ккалБ/Ж/У - 12.05/1.69/1.76 Ингредиенты: 300-400 г куриной грудки 0,5 шт. лимона 300 г свежих грибов или...

Как? Как выучить английский? Вот скажите, все ли продукты из тех, что вы едите каждый день, вы можете описать по-английски? Сейчас надписи на всевозможных...

​​Натуральные энергетические коктейли🍹 1⃣ Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все...

​​Тушеная курица с апельсинами и легким йогуртом 🍖🍊 📌 Ингредиенты: Апельсин 2-3 шт Лимон 1 шт Куриное филе 4 шт Натуральный йогурт 100 г Красный перец Специи...