Поиск: зелень

​​Ароматный запеченный картофель Ингредиенты: Картофель — 1 кг Растительное масло — 2 ст.л. Панировочные сухари — 2 ст.л. Сладкая паприка — 1 ч.л. Тмин...

​​ФИТНЕС-НАЧИНКИ ДЛЯ РУЛЕТА ИЗ ЛАВАША 1. Куриное филе, твердый сыр, зелень, натуральный йогурт. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока,...

​​👨‍🍳 Печёночный тортик 🍽 БЖУ-ККАЛ 12,25 4,91 10,93 137,16 ккал. 🔹Ингредиенты: ▪️ печень говяжья — 400 гр ▪️рисовая мука — 2 ст л ▪️яйца — 1 шт ✔️для начинки...

​​Правильное меню на 3 дня День 1: Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварные) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной...

​​Теплый салат с курицей и овощами Кбжу на порцию: 390/36/16,5/23,4 Ингредиенты: баклажан - 100 гр; кабачок - 100 гр; болгарский перец - 100 гр; куриное...

​​САЛАТ СОСНОВЫЙ БОР #салат Ингредиенты: Отварной картофель - 6 шт. Лук репчатый - 1 шт. Мясо отварное - 400 гр Варёные яйца - 5 шт Грибы маринованные...

​​САЛАТ ИЗ ГОРБУШИ С МАРИНОВАННЫМИ ОГУРЧИКАМИ #салат Ингредиенты: Консервированная горбуша в масле - 1 банка Картошка отварная - 2 шт Морковь отварная...

Курица в перце Ингредиенты: -Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт. -Копченый окорочок – 1 шт. -Грибы – 300 г -Помидоры – 2 шт. -Морковь – 1 шт. -Лук – 2...

​​✔️Сегодня разберём как должен выглядеть обед: сложные углеводы+белки+клетчатка! 1/2 тарелки должны составлять сложные углеводы 1/4 тарелки белки И оставшуюся...

​​КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ В СЫРНОМ СОУСЕ #закуска Ингредиенты: Куриные сердечки - 700 гр Сметана 20% - 3 ст. л. (с горкой) Плавленый сыр ("Янтарь") - 100 гр Чеснок...

​​Мясной рулет «Голубец» в сливочном соусе Вкусное сытное блюдо.Готовится из доступных продуктов,легко и удобно,получается много вкусного сырного соуса.На...

​​Блины с сыром и зеленью Ингредиенты: Мука — 300 г Молоко — 200 мл Вода (кипяток) — 200 мл Яйца — 2 шт. Сыр твердый — 70 г Зелень (укроп, зеленый лук)...

​​САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ #салат Ингридиенты: Ветчина — 300 гр Сыр твердых сортов — 200 гр Отварные яйца — 4 шт Лук репчатый — 1 шт Зелень (укроп, петрушка)...

​Хумус с Almette Хумус сложно не любить: сытный, пряный, он здорово сочетается с овощами. А всего одна ложка Almette делает его удивительно нежным и воздушным....

​​Рубрика #питание Витамины и биодобавки Увы, большинство людей испытывают дефицит в микро- и макро- элементах. В первую очередь это связано именно с питанием...

​​САЛАТ С ЧЕСНОЧНЫМИ СУХАРИКАМИ #салат Ингредиенты: Чёрствый хлеб (для сухариков) — 2–3 ломтика Фасоль красная в собственном соку — 1 банка Кукуруза консервированная...

​​🍗 Чахохбили из курицы ✔️ Ингредиенты: бедра куриные - 300 г помидоры - 150 г лук - 200 г томатная паста - 40 г аджика - 30 г хмели-сунели - 5 г масло...

​​КОУЛ-СЛОУ #салат Ингредиенты: Капуста двух видов - 1 кг. Морковь - 2 шт. Огурец - 1-2 шт. Помидор - 2-3 шт. Зелень - по вкусу. Майонез - 3 ст. л. Горчица...

​​🍜 Паста тальятелле с соусом из курицы и грибов ✔️ Вам потребуется: 100 г (4 гнезда) пасты тальятелле + вода для варки; 1 ст. л. оливкового масла; 1 зубчик...

​​Ёлку разряжать – это уже не наряжать. Это уж поди вовсе не так весело, как наряжать, а, скорее, повинность какая. Когда наряжаешь, творческим глазом...

​​20 вариантов правильного белкового ужина 1.Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей,...

м - майонез - крекеры - сыр - майонез - крекеры - еще сетка майонеза и, наконец, слой яичного желтка. Можно засыпать верх не чистым желтком, а просто половиной...

✔️Меню правильного питания на неделю Понедельник ●Первый завтрак: 40 г овсяной каши с 50 г свежих или замороженных ягод, 30 гр орехов Второй завтрак: 2...

​​Пирог к завтраку Ингредиенты: - 2 яйца - 1/2 чайной ложки соли - 1/2 чайной ложки соли разрыхлителя - 1 стакан кефира - 1 стакан муки - 200 г. сыра -...

​​САЛАТ СО СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕНЬЮ #салат Ингредиенты: Ветчина – 250 гр Помидоры свежие спелые – 3 шт. Куриные яйца – 3 шт. Маринованный зеленый горошек – 0.5 банки...

​​САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ #салат Ингредиенты: Ветчина — 300 гр Сыр твердых сортов — 200 г Отварные яйца — 4 шт. Лук репчатый — 1 шт. Зелень укропа и петрушки...

​​🐟 Лосось запеченный под соусом из трав Вам понадобится: Филе лосося (Семги, форели, кеты, нерки) 800 г  Соль морская 1 ч.л. Перец черный молотый ½ ч.л.  Лимоны...

​​Картошка в одежке. Ингредиенты:  8-10 картошек средней величины (не крупных)  16-20 полосок бекона  для соуса:  25 г масла сливочного,  1 ст.ложка муки,  1/4...

​​Гусь в фольге Гусь в фольге получается более нежным, потому что запекается в собственном соку основное время. Гусь в фольге получается очень красивым...

​​САЛАТ ИЗ ВЕТЧИНЫ #салат Ингредиенты: Ветчина - 100 гр Сыр - 100 гр Перец сладкий - 1 шт Майонез - 1/2 стакана Соль - по вкусу Зелень укропа Огурцы -...

​​🍲 Грибной суп с сыром ✔️ Ингредиенты: Куриный бульон - 2,5 литра 5 картофелин 2 луковицы 1 морковь 300 грамм грибов 50 грамм сливочного масла 2 плавленных...

😋💪Полезная запеканка на куриной основе БЖУКкал на 100гр 17.682.640.83103.03 Рецепт очень прост... 1) порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)...

​​Оливье с тунцом Если вы еще не пробовали такой вариант с тунцом, то очень советую. Вкусно, не избито и по праздничному. Подать его можно в салатнике...

​​Салат "Для Мужа!" Ингредиенты: фасоль консервированная в с/соку 400 г, помидор 1 шт, кукуруза консервированная 1 маленькая банка, ветчина (или вареная...

​​Горячие бутерброды на скорую руку Ингредиенты: ●Сосиски — 3-4 Штук ●Помидор — 1 Штука ●Чеснок — 2 Зубчика ●Майонез — 1 Ст. ложка ●Кетчуп — 3 Ст. ложки ●Хлеб...

​​САЛАТ «ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ ПОД ШУБОЙ» Очень вкусный и красивый праздничный салат! Ингредиенты: 1 баночка (160 - 200 г) печени трески (это основная составляющая...

​​САЛАТ С МИДИЯМИ #салат Ингредиенты: Мидии — 500 гр Яйцо (вкрутую) — 3 шт. Вино белое (сухое)— 100 мл Листья салата —1 пучок Помидор— 2 шт. Красный сладкий...

​​Лекарственные и пряные травы Современная селекция позволяет выбрать очень красивых представителей пряных и лекарственных трав, которые будут украшать...

​​САЛАТ-ЗАКУСКА С КУРИЦЕЙ И КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ #салат #закуска Ингредиенты: Грудка куриная (отваренная) — 1 шт. Сыр — 200 гр Помидор — 3 шт Орехи кедровые...

​Теплый салат с куриной печенью и Almette Это удивительный салат, друзья! Малиновый соус, теплая куриная печень и нежный Almette – безумно вкусное сочетание...

😋Куриный пп-пирог Ингредиенты: ⠀Куриное филе - 300 гр ⠀Молоко 0,5% - 150 мл ⠀2 яйца ⠀Мука - 50 гр ⠀Твердый сыр - 50 гр ⠀Специи, соль и зелень (укроп или...

​​Бризоль - очень вкусная закуска Бризоль. Вы знаете что это ? Бризоль - это фарш, обжаренный в яйце. В него можно завернуть любую начинку. Это очень вкусно...

​​БОЯРСКИЙ #салат Ингредиенты: Огурец соленый или маринованный – 1 шт. Картофель – 1-2 шт. Репчатый лук – 1 головка Маринованные грибочки – 200 гр Горошек...

​​👨‍🍳 КУРИНАЯ ГРУДКА С ТВОРОГОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 🔹Ингредиенты: - куриная грудка 2 шт. - мягкий творог 180 гр. - зубчик чеснока - пучок зелени (петрушка＋укроп) -...

Салат "Цезарь" по-русски Ингредиенты: - куриная грудка (филе) - салат «Пекинский» - сыр твердого сорта на ваш вкус - сухарики - помидоры (1-2 шт). Для...

​​Мешочки с сыром и грибами Ингредиенты: свинина для отбивных грибы маринованные чеснок сыр плавленный типа Дружба, можно грибной Приготовление: Мясо нарезать...

​​САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ И АВОКАДО #салат Ингредиенты: Помидоры — 2 шт. Авокадо — 1/2 шт. Петрушка — пучок Зелёный лук — пучок Кинза — 3 веточки Лимонный сок...

​​Салат "Новогодняя мелодия" Предлагаю к вашему новогоднему столу вариант, как приготовить салат "Новогодняя мелодия". Есть такое выражение, как "песня...

‍Салат "Легкий" 🔸на 100грамм - 101.82 ккал🔸Б/Ж/У - 9.61/4.9/4.47🔸 Ингредиенты: Творог зерненый – 300 г Крабовые палочки – 150 г Яйцо вкрутую – 1 шт Свежие...

​​НАВАЖДЕНИЕ #салат Ингредиенты: Солёная сельдь - 1 шт. Луковица - 1 шт. Отварной картофель - 3 шт. Отварная морковь - 1 шт. Твёрдый сыр - 50 гр. Отварная...

​Закуска в стакане с креветками и томатной сальсой Закуски к новогоднему столу — главная тема недели 🍢 Сегодня мы расскажем, как быстро, вкусно и очень...

​​ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЛАТ На всех праздниках уходит «на ура» ! Главное точно соблюдать рецепт. Ингредиенты: ● 200 г сыра ● 300 г ветчины ● 150 г морковь по-корейски ●...

4) Альтернативный вариант – ограничить количество углеводов. Это менее эффективно, чем ограничение количества жиров, но учитывая традиционный характер...

​​САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С ГРИБАМИ #салат Ингредиенты: Кальмары — 200 гр Грибы замороженные (можно шампиньоны) — 100 гр Яйца – 2 шт. Лук — 1 шт. Огурец маринованный...

​​КУРИНЫЕ МАФИНЫ С СЫРОМ #запекание Ингредиенты: (на 12 шт) Куриные грудки - 2 шт. Тёртый сыр - 1 стакан Соус Ранч - 1/4 стакана Мука - 1/2 стакана Молоко...

​​Салат из крабового мяса с сухариками Ингредиенты Крабовое мясо 200 г Яйцо 2 шт Кукуруза 1 бан. Яблоко 1 шт Капуста белокочанная 100 г Майонез 2 ст. л. Сметана...

Канал девушки, сливающей схемы заработка с самых темных форумов Даркнета Всех уже тошнит от сотен каналов с ПСЕВДОдарком, постящих однотипные материалы,...

​​КУРОЧКА РЯБА #салат Ингредиенты: Картофель средней величины - 3 шт Морковь средней величины - 2 шт Куриный окорочёк – 1 шт. Шампиньоны консервированные...

​​ДЕНЬ И НОЧЬ #салат Ингредиенты: Яйца вареные - 5 шт Грудка куриная копченая - 200 гр Грибы маринованные - 200 гр Сыр - 100-150 гр Зелень - для украшения...

​​😋6 белкoвых салатoв 1. Огурец + помидор + листья салата + болгарский перец + фета + маслины + оливковое масло 2. Запеченные баклажаны + запеченный болгарский...

​​Курица с сыром в духовке "Жар птица" Подготовьте курицу к запеканию: удалите остатки внутренностей, перьев, копчиковую железу. Промойте под прохладной...

‍Соусы на основе йогурта! 🌿Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу....

​​САЛАТ ИЗ СЕЛЬДИ #салат Ингредиенты: (на 2 порции) Селедка - 1 шт Морковка - 1 шт Чеснок - 1-2 зубчика Зеленый лук - 1-2 веточки Оливковое масло - 50...

​​Салат "Корейская курица" Ингредиенты: -Куриное филе - 2 шт;  -Капуста свежая - 300 г;  -Морковь - 200 г;  -Укроп - 1/2 пуч.;  -Петрушка - 1/2 пуч.;  -Майонез...

Весь покрытый зеленью, абсолютно весь Остров замурчательный в океане есть

​​Закуска на Новый год Кабана Печень для этого рецепта подойдет абсолютно любая, у меня в этот раз нежная куриная. Если подготовить все ингредиенты заранее,...

​​Витамины и биодобавки Увы, большинство людей испытывают дефицит в микро- и макро- элементах. В первую очередь это связано именно с питанием и с качеством...

​​Мясо по-французски со свининой Предлагаю беспроиграшный рецепт, как приготовить мясо по-французски со свининой, чтобы оно получилось очень ароматным,...

​​СЕЛЁДКА ПОД СНЕГОМ #салат Ингредиенты: Сельдь — 1/2 шт Яйца — 2 шт Лимон — 1/2 шт Майонез — 100 мл Яблоко — 1/2 шт Сыр твердый — 75 гр Лук репчатый —...

Салат с риетом из лосося Этот салат на Новый год станет настоящим взрывом вкусов! Домашний риет из лосося, пикантная заправка, свежий огурчик и апельсин...

​​Лазанья из кабачков с курицей Ингредиенты: 3 кабачка 0,5 кг куриного филе Луковица — 1 шт Чеснок — 1-2 зубчиков Мука — 3 ст. ложки Молоко — 0,5 л Сыр...

​​Салат «АФИГЕННЫЙ»🥗 ———————————————————— 📖 Ингредиенты: 📍 Фасоль консервированная 🍅 Помидоры ✳️ Лук зелёный 🍗 Курица копченая 🌿 Зелень 🍞 Сухарики (бекон) 🥛...

​​#РецептДня Полезный сэндвич🤤 Ингредиенты: ✦ 4 льняных хлебца ✦ 2 ч. л. песто или 1 размятый авокадо с лаймовым соком ✦ любая зелень 🥬 ✦ 1/4 огурца 🥒 ✦...

​​Новогодние волованы с сыром и грибами Предлагаю приготовить новогодние волованы с сыром и грибами. Набор продуктов минимальный, а получается очень достойная...

‍Салат из курицы и свежих овощей!💚 Отличный быстрый ужин👍🏻 Ингредиенты:Куриное филе — 1 шт.Помидоры — 3–4 шт.Огурцы — 1–2 шт.Листья салатаЗеленый лук —...

​​ГНЕЗДА ИЗ ФАРША С СЫРОМ🍳 ———————————————————— ✅ К/Б/Ж/У на 100 г ~ 272/14/21/6 ———————————————————— 📖 Ингредиенты (6 шт. по 100 гр.): 🥩 450 г фарша ✳️...

​​Лосось в песочном тесте с ароматным маслом🥟 Ингредиенты: Лосось — 800 г Укроп резаный — 3 ст. л. Масло сливочное мягкое — 60 г Базилик свежий резаный...

​​​​МИДИИ "МАРИНАРА" #ужин Ингредиенты: Мидии в раковинах - 15-18 шт Помидор - 1 шт Репчатый лук - 0,5 шт Лимон - 1 долька Вино белое сухое - 0,5 стакана...

​​МИДИИ "МАРИНАРА" #ужин Ингредиенты: Мидии в раковинах - 15-18 штук Помидор - 1 штука Репчатый лук - 0,5 штуки Лимон - 1 долька Вино белое сухое - 0,5...

​​🥗Салат овощной с маслинами и фетой на 100грамм - 114.99 ккалБ/Ж/У - 4.39/9.01/3.12 Ингредиенты: Помидоры, огурцы, болгарский перец – всего по 200 г....

​​Новогодний рулет с грибами и сыром В мясной фарш вы можете добавить какие-либо специи, сушеный чеснок или зелень. Если во время приготовления вы видите...

​​РОМАШКА #закуска #салат Ингредиенты: Полутвердый или твердый сыр - 100 гр. Помидоры - 300 гр Зелень - по вкусу Чеснок - 2 зубчика Майонез Картофельные...

​​6 вариантов салата с креветками Идеальные сочетания, из которых каждый сможет подобрать свой вариант 1. Креветки + вареное яйцо + листья салата + помидор...

‍Салат "Коулсло". Ингредиенты1 маленький кочан капуста краснокочанная1 маленький кочан капуста белокочанная2 шт. средние морковь1 банка кукуруза (консервированная)1...

​​КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ С СЫРОМ #завтрак #обед #ужин Ингредиенты: Куриная грудка — 500 гр Сыр — 150 гр Яйца — 2 шт. Сметана — 3 ст. л. Мука — 3 ст. л. Укроп,...

​​СЕЛЁДОЧНЫЙ ТОРТ #закуска Ингредиенты: Корж вафельный 6-7 шт. — 1 пач. Филе сельди - 200 гр Шампиньоны — 300 гр Лук репчатый (две шт.) — 200 гр Морковь...

​​Нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей....

​​Салат диетический обед Ингредиенты Филе куриное 150 г Приправа 1 шт Горошек зеленый 100 г Огурец 1 шт Яйцо куриное 1 шт Йогурт 2 ст. л. Уксус 1 ч. л. Перец...

​​ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫМ ФИЛЕ И ОВОЩАМИ #закуска #запекание Ингредиенты: Помидоры — 7 шт. Лук — 1 шт. Болгарский перец — 2 шт. Чеснок — 2 зубчика...

Друзья, есть у меня хороший дизайнер - @denis_dubovitsky , он запилит вам всё что хотите: крео, сайт, визитку, макет, дизайн шатла 💸У него есть небольшая...

​​😋Треугольные котлетки Ингредиенты: ●Вафельные коржи ●Фарш ●Лук репчатый ●Зелень ●Специи ●Яйца Приготовление: Тут главное, действительно найти коржи,...

😁Ребзи, есть у меня дизайнер мой - @denis_dubovitsky , он пилит все штуки, для оформления моих идей и проектов.Будь то картель или сервис накрутки. Безусловно...

​​Мясное ассорти в духовке Чем дольше мясо простоит в маринаде, тем сочнее и мягче оно будет. При возможности можно оставить его и на ночь. Если вы хотите...

​Cалат с курицей и черносливом Понадобится: -300 г куриного филе -5 яиц -150 г чернослива -100 г грецких орехов -100 г твердого сыра -майонез для заправки...

​​ВАЛЕРИЯ #салат Ингредиенты: Крабовые палочки - 200 гр. Морковь по-корейски - 200 гр. Сыр 17% - 100 гр. Яйцо - 200 гр. Чеснок - 4 гр. Укроп - 20 гр. Лук...

​​ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ САЛАТОМ ИЗ КУРИЦЫ И ГРИБОВ #закуска Ингредиенты: Большие помидоры - 6 шт. Куриное мясо (грудка, бедро), нарезанное небольшими...

Брускетта со свекольным муссом Цитрусы🍊 – это аромат Нового года! А какие ещё вкусы и ароматы у вас ассоциируются с этим праздником? Мы в свою очередь...

​​50 привычек стройных женщин  • Высыпаться. • Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. • Любить и уважать...

Аромат дня — новый Musk, Etro в концентрации edp. Красиво: как будто скрестили какой-нибудь хороший брадобрейный white musk, например Acca Kappa, с Encre...

​​СОУС ВМЕСТО МАЙОНЕЗА #соус Ингредиенты: Огурец свежий - 100 гр Чеснок — 1 зубчик Лимон - 0.5 шт Йогурт натуральный — 0.5 стакана Оливковое масло — 1...