Поиск: спортзал

По поручению президента Министерство финансов разработало поправки в Налоговый кодекс, согласно которым в России может быть введен налоговый вычет (компенсация...

Киберпонедельник - это не день, когда можно валяться на диване и играть в видеоигры. Киберпонедельник - это день, в который скидки достигают максимального...

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​♈ Овен 26 января. ✨ Гороскоп на 26 января для Овнов говорит, что сегодняшний день очень подходит для различных...

4 модели принятия взвешенных решений 1. Правило 10/10/10 Принимая любое решение, человек задумывается о последствиях данного выбора в будущем. Чтобы придать...

Вот кусочек письма, которое наша бьюти-редакторка и королева туристического шика Рита Вирова написала для прошлой e-mail рассылки: «Самооценка — это соотношение...

О чем мечтают студенты? Чтобы время на подготовку к экзамену не кончалось! Мы подумали и решили продлить тариф «Студенческий» еще на один день! Тем более...

Напоминаем любителям вредных перекусов: живот должен выглядеть именно так! 😃 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт...

В своих начинаниях я подхожу с принципом меньше лучше, чем ничего. И это пожалуй то, что позволяет заменить любое планирование. Вообще две вещи, которые...

Привет! Наш канал научит тебя вести здоровый образ жизни. Здесь вы найдёте, как правильно питаться, сбросить лишний вес, набрать мышечную массу, как выполнять...

Продолжая тему «Скин Позитивити» Тема в инстаграм зашла хорошо, много комментариев, репостов и историй от тех, кто страдает от болезней и косых взглядов...

Кoгда приходишь в спортзал и oсoзнаешь, чтo всё-таки спoрт этo не твoё

Только сегодня для студентов и всех, кто хочет вернуть свой 2007-й ALEX FITNESS запускает специальный тариф "Студенческий"! Клубные карты по выгодным ценам...

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​♈ Овен 20 января. ✨ Гороскоп на 20 января для Овнов говорит, что вскоре, вы даже не представляете, насколько скоро,...

В жизни бывают ситуации, из-за которых мы уходим из тренажерного зала на несколько дней или недель, а в результате порой и на несколько месяцев или лет. Обычно...

Все мы  - бывшие, настоящие, будущие (или вечные) студенты, а сами студенческие времена вспоминаются только с позитивом. Хочешь вновь ощутить себя студентом,...

🏋️‍♀️ Чтобы стать здоровее от физических упражнений, не обязательно жертвовать долгие часы богу спортзала. Говорят, даже 7-минутные тренировки способны...

Друзья! На этой неделе сразу четыре наших клуба отмечают дни рождения! 🔹23 января - ALEX FITNESS Континент. 🔹24 января - ALEX FITNESS Невский, ALEX FITNESS...

Вот так прошел Новый год в нашем клубе ALEX FITNESS Виктория Плаза (Рязань)! Было очень круто, всем огромное спасибо за настроение, дух соревнования и...

Хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Прежде всего, нужно найти стимул! Мы составили подборку статей, в которых люди рассказывают о своём пути к...

Каждый раз, когда ты думаешь, идти ли на тренировку, просто вспоминай Валерия Леонидовича. Ему 71 (!) год, и с 2015 года он тренируется в нашем клубе ALEX...

Отличный комплекс упражнений на растяжку! Обязательно выполняй их после предварительной разминки, когда твои мышцы уже разогреты! #alexfitness #Россия...

6 ПРИЧИН, которые МЕШАЮТ меняться к лучшему. НЕ ДОПУСКАЙТЕ ИХ! 1. 😡 Негативная мотивация Зачастую мы пытаемся изменить свои привычки, исходя из негативных...

Счастливые Часы в ALEX FITNESS - это когда ты получаешь скидку на абонемент 15%, всего лишь нажав пару кнопок на клавиатуре! Никаких подводных камней и...

Гороскоп на 17 января 2019 года ♈️Овен 17 января 2019 года Овну следует оградиться от мелочности, но не от своей, а проистекающей от близких людей. Иначе,...

Для определения своей нормы калорий и потребления существует три основных способа! 1. Формула по Миффлину–Сан Жеору. 👩Женская формула: 10*вес + 6,25*рост...

Каждый день, каждый час, минуту и секунду мы ждем тебя в наших клубах. Становись лучшей версией себя вместе с ALEX FITNESS! 👊 #alexfitness #Россия #неостанавливайся...

Существует две точки зрения по поводу сохранности мышц и силы после прекращения тренировок – негативная и позитивная. Первая говорит о том, что стоит прекратить...

​​А сейчас будет про леггинсы. Я обычно против этой одежды, но если ваши ноги и идеальные колени прямо требуют 😂, то обязательно закрывайте пах! Леггинсы...

Сегодня Комитет по благоустройству Санкт-Петербурга разместил следующие рекомендации: "Махать лопатой - это не только труд, но еще и работа над физическими...

Убийственное упражнение на плечи! 💪 Эта мощная тренировка сделает с твоим телом всё, что нужно! 🏋 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес...

Совместные тренировки - это куча плюсов и ни одного минуса. Конфликта интересов в плане питания не возникнет, отношения будут крепче, стресс исчезнет,...

О переживании конфликта как правды. Думаю иногда, зачем нам нужно столько постиронии, иронии, просто юмора и различной камакавы, в смысле мерзости. Как...

‍keep fit - следить за фигурой be in a good shape - быть в хорошей форме do physical exercise / work out- делать физические упражнения go to the gym -...

Как улучшить настроение и обрести желанную бодрость холодным зимним днем? У нас есть прекрасный вариант: ZUMBA! 🔹Что это? Суперпопулярная во всем мире,...

ALEX FITNESS в очередной раз готов доказать, что совершенству нет предела. Поверь: у тебя уже есть всё, чтобы стать тем, кем ты хочешь быть. В тебе заложен...

Тот редкий случай, когда стать зомби - это хорошо! 😉 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

‌🔥 Менеджер по корпоративным продажам в MC Today Вилка зарплаты: 26 000 - 70 000 грн Требуемый опыт: без опыта Работа на полный день! Привет! На связи...

Ситуация: ты питаешься правильно, но вдруг под рукой не оказалось весов для измерения точных пропорций продуктов. Эта таблица поможет обойтись только стаканами,...

А мы напоминаем: до 10 января в ALEX FITNESS продолжается FINAL FITNESS SALE! Праздничные новогодние цены на безлимитный фитнес ждут тебя! Подробности...

Доброго дня😘 Вчера меня буквально затр^хали. Вызывала постоянная клиентка, та ещё развратница. Говорит, давно не было парня, и ей дико хотелось секса....

‍keep fit - следить за фигурой (досл. оставться в форме) be in a good shape - быть в хорошей форме do physical exercise / work out- делать физические упражнения go...

Вот что бывает, когда ты не занимаешься спортом! 😁  Не надо так. #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

​​🇪🇸Подкаст Unlimited Spanish, эпизод 130: Propósitos de año nuevo Каникулы продолжаются, поэтому предлагаем ежегодно актуальный эпизод, в котором Оскар...

#alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Ты, когда узнал, что FINAL FITNESS SALE в ALEX FITNESS продлен до 10 января! Самые праздничные цены на безлимитный фитнес ждут тебя! Подробности в отделах...

Новогодние праздники — прекрасный повод для активного отдыха. Рассказываем о фитнес-активностях, которыми не стоит пренебрегать в длинные зимние каникулы. 🔸Катание...

А ты чем занимаешься в праздники? 😉 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Вы не знаете, а я застряла на несколько дней одна в городе, где совершенно нечем себя занять. Увы, никакие деньги не помогут: жду, когда наконец-то из...

День второй — второе января Лучшее, что вы можете сделать для своего мозга и для того, чтоб он начал генерировать идеи — это освободить его оперативную...

Если Дед Мороз не вручил тебе на Новый год заветный билетик в мир большого фитнеса, то не отчаивайся: до 10 января мы продлеваем FINAL FITNESS SALE! Праздничные...

То чувство, ...когда пришла в спортзал, но не знаешь с чего начать...😁 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация

Именно сейчас можно наобещать, что в следующем году обязательно все изменится. Начнем заниматься саморазвитием, учить иностранные языки, читать больше...

Друзья! Мы с вами знаем, что Дед Мороз не достает из мешка с подарками кубики пресса, железные бицепсы, и не соглашается спрятать в него (и унести подальше)...

Время подводить итоги года! 🎄 А в твоем коллаже #bestnine2018 нашлось место фитнесу, спорту, ЗОЖу? 😉 Друзья, нам всегда приятно, когда вы ставите #alexfitness...

​​В первый же день мы набрали 25 лайков под постом о необходимости дневника тренировок,поэтому,как я и обещал, распишу основные рекомендации по его заполнению....

At home - дома At work - на работе At school - в школе At university - в университете At hospital - в больнице At the shop - в магазине At the railway...

Мы запустили новую крутую опцию - онлайн-покупку подарочного абонемента. Теперь ты можешь приобрести клубную карту не только для самого себя, но и для...

FINAL FITNESS SALE на клубные карты в самом разгаре! Только до 31 декабря успевай на выгодные и праздничные цены на безлимитный фитнес только здесь и сейчас!...

FINAL FITNESS SALE на клубные карты в самом разгаре! Только до 31 декабря успевай на выгодные и праздничные цены на безлимитный фитнес только здесь и сейчас!...

Все как угорелые подводят итоги года и строят планы на следующий. Что хочу сказать. Вот эти все новогодние планы изменить свою жизнь с 1 января – бросить...

То чувство, когда наконец пересилил себя и дошел до фитнес-клуба, а там такое! 😱 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт...

Ситуация: ты подвел итоги года, но рядом с пунктом "как следует подкачаться" галочку не поставил. ALEX FITNESS спешит на помощь! 💪Мы дарим подарки не только...

Как такового деления упражнений на женские и мужские не существует, но есть ряд нюансов! Отличие заключается в целях, которых мы хотим достигнуть: мужчины...

​​Персональный ассистент СЕО PROFI.RU офис Егору Руди нужен личный помощник. Егор — предприниматель, СЕО и сооснователь PROFI.RU. Он руководит командой,...

‍⚡Теншин Насукава: «Своим кулаком я могу изменить мир» 20-летний японский вундеркинд Теншин Насукава уверен в том, что его опыт в кикбоксинге и ММА поможет...

Недавно группа ученых провела исследование: что лучше снижает кровяное давление - различные физические активности или прием специальных препаратов. При...

Но разве удержишься от фото, особенно если круто выглядишь! 😀 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

Взрывные подтягивания 80го лвла! Сможешь так? 💪 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Взрывные подтягивания 80го лвла! Сможешь так? 💪 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Мотивации пост! Некоторые люди ищут отговорки, чтобы не пойти на тренировку. Мне лень, мало времени, начну с понедельника, обязательно пойду после новогодних...

Если вы хотите обустроить свой домашний спортзал и не знаете, с чего начать, то начните с приобретения турника и колец. Эти два спортивных девайса могут...

И ведь непонятно, почему так происходит! 😀 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

​​Редактор Тинькофф-историй Требуется редактор, который сможет самостоятельно придумывать и писать истории для банковского приложения. Здорово, если вы...

Лаборатория Касперского ищет Сеньор Веб Дизайнера! Что нам нужно от тебя: — Портфолио с примерами проектирования и визуализации — Понимание аналитики и...

Ты никак не можешь придумать, что подарить на Новый год друзьям и близким, или самому себе? ALEX FITNESS даёт подсказку: нет ничего лучше, чем подарить...

ALEX FITNESS ждет тебя в зале круглый год! С наступающим! #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

Подводим итоги нашего челленджа. Мы посовещались и решили, что https://www.instagram.com/sergeygusev_com/ снял самое крутое поздравительное видео! Вручаем...

Похудение всегда кажется чем-то сложным, требующим огромных усилий и времени, проведенного в спортзале. Но вовсе необязательно проводить все свободное...

ALEX FITNESS рекомендует: если у тебя нет повода для улыбки, а вокруг сплошные проблемы, то улыбнись без поводa и иди в зал! 😉 #alexfitness #Россия #неостанавливайся...

🔥Как быстро убрать живот ? Хочешь узнать метод Тренинга? 📌Заходи и начинай работать вместе с нами👇🏼👇🏼👇🏼 7 простых способов убрать живот без диет и спортзала🔥...

Новогодний конкурс от ALEX FITNESS и @sletat_ru (Слетать.ру) продолжается! У тебя есть возможность выиграть один из трех абонементов в любой зал нашей...

Всего один день празднования такой важной даты, как 13-летие - это слишком мало. ALEX FITNESS продлевает сроки действия специального предложения на клубные...

Магия чисел от ALEX FITNESS! Сегодня наш холдинг празднует целых 13 лет, и в честь этого события мы приготовили уникальное предложение - 13 месяцев безлимитного...

13 декабря у холдинга ALEX FITNESS День рождения. Уже целых 13 лет мы стремимся, чтобы фитнес пришел в жизнь каждого из вас. Специально к этой большой...

​​Вода необходима также, как воздух. Человек более, чем наполовину состоит из воды. Многие наверняка помнят это еще с младших классов — об этом говорили...

Просто напоминаем: до лета осталось меньше 6 месяцев! 😎 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

Перекус бутербродами тоже может быть здоровым! Держи рецепт полезных и вкусных сэндвичей, которые можно приготовить буквально за несколько минут. Тебе...

Источники сразу в нескольких компаниях рассказывают интересный сюжет про метрики в подборе. При попытке внедрить процесс отслеживания метрики time-to-offer...

ALEX FITNESS - это не просто фитнес, но и универсальный способ решить все свои проблемы! 😆 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал...

‍Привет Друг!!! Очередной отзыв от участника проекта гарантированного заработка Крипто Джедаи💵🚀👉 https://cryptojedai.ru ——— Привет, Я жирная тварь!!! И...

‍Привет Друг!!! Очередной отзыв от участника проекта гарантированного заработка Крипто Джедаи💵🚀👉 https://cryptojedai.ru ——— Привет, Я жирная тварь!!! И...

💥Как рекламироваться в соцсетях в праздники: рекомендации экспертов Привет, дорогой друг. Приближаются долгожданные новогодние праздники. Пользователи...

Магия чисел от ALEX FITNESS! Только 13 декабря в честь 13-летия холдинга тебя ждет уникальное предложение - 13 месяцев безлимитного фитнеса по праздничной...

Сегодня разбираемся, каким образом новичку можно продуктивно набрать мышечную массу. 🔸Обеспечь мышцы дополнительной энергией: за 15 минут до тренировки...

​​Глагол Piacere ❤️ ✅ Piacere переводится как — нравиться! ❗️Запомни❗️То, что нам нравится — является подлежащим, а тот кому нравится —косвенным дополнением! Глагол...

ALEX FITNESS нашёл способ справиться с любыми проблемами☝- интенсивная тренировка в зале три раза в неделю! #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт...

Android-разработчик в АвтоТрансИнфо от 120 000 до 150 000 Что делать: • Внедрение новых фич и развитие старых. • Реализация дизайна приложения по макетам,...

Та самая программа тренировок, при которой от тебя ничего не требуется, а результат обеспечен! 😆 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес...

​​👁 Что лежит в основе нашей морали? Сознательная мысль или моральная интуиция? Согласно одной теории моральные суждения основываются на взвешенных умозаключениях....

ALEX FITNESS рекомендует: лучший способ справиться с плохим настроением — это пойти на тренировку. Позанимаешься — и все в порядке! А если что-то пошло...