Alex Fitness

23 Дек 2018

Недавно группа ученых провела исследование: что лучше снижает кровяное давление - различные физические активности или прием специальных препаратов.

При анализе результатов участников с давлением выше 140 мм рт.ст. выяснилось, что для высоких значений систолического давления физические упражнение почти так же эффективны, как и прием лекарств. Наиболее действенным оказалось сочетание силовых и аэробных тренировок.

А вы чувствуете улучшение состояния здоровья от регулярных занятий спортом? Пишите в комментариях!

#alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спорт зал #спорт спортспорт #фитнес клуб

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Writer's Digest @WritersDigest Вечернее чтение В этом рассказе Роджер Желязны использует прием, который трудно хорошо перенести на бумагу. В фильмах, впрочем, им пользоваться тоже нелегко (у Нолана когда-то получилось). Здесь же данный прием позволяет...
	Практика SMM @praktikasmm А тем временем я продолжаю работать с видео на YouTube. Недавно записал несколько новых роликов в стиле "Сергей идет и вещает" (встречаются также варианты "Сергей сидит и вещает"). Среди них: О том, каких кейсов...
	Акулы Бизнеса @rus_business Недавно я рассказывал про редирект-сервис t.elegram.ru, который стал для многих заменой заблокированного в РФ домена t.me. Вчера ночью домен t.elegram.ru был заблокирован РКН. Всех кто его использовал просим пока...
	Рубщик денег @rubbleofmoney Недавно заказал себе на кухню каменную столешницу и подумал о том, какие деньги делают ребята на таком бизнесе. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как построить свой бизнес на изготовлении/продаже/установке столешниц...
	Магазин онлайн - скидки, акции @shopru Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения. И прочитать продолжение