Поиск: alexfitness

По поручению президента Министерство финансов разработало поправки в Налоговый кодекс, согласно которым в России может быть введен налоговый вычет (компенсация...

Киберпонедельник - это не день, когда можно валяться на диване и играть в видеоигры. Киберпонедельник - это день, в который скидки достигают максимального...

О чем мечтают студенты? Чтобы время на подготовку к экзамену не кончалось! Мы подумали и решили продлить тариф «Студенческий» еще на один день! Тем более...

Напоминаем любителям вредных перекусов: живот должен выглядеть именно так! 😃 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт...

Только сегодня для студентов и всех, кто хочет вернуть свой 2007-й ALEX FITNESS запускает специальный тариф "Студенческий"! Клубные карты по выгодным ценам...

В жизни бывают ситуации, из-за которых мы уходим из тренажерного зала на несколько дней или недель, а в результате порой и на несколько месяцев или лет. Обычно...

Все мы  - бывшие, настоящие, будущие (или вечные) студенты, а сами студенческие времена вспоминаются только с позитивом. Хочешь вновь ощутить себя студентом,...

Друзья! На этой неделе сразу четыре наших клуба отмечают дни рождения! 🔹23 января - ALEX FITNESS Континент. 🔹24 января - ALEX FITNESS Невский, ALEX FITNESS...

Вот так прошел Новый год в нашем клубе ALEX FITNESS Виктория Плаза (Рязань)! Было очень круто, всем огромное спасибо за настроение, дух соревнования и...

Каждый раз, когда ты думаешь, идти ли на тренировку, просто вспоминай Валерия Леонидовича. Ему 71 (!) год, и с 2015 года он тренируется в нашем клубе ALEX...

Отличный комплекс упражнений на растяжку! Обязательно выполняй их после предварительной разминки, когда твои мышцы уже разогреты! #alexfitness #Россия...

Счастливые Часы в ALEX FITNESS - это когда ты получаешь скидку на абонемент 15%, всего лишь нажав пару кнопок на клавиатуре! Никаких подводных камней и...

Для определения своей нормы калорий и потребления существует три основных способа! 1. Формула по Миффлину–Сан Жеору. 👩Женская формула: 10*вес + 6,25*рост...

Каждый день, каждый час, минуту и секунду мы ждем тебя в наших клубах. Становись лучшей версией себя вместе с ALEX FITNESS! 👊 #alexfitness #Россия #неостанавливайся...

Существует две точки зрения по поводу сохранности мышц и силы после прекращения тренировок – негативная и позитивная. Первая говорит о том, что стоит прекратить...

Сегодня Комитет по благоустройству Санкт-Петербурга разместил следующие рекомендации: "Махать лопатой - это не только труд, но еще и работа над физическими...

Убийственное упражнение на плечи! 💪 Эта мощная тренировка сделает с твоим телом всё, что нужно! 🏋 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес...

Совместные тренировки - это куча плюсов и ни одного минуса. Конфликта интересов в плане питания не возникнет, отношения будут крепче, стресс исчезнет,...

Как улучшить настроение и обрести желанную бодрость холодным зимним днем? У нас есть прекрасный вариант: ZUMBA! 🔹Что это? Суперпопулярная во всем мире,...

ALEX FITNESS в очередной раз готов доказать, что совершенству нет предела. Поверь: у тебя уже есть всё, чтобы стать тем, кем ты хочешь быть. В тебе заложен...

Тот редкий случай, когда стать зомби - это хорошо! 😉 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

Ситуация: ты питаешься правильно, но вдруг под рукой не оказалось весов для измерения точных пропорций продуктов. Эта таблица поможет обойтись только стаканами,...

А мы напоминаем: до 10 января в ALEX FITNESS продолжается FINAL FITNESS SALE! Праздничные новогодние цены на безлимитный фитнес ждут тебя! Подробности...

Вот что бывает, когда ты не занимаешься спортом! 😁  Не надо так. #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

#alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Ты, когда узнал, что FINAL FITNESS SALE в ALEX FITNESS продлен до 10 января! Самые праздничные цены на безлимитный фитнес ждут тебя! Подробности в отделах...

Новогодние праздники — прекрасный повод для активного отдыха. Рассказываем о фитнес-активностях, которыми не стоит пренебрегать в длинные зимние каникулы. 🔸Катание...

А ты чем занимаешься в праздники? 😉 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Если Дед Мороз не вручил тебе на Новый год заветный билетик в мир большого фитнеса, то не отчаивайся: до 10 января мы продлеваем FINAL FITNESS SALE! Праздничные...

Друзья! Мы с вами знаем, что Дед Мороз не достает из мешка с подарками кубики пресса, железные бицепсы, и не соглашается спрятать в него (и унести подальше)...

Время подводить итоги года! 🎄 А в твоем коллаже #bestnine2018 нашлось место фитнесу, спорту, ЗОЖу? 😉 Друзья, нам всегда приятно, когда вы ставите #alexfitness...

Мы запустили новую крутую опцию - онлайн-покупку подарочного абонемента. Теперь ты можешь приобрести клубную карту не только для самого себя, но и для...

FINAL FITNESS SALE на клубные карты в самом разгаре! Только до 31 декабря успевай на выгодные и праздничные цены на безлимитный фитнес только здесь и сейчас!...

FINAL FITNESS SALE на клубные карты в самом разгаре! Только до 31 декабря успевай на выгодные и праздничные цены на безлимитный фитнес только здесь и сейчас!...

То чувство, когда наконец пересилил себя и дошел до фитнес-клуба, а там такое! 😱 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт...

Ситуация: ты подвел итоги года, но рядом с пунктом "как следует подкачаться" галочку не поставил. ALEX FITNESS спешит на помощь! 💪Мы дарим подарки не только...

Как такового деления упражнений на женские и мужские не существует, но есть ряд нюансов! Отличие заключается в целях, которых мы хотим достигнуть: мужчины...

Недавно группа ученых провела исследование: что лучше снижает кровяное давление - различные физические активности или прием специальных препаратов. При...

Но разве удержишься от фото, особенно если круто выглядишь! 😀 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

Взрывные подтягивания 80го лвла! Сможешь так? 💪 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Взрывные подтягивания 80го лвла! Сможешь так? 💪 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Мотивации пост! Некоторые люди ищут отговорки, чтобы не пойти на тренировку. Мне лень, мало времени, начну с понедельника, обязательно пойду после новогодних...

И ведь непонятно, почему так происходит! 😀 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Ты никак не можешь придумать, что подарить на Новый год друзьям и близким, или самому себе? ALEX FITNESS даёт подсказку: нет ничего лучше, чем подарить...

ALEX FITNESS ждет тебя в зале круглый год! С наступающим! #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

Подводим итоги нашего челленджа. Мы посовещались и решили, что https://www.instagram.com/sergeygusev_com/ снял самое крутое поздравительное видео! Вручаем...

ALEX FITNESS рекомендует: если у тебя нет повода для улыбки, а вокруг сплошные проблемы, то улыбнись без поводa и иди в зал! 😉 #alexfitness #Россия #неостанавливайся...

Новогодний конкурс от ALEX FITNESS и @sletat_ru (Слетать.ру) продолжается! У тебя есть возможность выиграть один из трех абонементов в любой зал нашей...

Всего один день празднования такой важной даты, как 13-летие - это слишком мало. ALEX FITNESS продлевает сроки действия специального предложения на клубные...

Магия чисел от ALEX FITNESS! Сегодня наш холдинг празднует целых 13 лет, и в честь этого события мы приготовили уникальное предложение - 13 месяцев безлимитного...

13 декабря у холдинга ALEX FITNESS День рождения. Уже целых 13 лет мы стремимся, чтобы фитнес пришел в жизнь каждого из вас. Специально к этой большой...

Просто напоминаем: до лета осталось меньше 6 месяцев! 😎 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

Перекус бутербродами тоже может быть здоровым! Держи рецепт полезных и вкусных сэндвичей, которые можно приготовить буквально за несколько минут. Тебе...

ALEX FITNESS - это не просто фитнес, но и универсальный способ решить все свои проблемы! 😆 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал...

Магия чисел от ALEX FITNESS! Только 13 декабря в честь 13-летия холдинга тебя ждет уникальное предложение - 13 месяцев безлимитного фитнеса по праздничной...

Сегодня разбираемся, каким образом новичку можно продуктивно набрать мышечную массу. 🔸Обеспечь мышцы дополнительной энергией: за 15 минут до тренировки...

ALEX FITNESS нашёл способ справиться с любыми проблемами☝- интенсивная тренировка в зале три раза в неделю! #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт...

Та самая программа тренировок, при которой от тебя ничего не требуется, а результат обеспечен! 😆 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес...

ALEX FITNESS рекомендует: лучший способ справиться с плохим настроением — это пойти на тренировку. Позанимаешься — и все в порядке! А если что-то пошло...

#alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Стартовал крутой предновогодний конкурс от ALEX FITNESS и интернет-магазина туров @sletat_ru! На кону - сертификат на любой тур номиналом 100 000 рублей...

ALEX FITNESS - это универсальное средство борьбы с любыми проблемами! Хочешь отлично выглядеть? Тогда махни на проблемы рукой, потом ногой, и так 2 подхода...

Круглый год, а в зимний сезон особенно, нужно пристально следить за рационом. Не забывай, что именно овощи наполняют твой организм минеральными элементами,...

Перед тобой стоит вопрос: идти на тренировку или нет, и при этом ты хочешь результатов? Тогда у тебя должен стоять другой вопрос: один раз в день тренироваться...

Говорят, что часы не дарят. А если это часы фитнеса? ALEX FITNESS борется с лишним весом и суевериями, и специально к наступающему Новому году вручает...

Даже если поначалу будет страшно, не беспокойся: йога доступна каждому! #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт...

ALEX FITNESS и компания Teatone, производитель чая и кофе в стиках, запускают конкурс! На кону абонемент на месяц фитнеса в любой клуб нашей сети, а также...

Фитнес супер эконом класса - совсем скоро на всех улицах страны! 😆 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

Предлагаем тебе ознакомиться с книгой Майка Менцера "Супертренинг"! В ней простым и доступным языком изложены теоретические основы бодибилдинга и в пух...

Все, что ты ешь на ночь, напрямую влияет на качества твоего сна. Рассказываем, какая именно еда поможет отлично выспаться! ☝ 🔹Продукты, богатые триптофаном....

К сожалению, приходится признать, что рисунок пресса НЕ лучше просто пресса! 😀 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт...

ALEX FITNESS заботится о твоей фигуре каждый день и каждый час! Черная пятница продолжается! До 30 ноября скидки на клубные карты ждут тебя в отделах продаж...

Когда устроила два дня ног подряд! 😆 ALEX FITNESS рекомендует: избегай перетренированности! #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал...

Любое дело обречено на успех, если ты в отличной форме! А чтобы ты точно успел приобрести абонемент на безлимитный фитнес со скидкой, мы продлеваем Черную...

Черная пятница закончилась, а скидки на абонементы - нет! В этот уикенд мы продолжаем раздавать клубные карты в ALEX FITNESS с дисконтом 50%! 😱 Подробности...

ALEX FITNESS заботится о твоей фигуре каждый день и каждый час, а особенно сегодня - в Черную пятницу! 50-% скидки на клубные карты ждут тебя в отделах...

Чёрная пятница в ALEX FITNESS заставит проявить эмоции даже самых сдержанных и крутых! Только сегодня скидки до 50% ждут тебя в отделах продаж наших клубов...

10 и 11 ноября в КВЦ Сокольники состоялся VI Международный фестиваль спорта и выставка спортивной индустрии SN PRO EXPO FORUM 2018, в рамках которого также...

ALEX FITNESS желает тебе доброго утра, спортивного воскресенья, бодрости духа и отличной фигуры! #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес...

📅 10 и 11 ноября в Москве в КВЦ Сокольники пройдет VI Международный фестиваль спорта и выставка спортивной индустрии SN PRO EXPO FORUM 2018. Приглашаем...

📅 10 и 11 ноября в Москве в КВЦ Сокольники пройдет VI Международный фестиваль спорта и выставка спортивной индустрии SN PRO EXPO FORUM 2018. Приглашаем...

Если хочешь, чтобы твои тренировки были результативны, следуй нашим советам! 🔹Даже самая короткая тренировка требует разминки. Благодаря ей вы сумеете...

Даже супергерои пользуются беговыми дорожками! Бери пример! Мы ждём тебя в зале каждый день! #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал...

Акция для тех, кто любит самосовершенствоваться! ALEX FITNESS совместно с издательством МИФ дарят одну из шести крутых книг-бестселлеров! И выбирать книгу...

За 1 рубль можно купить воздушный шарик, 30 секунд в тайм-кафе или ничего. А можно - целых 6 месяцев фитнеса! 😱 Весь ноябрь в ALEX FITNESS проходит аттракцион...

Сегодня мы предлагаем тебе прочитать книгу Курта Брундгарта, которая рассказывает о том, как сделать мышцы живота идеальными. Главным достоинством этой...

Приобрести абонемент в фитнес-клуб так же просто и быстро, как купить фастфуд! Только результат разный! 😉 Прямо сейчас тебя ждут СТРАШНО НИЗКИЕ ЦЕНЫ на...

Даже спустя много лет Железный Арни остается в отличной форме. И сегодня мы расскажем пять правил тренировки бицепса от Арнольда Шварценеггера, выполнение...

Выходные - совсем не повод отказаться от посещения фитнес-клуба! Обрати внимание на режим работы клубов ALEX FITNESS в праздничные дни и спланируй свою...

По многочисленным просьбам ДНИ СТРАШНО НИЗКИХ ЦЕН в ALEX FITNESS продолжаются! До 31 октября, самого кануна Хеллоуина, ты сможешь попасть в мир большого...

Всем бодрого утра и спортивного воскресенья!😍 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Всем бодрого утра и спортивного воскресенья! #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Сегодня мы предлагаем тебе посмотреть отличное кино про бокс "Бешеный бык"! Это глубокий фильм о Джейке ЛаМотта, которого играет сам Роберт Де Ниро, итальяно-американском...

Танцевальные флэшмоб Skibidi Challenge продолжает набирать обороты, и команды 5LB и Alex Fitness не остались в стороне! Ставьте лайки и делитесь этим видео!...

Шокирующая новость: на смену НОЧИ приходят ДНИ СТРАШНО НИЗКИХ ЦЕН! ✌ Мы подумали: а вдруг не всем удалось справиться со своими фитнес-страхами? Из подобной...

Шокирующая новость: на смену НОЧИ приходят ДНИ СТРАШНО НИЗКИХ ЦЕН!  👻 Мы подумали: а вдруг не всем удалось справиться со своими фитнес-страхами? Из подобной...

Вот что бывает, когда перестаешь заниматься спортом! Не надо так. 😵 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...

УЖЕ СЕГОДНЯ, 25 октября, тебе предстоит бросить вызов своим фитнес-страхам и, конечно же, победить! Встречай НОЧЬ СТРАШНО НИЗКИХ ЦЕН в ALEX FITNESS! Такие...

Правильный сон поможет сформировать красивую фигуру не хуже, чем фитнес или диета. Недостаток сна напрямую связан с лишним весом - усталость вызывает переедание,...

Ничего особенного, просто Чак Норрис выполняет тягу! 😎 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб...