Английский язык🇬🇧
11 Янв 2019
keep fit - следить за фигурой be in a good shape - быть в хорошей форме
do physical exercise / work out- делать физические упражнения
go to the gym - ходить в спортзал
go jogging - заниматься бегом
do yoga ['jəugə] - заниматься йогой
inhaler [ɪn'heɪl] / breath in [briːð] - делать вдох
exhale [eks'heɪl], [ɪks-] breathe out - делать выдох
push-up - отжиматься
squat [skwɔt] - приседать
sit up - делать упражнения на пресс (сидя)
stretch - делать упражнения на растяжку
Другие посты по теме...
|
1й Физкультурный @fi3cult
Рассказывает... О том, что делать, если не хватает сил на выполнение программы.
|
|
Fitness Line @flexfit
Упражнения для женщин и девушек на мышцы ягодиц и ног
Данная программа включает в себя изолирующие и базовые упражнения. Поэтому она прекрасно подойдет и тем, кто желает нарастить мышцы, и тем, кто хочет просто похудеть....
|
|
ОДЕРЖИМЫЙ INSTAGRAM @instabell
Приветствуем👋🏻
Принимайте участие в бесплатном марафоне ОДЕРЖИМЫЙ INSTAGRAM🔥
Подпишитесь✅ на этот канал @instabell и получай каждый день понятные и четкие инструкции, действительно рабочие схемы по развитию своего...
|
|
Satoshi_Nakamoney @Satoshi_Nakamoney
Прежде чем делать предположения относительно Биткойна, властям следует сначала удостовериться, что политика не способствует этому сумасшествию.
Подробнее
|
|
All Day JDM @allday_jdm
Дорогие любители японских бричек . Админ в раздумьях , что ему свапнуть в свою леворукую альтезу . Итак варианты : 1jz - хорошо , на пол литра больше чем первый гоночный который сейчас урчит под капотом , делает...
|