Поиск: диета
Новый Гороскоп @GoroskopeTg
♈ Овен 20 января. ✨ Гороскоп на 20 января для Овнов говорит, что вскоре, вы даже не представляете, насколько скоро,...
|
22 Янв 2019 | |
Мой Гороскоп ☄ @HoroscopeRu
Гороскоп на 22 января 2019 года ♈️Овен Гороскоп предсказывает Овну сплошную беготню, звонки и решение проблем. Причем, не только тех, которые появились,...
|
22 Янв 2019 | |
Health & Fitness @fitnessliferu
7 мифов о диетах и спорте
🔥1.Сбросить за неделю реально. Как бы вас не убеждали в этом, но физиология не позволит. Конечно, легко потерять 2 кг за неделю...
|
17 Янв 2019 | |
Киноархив @kinoarhiv
Белково-углеводное чередование - БУЧ диета
|
14 Янв 2019 | |
Киноархив @kinoarhiv
Низкоуглеводная диета
|
11 Янв 2019 | |
Фитнес и питание @coralfit
От праздников к будням!
И это совсем не значит, что это плохо - это по другому!😁
10 советов, как вернуться в нужное русло.
Начните есть
Регулярные приемы...
|
10 Янв 2019 | |
Неведическая женственность @shieldmaiden
Вообще это интересно конечно, что у нас есть огромная индустрия глянца, которая явно и открыто транслирует необходимость соответствовать определенной внешности,...
|
4 Янв 2019 | |
Health & Fitness @fitnessliferu
Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:
- 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное...
|
29 Дек 2018 | |
90-60-90 Спортивные девушки @qFitness
5 причин, почему не стоит пропускать приемы пищи✨
⚡️1. Вес снижается, но это ловушка
Конечно, чаще всего еду пропускают, чтобы похудеть. У интервального...
|
28 Дек 2018 | |
Каталог RUSchannelsTG @RUSchannelsTG
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять
🎬 Музыка и кино
@fotosgram - Лучшие фотоработы
@kino_novosti - Фильмы 2018 HD
@Fm102Live - Новинки...
|
28 Дек 2018 | |
GIF-катастрофы 🔥 @KKatastrof
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять
🎬 Музыка и кино
@fotosgram - Лучшие фотоработы
@kino_novosti - Фильмы 2018 HD
@Fm102Live - Новинки...
|
28 Дек 2018 | |
Flylady - Больше, чем порядок @Flylady
🔝 Предлагаем вашему вниманию подборку лучших телеграмм каналов по версии @TgProfit:
💋 @womanlh - Лайфхакерша Полезные советы для девушек и не только. Семья,...
|
27 Дек 2018 | |
Читаем деткам / детские книги @chitaem_detkam_channel
Привет!
Перед Новым годом хочу поделиться подборкой интересных и полезных каналов от @ProjectProffO:
@tasty_beauty - вкусный канал о секретах красивой...
|
24 Дек 2018 | |
Школа Красоты👠 @Woman_TG
Простые хитрости в макияже или как сделать скулы более выразительными
Диета и спорт — это мероприятия не для слабонервных. Нужно постоянно себя ограничивать,...
|
23 Дек 2018 | |
Макияж Маникюр Прически @Makeup
Простые хитрости в макияже или как сделать скулы более выразительными
Диета и спорт — это мероприятия не для слабонервных. Нужно постоянно себя ограничивать,...
|
23 Дек 2018 | |
💉Medical Ксю💊 @medicalksu
#ИИ #стартапы #mhealth #ЗОЖ
Будущее ЗОЖ: что будет в тренде?
Привет, инноваторы!
Исследование потребительских предпочтений россиян от компании Ipsos ещё...
|
19 Дек 2018 | |
Новый Гороскоп @GoroskopeTg
♈ Овен 19 декабря. ✨ Гороскоп на 19 декабря для Овнов говорит, что в этот день ваша энергичная деятельность положительно отразится на окончательных результатах...
|
19 Дек 2018 | |
OstrovRusa ФИТНЕС @OstrovRusa
Мэтта Деймона в фильме "Марсианин" оставили на Марсе и ему надо было продержаться 4 года до прилета спасательной экспедиции. Фильм шикарный - рекомендую,...
|
18 Дек 2018 | |
Бессмертные книги произведения @immortalbooks
2019 — ГОД ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
Впервые! Настенный календарь-инфографика. 12 инфографик на каждый месяц, основанных на 12 бестселлерах о личной эффективности!
Помните...
|
18 Дек 2018 | |
Health & Fitness @fitnessliferu
4 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДТЯНУТ ЖИВОТ
✅1. Перестаньте качать пресс каждый день
Талия не уменьшается от упражнений на пресс. Чтобы худеть нужно подключить...
|
9 Дек 2018 | |
👊UFC👊 @UFCFI
⚡ВАЛЕНТИНА ШЕВЧЕНКО И ДЖОАННА ЭЙДЖЕЙЧИК НА ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИИ ПЕРЕД UFC 231
«После своей победы в субботу я стану лучшим бойцом в истории женского ММА»,...
|
9 Дек 2018 | |
Stickers save @stickerssave
Сидящая на диете
Девушка на дитете Подписи Диета Еда Girls Девушки 👩🏻🍰✨ #char #girls #food
|
6 Дек 2018 | |
Body Style @stylebody
Мотивация в бодибилдинге
Мотивация в бодибилдинге имеет огромное значение. Именно мотивация в первую очередь гонит бодибилдера в тренажерный зал, когда...
|
4 Дек 2018 | |
Health & Fitness @fitnessliferu
Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:
- 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное...
|
4 Дек 2018 | |
Фитнес клуб @fitnesc
Тебе нужно внести здоровые привычки в свою жизнь
Кажется, что в сутках просто не хватает часов, чтобы сделать всё, что было запланировано. А если ещё...
|
3 Дек 2018 | |
90-60-90 Спортивные девушки @qFitness
Диета – самая важная составляющая женского фитнеса🍏
🔶Диета так же важна для женщин, как и фитнес. Правильное питание, безусловно, ускорит прогресс. Не...
|
2 Дек 2018 | |
Медицинские книги @medknigi
1⃣ Правильный режим дня
2⃣ Правильно питание и диета 3⃣ Физическое и психологическое состояния организма (и его пределы)
4⃣ Умение оказывать первую помощь
И...
|
30 Ноя 2018 | |
Необычный Гороскоп🔮 @eHoroscope
😎ЕЩЕ НЕМНОГО О ВАС 😉
Овен:
Немного открытые, любознательные. Любят поговорить. Довольно таки стеснительные. Усердные, если им что-то нужно, они этого обязательно...
|
30 Ноя 2018 | |
Fitness Line @flexfit
Диета + кофе = полная совместимость! Есть несколько условий: кофе черный, без сахара и молока. В итоге , всего 2 калории. Наслаждаемся... ☕️👌 Какой кофе...
|
30 Ноя 2018 | |
Хитрости жизни Лайфхаки @lifehacks_tg
Почему мы так помешаны на диетах
Современная одержимость диетами — ещё один способ справиться со страхом смерти, который во многом определяет человеческое...
|
29 Ноя 2018 | |
Прирождённый Лидер @startmoney
20 советов для повышения личной эффективности 1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами...
|
26 Ноя 2018 | |
Прирождённый Лидер @startmoney
20 советов для повышения личной эффективности 1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами...
|
26 Ноя 2018 | |
🔮Гороскоп Жизни @Goroskoplife
Гороскоп на 24 ноября 2018 года Овен Гороскоп предсказывает Овну трудный день, но отступать не вздумайте. Только с помощью усердия и целеустремленности...
|
24 Ноя 2018 | |
📚 Книги. Полезные. @knigu
Фицджеральд М. - Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов. 2017
#еда #спорт
|
23 Ноя 2018 | |
90-60-90 Спортивные девушки @qFitness
Популярные мифы о похудении, которые не работают
Итак, ты решила худеть. И наверняка сразу вспомнила главные правила худеющих – про них знают все. Вот...
|
22 Ноя 2018 | |
Health & Fitness @fitnessliferu
Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:
- 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное...
|
4 Ноя 2018 | |
Спроси врача - БАДология @sprosivracha
Результат от Оксана
(пост публикую в исходном варианте)
ХРОНИЧЕСКИЙ ГЕПАТИТ "В", ФИБРОЗ ПЕЧЕНИ 2й степени ( последствия длительного применения химических...
|
3 Ноя 2018 | |
Sport & Health @mi_sport
После двух родов я была жирная - 💯 кг! И думала, что уже никогда не смогу похудеть… ❓Как скинуть лишние кг, не отказываясь от сладкого и мучного❓
Наверняка,...
|
3 Ноя 2018 | |
The Challenger @thechallenger
«Монике Беллуччи 54 года, но она находится в отличной физической форме и по-прежнему сводит с ума поклонников. Она обладает красивыми женственными формами...
|
1 Ноя 2018 | |
Health & Fitness @fitnessliferu
Белковая диета
|
31 Окт 2018 | |
Страна Советов @Covetnik
. Мерзнуть
Диетологи рекомендуют мерзнуть, чтобы похудеть. Оказывается, наш организм затрачивает колоссальное количество энергии (считай, калорий) на...
|
31 Окт 2018 | |
Stickers I Стикеры @StickerRU
Диета по Знаку Зодиака — Худеем по Звездам!
А кто Вы по ГОРОСКОПУ?
Выбирайте, жмите на кнопку своего знака зодиака♉️, подписывайтесь и будьте всегда вкурсе...
|
30 Окт 2018 | |
Секреты Женской Красоты💋 @sprowoman
Диета по Знаку Зодиака — Худеем по Звездам!
А кто Вы по ГОРОСКОПУ?
Выбирайте, жмите на кнопку своего знака зодиака♉️, подписывайтесь и будьте всегда вкурсе...
|
30 Окт 2018 | |
SproLife🏆 @SproLife
Диета по Знаку Зодиака — Худеем по Звездам!
А кто Вы по ГОРОСКОПУ?
Выбирайте, жмите на кнопку своего знака зодиака♉️, подписывайтесь и будьте всегда вкурсе...
|
30 Окт 2018 | |
Мир Фитнеса FitnessRU @FitnessRU
Как связаны Фастфуд и депрессия
Представители команды ученых из Британии, Австралии и Испании провели исследование, в ходе которого выяснили, что люди,...
|
27 Окт 2018 | |
О Бизнесе @BusyMen
Привычки которым стоит сказать «нет»
Отсутствие завтрака
Завтрак является основополагающим приемом пищи, который значительным образом влияет на нашу производительность...
|
26 Окт 2018 | |
Правильное Похудение @PLASTILIN_Diet
Борьба с целлюлитом: супер простые правила
Ты наверняка уже убедилась: ни диета, ни антицеллюлитный массаж не сотворят чудес с твоим телом. Атаку нужно...
|
25 Окт 2018 | |
Alex Fitness @alex_fitness
Правильный сон поможет сформировать красивую фигуру не хуже, чем фитнес или диета. Недостаток сна напрямую связан с лишним весом - усталость вызывает переедание,...
|
24 Окт 2018 | |
Школа цветоводства @floschool
📌 Секрет роскошного комнатного цветника 🌺
Растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета",...
|
24 Окт 2018 | |
Правильное Похудение @PLASTILIN_Diet
Топ-20 ошибок похудения, которые нужно избегать
Мы составили для тебя список из 20 самых распространенных ошибок, которые совершают худеющие.
1. Ждешь...
|
24 Окт 2018 | |
Маникюр Ногти @qNails
7 способов стать магнитом для мужчин
Естественное желание любой женщины – нравиться мужчинам. В этом стремлении она готова идти на различные жертвы:...
|
22 Окт 2018 | |
90-60-90 Спортивные девушки @qFitness
7 способов стать магнитом для мужчин
Естественное желание любой женщины – нравиться мужчинам. В этом стремлении она готова идти на различные жертвы:...
|
22 Окт 2018 | |
Женская консультация @iheartpomidorri
Недавно я поняла, что почти никто из моих подруг не закрашивает седые волосы. Нам всем от тридцати до сорока, радикальных феминисток среди нас нет, никаких...
|
22 Окт 2018 | |
Минус 15 @minus15
🤷♀️Доброе утро, красотки)))
Прослушала с утра все свои квесты и по похудению, и по личностному росту (дам ссылку в следующем посте- очень рекомендую,...
|
21 Окт 2018 | |
Английский язык🇬🇧 @tg_English
Нoвые английские слoва (недавнo дoбавленные в Оксфopдский слoваpь) Bling - Дopoгая, пoказyшная вещь или ювелиpнoе изделие Chillax - Пoлнoе yспoкoение...
|
18 Окт 2018 | |
Киноархив @kinoarhiv
Куриная диета – Telegraph
https://telegra.ph/Kurinaya-dieta-10-15
|
17 Окт 2018 | |
ШЭО @sheoschool
Готов чарт 41-й недели - можно посмотреть, какие главы, статусы, посты и видео вы, по сути, сами выбрали своими лайками и репостами. Более того, начал...
|
17 Окт 2018 | |
Киноархив @kinoarhiv
Куриная диета – Telegraph
https://telegra.ph/Kurinaya-dieta-10-15
|
16 Окт 2018 | |
Sport & Health @mi_sport
Куриная диета – Telegraph
https://telegra.ph/Kurinaya-dieta-10-15
|
15 Окт 2018 | |
Sport & Health @mi_sport
Куриная диета – Telegraph
https://telegra.ph/Kurinaya-dieta-10-15
|
15 Окт 2018 | |
Medtimes @medtimes
Болезнь богатых
#терапия Бытует мнение, что если ты ешь красную икру, мясо и прочие высокобелковые продукты, то ты богат. А если ты знаешь, к чему такая...
|
12 Окт 2018 | |
Medtimes @medtimes
Болезнь богатых
#терапия Бытует мнение, что если ты ешь красную икру, мясо и прочие высокобелковые продукты, то ты богат. А если ты знаешь, к чему такая...
|
12 Окт 2018 | |
Маникюр Ногти @qNails
Кефирная диета. Результаты: - минус 3-6 кг ✨
- нормализация обмена веществ ☀️
- разгрузка желудка от шлаков. 🔥
Меню питания на 7 дней: 🍓1 день – Читать...
|
12 Окт 2018 | |
90-60-90 Спортивные девушки @qFitness
Кефирная диета. Результаты: - минус 3-6 кг ✨
- нормализация обмена веществ ☀️
- разгрузка желудка от шлаков. 🔥
Меню питания на 7 дней: 🍓1 день – Читать...
|
12 Окт 2018 | |
90-60-90 Спортивные девушки @qFitness
Диета - это не только особый режим питания, но и грамотно выстроенный режим тренировок. Если ты сделаешь даже незначительную ошибку в процессе, то рискуешь...
|
9 Окт 2018 | |
ТИПИЧНЫЙ ВЕГАН🍏 @i_vegan
#ПолезноЗнать МИФЫ СЫРОЕДЕНИЯ И ИХ ОПРОВЕРЖЕНИЯ МИФ 1: Сыроедение эффективно только тогда, когда ты становишься сыроедом на 100%?
☀️☀️Сыроедение – это...
|
9 Окт 2018 | |
Push Yourself @pushyourself
Стоит ли садиться на кето диету? Наверняка вы натыкались на информацию о кето диете, кажется, ею заполнено все информационное фитнес пространство. О ней...
|
9 Окт 2018 | |
Правильное Похудение @PLASTILIN_Diet
Мифы о диетах и здоровье - что правда, а что ложь?
Люди, как и полвека назад, продолжают верить в многолетние мифы о здоровье и диетах, несмотря на то,...
|
9 Окт 2018 | |
90-60-90 Спортивные девушки @qFitness
Отличная 5-дневная диета👍🏻
@qFitness
|
8 Окт 2018 | |
Medtimes @medtimes
А можно всё меню посмотреть?
#шпоры Рассказали забавную историю про гламурную кису, которая попав в отделение запросила посмотреть всё меню. Ха-ха. Глупенькая....
|
5 Окт 2018 | |
OstrovRusa ФИТНЕС @OstrovRusa
Просто к слову - нет 100% вредных продуктов.
Исключение только одно - какой-то продукт для вас вреден на 100%, если у вас на него смертельная пищевая...
|
5 Окт 2018 | |
OstrovRusa ФИТНЕС @OstrovRusa
Почему № 1
Почему многие постоянно ищут какую-то диету, которая поможет им похудеть, несмотря на то, что любая диета приносит дискомфорт?
И психологический,...
|
4 Окт 2018 | |
💉Medical Ксю💊 @medicalksu
#ИИ #стартапы #гаджеты Привет, биохакеры!
Портал Trend Hunter - настоящий клад для стартапера: тут собраны самые горячие тренды e-commerce, ритейла, моды,...
|
1 Окт 2018 | |
ILoveGyms @ilovegyms
МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. КАК ПРАВИЛЬНО МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ!
❗️Переход на здоровый образ жизни на деле оказывается довольно трудным. Очень...
|
1 Окт 2018 | |
Chriskisskiss @chriskisskiss
Читала научпоп Мэттью Уолкера «Зачем мы спим», узнала много всякого про сон, делюсь. 1️⃣ Меньше 6-7 часов сна в сутки – прямая дорога к ослаблению иммунной...
|
30 Сен 2018 | |
SproLife🏆 @SproLife
Диетическое меню на 7 дней
Воскресенье
#кухня #рецепты #диета #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ...
|
30 Сен 2018 | |
Stickers I Стикеры @StickerRU
Диетическое меню на 7 дней
Суббота
#кухня #рецепты #диета #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ...
|
29 Сен 2018 | |
Мог Дома Сидеть @mogdomasidet
Углеводная диета.
|
29 Сен 2018 | |
SproLife🏆 @SproLife
Диетическое меню на 7 дней
Суббота
#кухня #рецепты #диета #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ...
|
29 Сен 2018 | |
Спроси врача - БАДология @sprosivracha
МИЕЛИНОВАЯ ОБОЛОЧКА- ЕЕ СТРОЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ.
⬆️ Нервная система человека и позвоночных животных имеет единый план строения и представлена центральной...
|
28 Сен 2018 | |
MLM с Антоном Агафоновым @agafonovmlm
Что может съедать Ваше лидерство? 👉 Негатив съедает Ваше лидерство ❗️ Мой совет - избавляться от него. Для себя я назвал такую тактику - "Диета хороших...
|
28 Сен 2018 | |
SproLife🏆 @SproLife
Диетическое меню на 7 дней
Пятница
#кухня #рецепты #диета #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ...
|
28 Сен 2018 | |
Спроси врача - БАДология @sprosivracha
Продолжение поста 👆
Кстати, для того, чтобы измерить состояние Вашего кислотно-щелочного баланса, достаточно провести тест-измерение Ph слюны. Для этого...
|
27 Сен 2018 | |
БЕГОВОЙ КАНАЛ 🚀rocketscienZe🚀 @rocketscienze
Биодобавки для улучшения качества сна у спортсменов
Сон, как известно, является ключевым фактором восстановления у спортсменов.
Исследования показывают,...
|
27 Сен 2018 | |
Ёж за ЗОЖ! 💪🏃 @ru_healthlife
Фастфуд увеличивает риск развития депрессии
Те, кто ест слишком много жирной и сладкой пищи, гораздо больше подвержены риску развития депрессии, чем любители...
|
27 Сен 2018 | |
SproLife🏆 @SproLife
Диетическое меню на 7 дней
Четверг
#кухня #рецепты #диета #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ...
|
27 Сен 2018 | |
SproLife🏆 @SproLife
Диетическое меню на 7 дней
Среда
#кухня #рецепты #диета #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ...
|
26 Сен 2018 | |
Издай меня полностью @publishme
Какой журнал я обнаружила в ночи... «Легкая, вкусная и доступная НЕФРИТОВАЯ диета». Гусары, молчать.
|
25 Сен 2018 | |
Грустный Маркетолог @sadmarketer
Диета бывает разная.
via @sadmarketer
|
25 Сен 2018 | |
SproLife🏆 @SproLife
Диетическое меню на 7 дней
Вторник
#кухня #рецепты #диета #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ...
|
25 Сен 2018 | |
SproLife🏆 @SproLife
Диетическое меню на 7 дней
Понедельник
#кухня #рецепты #диета #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ...
|
24 Сен 2018 | |
Фитнес и питание @coralfit
Разгрузочные дни помогают похудеть
Интернет пестрит заголовками статей, рассказывающих как на кефирной, гречневой или яблочной разгрузочной диете можно...
|
22 Сен 2018 | |
OneMoscow_Club Москва @Onemoscow_club
Последние слова Стива Джобса: Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы
И вот его последние слова:
«Я достиг пика успеха в деловом...
|
21 Сен 2018 | |
Спроси врача - БАДология @sprosivracha
Вопрос от anonim:
Подскажите пожалуйста, что из Кораловских продуктов может помочь при хронической экземе? С осложнениями. Экзема на руках.
И диету никакую...
|
21 Сен 2018 | |
kinematos @kinematos
«Красотка на всю голову»/«I Feel Pretty» (2018)
IMDb: 5,30
Опять сорок пять, этот рейтинг меня возмущает до глубины души. Я уже признавалась в своей любви...
|
21 Сен 2018 | |
Школа Красоты👠 @Woman_TG
Диета "6 лепестков"
Длительность диеты - шесть дней. А вот сколько делать «заходов» - зависит от тебя. В ее основе – принцип чередования монодиет,...
|
19 Сен 2018 | |
Health & Fitness @fitnessliferu
Как побороть тягу к сладкому за 10 дней Зачастую, чтобы похудеть, не нужно сидеть на изнуряющих диетах или круглосуточно заниматься в спортзале. Достаточно...
|
18 Сен 2018 | |
Патриархат, гори! @burnpatriarchyburn
Знаете, как такие патриархальные мужчины, дядя Володя из Усть-Конска, или менеджер Федор с бородой из барбершопа, порой говорят "с мужиками тягаться решила"?
Вы...
|
17 Сен 2018 | |
Фитнесмания @fitnesmania
Разрушаем мифы о питании
Пора ответить на все вопросы о диетах. И раскрыть заблуждения.
Открыть статью
|
16 Сен 2018 | |
Город для людей @gre4ark
Самое интересное из интервью авторов книги «Building the Cycling City: The Dutch Blueprint for Urban Vitality» о велодвижении и влиянии велосипеда на...
|
16 Сен 2018 |