Поиск: булгур

​​✔️Сегодня разберём как должен выглядеть обед: сложные углеводы+белки+клетчатка! 1/2 тарелки должны составлять сложные углеводы 1/4 тарелки белки И оставшуюся...

​Лосось с булгуром и пряным творожным соусом Знаете ли вы, что булгур - это пшеница? Только без оболочки, пропаренная, высушенная и раздробленная. В Турции...

​Салат с булгуром, свежими овощами и творожным песто Знаем, что вы любите булгур 😉 Приготовьте с этой крупой салат, добавив ароматный творожный песто и...

Неожиданно классный раклет-бар Borough в Благовещенском переулке на месте моего любимого ресторана здоровой вкусной еды Ah! Beatrice и потом Berlin Bar....

Ловите быстрый, вкусный и приличный рецепт в отличии от предыдущего поста 😂😂😂 хотя авокадо как по мне то эти тоже очень секси 😝😝 «Мусс из авокадо и фисташек» 1....

​​Орзотто с тертым сыром. В этом рецепте используется смесь орзо - перловка, чечевица, булгур и зелен.горошек. Готовое блюдо посыпают тертым сыром, в идеале...

​​Все, что нужно знать о гарнирах ⠀⠀⠀⠀ 🍃С высоким содержанием сложных углеводов: ▪️Рис белый : 73,7г. угл ▪️Булгур: 57,6г. угл ▪️Рис дикий: 52 г. угл ▪️Гречка(...

​​🎉Меню на 1500 ккал 🎉 🔻ЗАВТРАК🔻 Тосты с авокадо и яйцом ✔️хлеб 70г ✔️авокадо 10 ✔️слабосильная сёмга 40г ✔️яйцо 2 шт КБЖУ: 554/21/32/40 ⠀ 🔻Перекус🔻 ✔️яблоко...

​​Нужные продукты на ПП( или как сэкономить) 🌀 Овощи. Ешьте сезонные овощи, летом полно дешёвых помидор, огурцов, кабачков, зимой и осенью ешьте капусту,...

​Рейтинг продуктов по содержанию белка💪 (Ч.2) ПЕРВАЯ ЧАСТЬ чуть выше ❗️ 🌱Продукты растительного происхождения Несмотря на то, что продукты животного происхождения...

​●Лёгкий салат табуле очень популярен во многих восточных странах. Состав: Кускус или булгур — 1 стакан Вода — 1 стакан Кинза — большой пучок Репчатый...

Армянская пасуц-долма (вегетарианское блюдо) Ингредиенты :👍 100г красной фасоли 100г гороха 100г нута 100г чечевицы 80г булгура 50г риса соль,черный перец...

Болгарский перец фаршированный булгуром, куриным филе и овощами! @EdaGif

​​КУРИЦА В МЁДЕ #завтрак #обед #ужин #запекание Ингредиенты: Куриное бедро без кости - 1 кг Чернослив - 150 гр Курага - 150 гр Свежий эстрагон - 8-10 веточек...

Рулетики "Кордон Блю" в сливочном соусе Ингредиенты: Куриная грудка (филе) 2 шт. Ветчина 150 гр. Сыр 150гр. Сливки ( 20 - 33 %) 100 мл. Чеснок 3 зубчика Зелень...

Такая сратнная куриналия! Я прилетел в Стамбул и сходу съел отвратительный омлет за 900 рублей. Опасности подстерегают везде, поэтому я расскажу про три...

В Москве мороз и солнце, снежок хрустит под ногами, настроение отличное, чего всем желаем!☀️❄️ До весны всего месяц – вот еще одна прекрасная новость,...

Рецепт ПП плова - то, что сегодня Артём но на ужин🤗 Ингредиенты: - булгур 50 грамм (купила в перекрёстке в отделе круп) - Куриная грудка 1 шт - Горчичное...

​​Рыба с гарниром ✅Ингредиенты✅ 🍽1 порция 🔅 1 стейк форели 🔅 70 гр. булгура 🔅 2 шайбы замороженного шпината 🔅 соль, прованские травы, молотый перец - по...