●Лёгкий салат табуле очень популярен во многих восточных странах. Состав: Кускус или булгур — 1 стакан Вода — 1 стакан Кинза — большой пучок Репчатый лук — 0,5 головки Мята — 2-3 веточки Помидорки-черри — 200 гр Лимон — 0,5 шт Оливковое масло — 2-3 ст.л. Соль Приготовление: Неотъемлемыми компонентами ливанского салата табуле являются булгур (или кускус) и мелко порубленная петрушка. Но в данном рецепте используется кинза, т.к. она имеет более яркий вкус. Остальные ингредиенты можно добавлять по собственному вкусу. Первым шагом при приготовлении салата является запаривание крупы. Стакан булгура или кускуса нужно залить стаканом кипящей воды, немного посолить и накрыть крышкой. Кускусу для готовности требуется около 30 минут, булгуру почти полтора часа. Помидоры порезать четвертинками. Лук почистить и порезать четверть кольцами. Зелень кинзы и мяты порубить ножом. Смешать кускус, помидоры, зелень и лук. Заправить салат оливковым маслом и соком, выжатым из половины лимона. Посолить салат по вкусу. Подают салат табуле в охлаждённом виде.
Другие посты по теме...
Приготовить за 10 минут! @prepare_quickly
Салат с креветками и авокадо
#салаты
|
|
Полезное питание и ЗОЖ @poleznayaeda
⏩ Салат из цветной капусты с тыквой и фасолью ⏪
. Ингредиенты: ✅ тыква 150г ✅ цветная капуста 150г ✅ фасоль консервир. 150г ✅ тыквенные семечки 10г ✅ чеснок 1зуб ✅ оливк. масло 1-2ст.л. ✅ апельсиновый сок 2-3ст.л....
|
|
Салаты @salatys
Вкусный салат с ветчиной и сыром Ингредиенты: ●сделала салат вкусный: ●Ветчина – 300 г ●Сыр твердых сортов – 200 г ●Отварные яйца – 4 шт ●Лук репчатый – 1 шт ●Зелень (укроп, петрушка) – 1 пучок ●Майонез ●Соль, молотый...
|
|
LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰
Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔
Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus !
На нём - ежедневная сводка всех...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|