🍧Вкусная кухня🎂

​​Рыба с гарниром ✅Ингредиенты✅

🍽1 порция

🔅 1 стейк форели

🔅 70 гр. булгура

🔅 2 шайбы замороженного шпината

🔅 соль, прованские травы, молотый перец - по вкусу

✅Приготовление✅

1. Булгур отварить до полуготовности (минут 10 после закипания). 2. Шпинат разморозить.

3. Стейк натереть солью и перцем.

4. Булгур перемешиваем с размороженным шпинатом и выкладываем в смазанную растительным маслом форму для запекания, сверху кладём стейк рыбки и посыпаем все прованскими травами.

5. Форму накрываем фольгой и убираем в духовке, запекаем при 200С около 30 минут.

🛎 @FoodTG 🛎