ТИПИЧНЫЙ ВЕГАН🍏

​​#РецептДня Веганский пирог с мятным кремом Ингредиенты: Для основы: 🔸10 шт. фиников 🌰1,5 стакана любых орехов (сырых) 🥄1/4 ч. л. соли 🥄1/4 ст. тертого кокоса 🥄1/2 ст. какао-порошка Для начинки: 🔸2,5 ст. кешью (сырых) 🔸0,3 ст. кокосового масла 🔸1/2 ст....

#Видео https://www.youtube.com/watch?v=IcIjQBRiqow

​​#РецептДня Салат из авокадо и груши Ингредиенты: 🥑2 шт. авокадо 🍐3 груши 🔸1 сладкий болгарский перец 🌱100 гр листьев салата 🍋2 ст.л лимонного сока 🥄7 ст.л оливкового масла 🥄 1 ч.л сладкой горчицы 🔸 соль по вкусу Способ приготовления: 1️⃣ Хорошо промойте...

​​#Мудрость

​​#РецептДня Ржаные спагетти с фундуком, цуккини и тыквой Ингредиенты: 🔸 150 г ржаных спагетти 🥄 1 ст.л растительного масла 🔸 150 г шампиньонов 🔸 1 цуккини 🎃 200 г мякоти тыквы 🌰40 г фундука (3 ст.л.) 🍅100 г помидоров черри 🥄2 ст.л. веганского песто 🔸соль...

​​#Новости Веганство стало самой часто упоминаемой темой в твиттере Веганство стало самой популярной диетической темой в твиттере. В этом году 54% влиятельных социальных медиа разместили информацию о растительном питании, оставляя позади даже безглютеновую...

​​#РецептДня Полента с инжиром и веганским сыром Ингредиенты: 🌽 2 чашки кукурузной крупы 🔸 200 гр. сушенного инжира, промытого и крупно нарезанные 🔸 ¼ чашки сиропа 🥄 2 ст.л. сахара 🔸 соль по вкусу 🔸 200 гр. веганского сыра, нарезать кубиками 🔸 очищенные...

​​#Милота

​​#РецептДня Суп из цветной капусты, брокколи и картофеля Ингредиенты: 🔸1 среднего размера красный лук, порубленный 🥔4 крупных клубня картофеля, нарезанных крупными кубиками 🔸1 небольшой кочан брокколи, разделенный на соцветия 🔸1 крупный кочан цветной...

​​#ПолезноЗнать Пять ложных стереотипов о веганах Многие мясоеды до сих пор представляют веганов, как длинноволосых хиппи в неопрятных линялых рубашках. Эти убеждения устарели, и мы это докажем в сегодняшней статье. Если вы стали веганом неделю назад,...

​​#РецептДня Запеченная банановая каша Ингредиенты: 🔸150гр овсяных хлопьев 🥄1 чайная ложка молотого мускатного ореха 🥛600мл миндального молока 🥄3 столовые ложки коричневого сахара 🍌2 банана Способ приготовления: 1. Разогреть духовку до 180 градусов. 2....

​​#Perfecto

​​#РецептДня Томатный суп с картофелем и квашенной капустой Ингредиенты: 🥄 3-4 столовые ложки растительного масла 🔸 2 репчатых лука 🔸 500гр квашеной капусты 🔸 2 лавровых листа 🚰 около 2л вскипяченной воды 🥔 4-5 крупных клубня картофеля 🍅 500мл томатного...

​​#ПолезноЗнать МИФЫ СЫРОЕДЕНИЯ И ИХ ОПРОВЕРЖЕНИЯ МИФ 1: Сыроедение эффективно только тогда, когда ты становишься сыроедом на 100%? ☀️☀️Сыроедение – это не диета, это образ жизни. Бывалые сыроеды действительно питаются только сырыми растительными продуктами....

​​#РецептДня Идеальный томатный салат Ингредиенты: 🍅 6 сливовых томатов 🔸 1 маленький лук 🥄 ¼ чайная ложка соли 🥄 ¼ чайная ложка перца 🥄 1/8 чайной ложки кайенского перца 🥄 ½ чайная ложка красного винного уксуса 🥄 ½ чайная ложка оливкового масла Инструкции: 1....

​​#ПолезноЗнать 10 причин есть гранат 1️⃣Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2️⃣Снижает давление....

​​#РецептДня Рамэн с зеленью и грибами Ингредиенты: 🍄2-3 шампиньона 🔸маринад (растительное масло, белый уксус, лаймовый сок, кинзу, зеленый лук, чеснок, кумин, сахар, соль, перец) 🚰1 ½ чашки воды 🔸1 зубчик чеснока, разрезанный пополам 🔸5-ти см кусочек...

​​#Perfecto

​​#РецептДня Теплый салат с помидорами и шпинатом Нам понадобится: 🌱Пучок свежего шпината 🍅2 помидора 🔸Специи: соль, перец, паприка, орегано, базилик, укроп 🔸Оливковое масло Способ приготовления: Шпинат хорошенько промыть, нарезать и сложить в салатную...

​​#Советы Физиотерапевты заявляют в один голос: «Поднимайте руки вверх!» Естественное положение рук человека - опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. 1️⃣ Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный...