Только спросить

Видео по субботам 🔬🦠Обычно мы используем инстаграм, чтобы подглядывать за жизнью знакомых и незнакомых людей. Но сегодня предлагаем внести разнообразие в свою ленту за счет блога британского доктора Хантера Хайнса, который публикует удивительные снимки...

💉🤷‍♀️После вчерашней статьи читатели недоумевают: если клинические анализы крови и мочи неинформативны для оценки состояния здоровья человека без жалоб, почему же они входят в программу диспансеризации? На самом деле, уже не входят: их исключили из набора...

2. АНАЛИЗ НА ДИСБАКТЕРИОЗ 🔬 Зачем назначают. Чтобы выявить количество и соотношение некоторых кишечных бактерий в кале человека. Некоторые врачи считают, что анализ позволяет оценить состояние микрофлоры кишечника. 🗑 Почему не нужен. Диагноз «дисбактериоз»...

Не анализируй это. 1. АНАЛИЗ НА ВИТАМИН D 🔬 Зачем назначают. Анализ советуют сделать людям, которые считают, что им не хватает витамина D — чтобы понять, нужно ли пить биологические добавки. ❌ Кому не нужен. Большинству здоровых людей. Нам хватает витамина...

В здоровом рационе на добавленные сахара должно приходиться не более 5—10% суточного числа калорий. Но эту норму легко перевыполнить, потому что не на всех продуктах указано точное содержание сахара. Что с этим делать, мы скоро расскажем. А пока попробуйте...

Находка для самых преданных последователей доказательной медицины — интерактивная страница на сайте «Британского медицинского журнала» о способах лечения простуды. На ней можно оценить эффективность популярных препаратов и народных средств, которыми люди...

🔆😬🌂 Плохая погода не влияет на боли при артрите — Многие пациенты с артритом убеждены, что дождь усиливает боли в коленях и спине. Это не так. Американские эксперты из страховой компании US Medicare изучили медицинские карты 11 миллионов пациентов с ревматоидным...

Три текста, которые отыскала наша служба проверки (и сокращения) медицинских новостей на этой неделе. 🚿📌 Как правильно ухаживать за пирсингом — «Свежий» прокол — ворота для микробов. Чтобы предотвратить инфекцию, важно держаться подальше от бассейнов...

Видео по субботам 🍏🥕🥦Органические продукты продают как вкусную и полезную альтернативу обычным, с ГМО и пестицидами. О вкусах не спорят, но правда ли, что употребление «органических» овощей и фруктов снижает риск отравиться «всякой химией» или заболеть...

Как сохранить здоровье в самолете, вы уже знаете. Поэтому сегодня делимся с вами полезным рассказом проекта @prtbrt о том, как не заболеть после перелета в новую страну.

🏋️‍♀️ Чтобы стать здоровее от физических упражнений, не обязательно жертвовать долгие часы богу спортзала. Говорят, даже 7-минутные тренировки способны принести пользу. Мы проверили, так ли это в новом выпуске «Привычечной». → docplus.ru/t/7-minutes-workout...

Для многих это будет неожиданностью, но мороженое действительно может помочь: docplus.ru/t/poloskanie

🍚🍛🍴 Отмеряем здоровые порции еды — Британские диетологи выпустили руководство по питанию, которое помогает рассчитать порции привычной еды для здоровой диеты. Чтобы отмерить положенные 2000 калорий для женщин и 2500 для мужчин, вам понадобятся только...

🚑 Откройте: еженедельная подборка здоровых статей подъехала.

Если вы решили с нового года встать на скользкую дорожку ЗОЖ — у нас для вас хорошие новости. Каждую неделю наш редактор Тимур будет изучать научные исследования, вытаскивать из них полезные привычки, проверять каждую на себе (или ком-то из команды «Только...

Вот вроде статья про беременность, но мы уверены, что мужчинам она тоже понравится. Выкладываем все, как есть: как часто, в каких позах и зачем вообще заниматься любовью «в положении» (спойлер: это полезно для всех участников процесса). → docplus.ru/t/one-more-time...

😬 Новогодние обещания не сделают вас счастливее Даже если сбудется все, что вы себе наобещали. Да, отдельные события влияют на субъективное ощущение счастья или несчастья, но только в краткосрочном периоде. В долгосрочном люди склонны возвращаться к своему...

Здравствуйте! Ни слова об остатках оливье. Только несколько здоровых фактов для раскачки в новом году.

Многие забывают, что здоровью в праздники угрожает не только похмелье. Пока не поздно — вот несколько советов, как обезопасить себя от неприятностей за столом, на склонах и во время салюта. Ну и от похмелья тоже. С наступающим!

2. Читать продуктовые этикетки перед покупкой С каждым годом в наших холодильниках появляется всё больше продуктов, которые были приготовлены на заводе, а не на кухне. К их составу и качеству есть вопросы, но разобраться с полезностью такой еды непросто....