Только спросить

😬 Новогодние обещания не сделают вас счастливее Даже если сбудется все, что вы себе наобещали. Да, отдельные события влияют на субъективное ощущение счастья или несчастья, но только в краткосрочном периоде. В долгосрочном люди склонны возвращаться к своему обычному уровню счастья. Вот исследование.

А чтобы обещания выполнялись — важно, чтобы они вам нравились. Если вы хотите бросить курить, просто потому что «так надо», хотя вы на самом деле любите курить — так не пойдет. 🚰 Полоскать рот после вечерней чистки зубов — плохая идея

После того, как вы вечером почистите зубы (вы же почистите?) — не полоскайте рот, а просто сплюньте пасту. Иначе вы смоете весь фтор, и ночью ваши зубы будет некому защитить. А если в вашей пасте нет фтора — почитайте, почему это стоит исправить.

Ну и напоследок пара фактов с пометкой «возможно».

… 🦷 соки для зубов вреднее газировки

Лимонный сок разрушает зубную эмаль сильнее, чем Кока-Кола, Спрайт и Ред Булл. Вот специальное исследование, в котором это проверяли. Но есть одно но: проводили его на бычьих зубах, а не на человеческих.

… 🙌 мастурбация укрепляет иммунную систему

Одно мизерное исследование (11 участников) показало: после просмотра порно и мастурбации у испытуемых повышался уровень некоторых лимфоцитов — полицейских клеток нашего организма. Если вспомнить, что для иммунитета полезно хорошо спать и избегать стресса, а мастурбация помогает и в том, и другом, то не так уж все и плохо.