Пендель-мотивация на каждый день с Ольгой Лейман

...

​​6️⃣ Спросите себя «Я точно смогу?» Большинство людей, когда впадают в уныние, пытаются мотивировать себя аффирмациями, вроде «Я могу это сделать!» или «Я сделаю это!». Опять же позитивное мышление, доведенное до крайности, может иметь весьма негативные...

Подборка интересных каналов, в которых каждый из вас найдёт что то новое и важное для себя! @marchukova - канал о Личном бренде, создании и продвижении бизнеса - только практика! Фишки YouTube, Telegram, Instagram. @seotrue Правдивая SEO-информация о...

Что выбираешь ты?

​​5️⃣ Не попадайтесь на удочку вознаграждения Представьте себе, что вы совершили крестовый поход и вам все же удалось ходить в спортзал целых 5 дней. Что бы вы сделали, вернувшись домой на пятый день? Если вы, как подавляющее большинство, решили устроить...

Как поступаете вы?

​​4️⃣ Визуализируйте путь, а не цель Один из самых распространенных мифов: вы якобы должны представлять себе свои цели уже достигнутыми. Тогда, заявляют некоторые эксперты, Вселенная будет на вашей стороне. Но если мы посмотрим, что говорит наука, то...

...

​​3️⃣ Разделите цели на этапы Исследования психологов из Гарварда показали: ничто не может мотивировать нас больше, чем продолжительное ощущение своего прогресса. Если вы понимаете, что не прогрессируете и не двигаетесь вперед, вы рано или поздно все...

...

​​2️⃣ Руководствуйтесь своими ценностями, а не целями Теперь вы знаете, что при постановке цели следует подумать о ее скрытом смысле. Но за этим смыслом есть ценности, которые тоже должны присутствовать. В противном случае, если вы думаете только о конкретных...

...

​​КАК ВСЕГДА БЫТЬ МОТИВИРОВАННЫМ? Теперь, когда вы знаете, что награды – это подделка и обман и что единственный способ что-то сделать – это начать действовать, не дожидаясь мотивации, я расскажу о научных методах создания мотивации и воспитания непоколебимой...

...

​​ПЕРВОЕ ПРАВИЛО МОТИВАЦИИ Я каждое утро проезжаю на велосипеде 3 км. В 5:30 утра, в любую погоду, будь то проливной дожди или ветер. Сейчас я уже ощутила все прелести утренней езды на велосипеде и понимаю, какое удовольствие меня ждет после каждого занятия....

СОГЛАСНЫ ?

​​БОЛЬШАЯ ЛОЖЬ НАГРАДЫ Как у вас обстоят дела с достижением поставленных целей? Двигаетесь ли вы к ним? Если уже есть чем похвастаться, мои искренние поздравления! Но если вы похожи на большинство людей, которых я знаю, то скорее всего еще даже не начали...

...

​​ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ... #притча Эта история произошла давным-давно в старинном городе, в котором жил великий мудрец. Слава о его мудрости разнеслась далеко вокруг его родного города. Но был в городе человек, завидующий его славе. И вот решил он придумать...

​​🔥Иногда лучше сделать неверный выбор, чем вообще отказаться от выбора. У тебя хватает смелости идти вперед — это редкость. Тот, кто останавливается на перепутье, не в состоянии решить, куда идти, никогда ничего не достигнет. ©Терри Гудкайнд...