Пендель-мотивация на каждый день с Ольгой Лейман

​​2️⃣ Руководствуйтесь своими ценностями, а не целями

Теперь вы знаете, что при постановке цели следует подумать о ее скрытом смысле. Но за этим смыслом есть ценности, которые тоже должны присутствовать. В противном случае, если вы думаете только о конкретных целях (ходить в спортзал, быть красивой, создать семью и т. д.), вы подвергаете себя огромному риску.

Спросите себя: что произойдет, если я не достигну своей цели?

Конечно, вы разочаруетесь. И не только это. Цели могут повредить вам даже тогда, когда вы уже успешно их достигли. Часто случается, что в процессе достижения цели нам приходится жертвовать многими важными для нас вещами, иногда с катастрофическими последствиями.

Представьте себе типичную карьерную цель: стать гендиректором в возрасте 40 лет. В случае успеха вместе с ним можно заработать хронический стресс, мучительный развод и сердечно-сосудистые заболевания. Тогда и достижение цели вряд ли будет вас сильно радовать.

Поэтому лучший способ мотивации – идти вперед, руководствуясь вашими ценностями, а не целями.

Представьте себе, что ваша цель состоит в том, чтобы забраться на вершину Эвереста. И некоторыми из ваших ценностей, вероятно, будут упорство, мужество и личный рост.

Даже если вы никогда не достигнете вершины Эвереста, вы сможете продолжить жить дальше в соответствии с вашими ценностями. Конечно, вы можете чувствовать разочарование, что не достигли своей конечной цели, но по-прежнему будете ощущать удовлетворение, зная, что вы остались верны своим идеалам.

Замените свои цели на свои ценности – и вы никогда не потеряете свою мотивацию!