Пендель-мотивация на каждый день с Ольгой Лейман

​​6️⃣ Спросите себя «Я точно смогу?»

Большинство людей, когда впадают в уныние, пытаются мотивировать себя аффирмациями, вроде «Я могу это сделать!» или «Я сделаю это!».

Опять же позитивное мышление, доведенное до крайности, может иметь весьма негативные последствия, и это уже доказано исследованиями.

Есть более эффективная стратегия для мотивированного состояния: вместо того чтобы убеждать себя «Я могу это!», лучше спросите себя: «Я смогу это сделать?»

В ряде исследований было установлено, что те, кто ставит под сомнение свою способность достичь цели, как правило, более успешны, чем те, что просто говорят, что они достигнут. А знаете почему? Потому что, задавая себе вопрос, вы запускаете процесс бессознательного поиска решения ваших проблем.