Lerchek channel

​​Торт "Кокосовое наслаждение" Этот кокосовый красавчик очаровал всю семью.... просто тает во рту! Уверяю вас, попробовав раз, вы его больше не забудете никогда! Тем более, когда это без вреда для фигуры, надо лишь грамотно вписать его в рацион😉 Сохраняем...

​​Когда папа уходит на работу, к нам приходит... Дед Мороз! Всем доброе утро! И да, Богдан его очень боится, а Алиса целует😅 Уж не знаю, как они на него отреагируют вживую🤷🏻‍♀️🤗😅

​​Муж сказал «На обложку!» 😂 А вы что скажете? 🙈 и помните, я терпима к критике🙌🏼 у меня уже иммунитет выработался за три года моей страницы😂

​​Для мам Новый год это ещё более сумасшедшее время, недели для всех🙈🎄🎅🏼 У меня целый план на оставшиеся 10 дней: Купить себе платье (а если серьёзно, то целых три: на корпоратив, сам Новый год и ещё одно празднование) Одеть мужа (и уговорить его на то,...

​​Опять любимая рубрика многих 🔥 #мужскойвзгляд_lerchek Вопрос к моему мужу Артёму от читательницы: «Расскажи о Лере, ведь в инстаграме мы видим только одну сторону ее жизни: она всегда позитивная и хорошая. Хочется услышать о ее недостатках» Когда я...

Хочу рассказать вам об одной замечательной девушке, Элечке Ходус. 👉🏻Она рассказывает про осознанную жизнь, про исполнение желаний! ❤️А буквально через пару дней она организует он-лайн мастер класс "Как составить карту желаний, что бы она работала?" 👉🏻Подробнее...

​​Такое доброе, такое снежное, такое вкуснопахнущее корицей и блинчиками утро! Вот оно какое у нас🤗 И для тех, кто говорит, что нельзя каждый день есть блины и оладья, просто не знают, что они могут быть полезными! И приготовленнными из разного вида муки:...

Пользуясь вашим добродушием и любовью к моим беременным фотографиям, добавлю эту фотографию 🤗

Бусинки мои, это то самое состояние, когда тебя разрывает от любви😆😍🤗 На фото они увидели хурму😂 радости было на весь бассейн! Тут они ее прям распробовали, дерутся за последний кусочек!

Пусть под Новый год сбудутся все важно мечты✨✨✨ Хорошего воскресенья вам 😍😍😍

Давненько не было беременных фоток 😄

​​Доброе утро! Полезный пост, который надо лайкнуть😂❤️🙏🏼 Очень давно собиралась поговорить с вами о жире! Нет, не о том ненавистном на бочках😅 а о полезном жире, который мы должны ежедневно употреблять в пищу Возвращаясь к моей истории о пути к пп, расскажу...

​​Добрый вечер и приятного ужина 😉 Всем худеющим и не только на заметку! Последнее время мне совсем не хочется мяса, даже моих любимых морепродуктов и рыбы! Хотя я ещё тот кровожадный поглотитель стейков с кровью😈 А ведь белок организму нужен, поэтому...

​​Доброе утро! Это я нашла свой старый телефон.... провела там три часа... Может это ностальгия или мне пора ещё? 🙈🙈🙈

​​Овощные котлетки из брокколи и шпината 🍃 2 вилка брокколи  1 пучок шпината  2 зубчика чеснока 30 гр. муки (у меня овсяная была) 1 яйцо целое и 1 белок Кунжут 30 грамм для панировки Специи: белый перец, луковая приправа и соль  Кунжутное или оливковое...