ТИПИЧНЫЙ ВЕГАН🍏

​​#Опрос ​​ #Опрос Как давно вы стали веганом? 🆕Только перехожу 1️⃣До 1 года 3️⃣До 3 лет 5️⃣До 5 лет 🔟До 10 лет

​​#Мудрость

​​#РецептДня Салат со стручковой фасолью и томатами на 2 порции 🔅200 г стручковой фасоли 🍅2-3 средних томата 🌱хороший пучок зелени (укропа и кинзы) 🔅2 зубчика чеснока 🥄3 ст/л ол масла 🥄1 ст/л винного уксуса 🔅щепотка сахара 🔅соль и перец по вкусу ✅Фасоль...

#Видео Исцеление планеты: Важно, что ты ешь "Исцеление планеты: Важно, что ты ешь" (англ. "H.O.P.E. What You Eat Matters") – это жизненно-важный документальный фильм, раскрывающий и разоблачающий влияние типичной западной диеты на наше здоровье, окружающую...

​​#Милота

​​#РецептДня Яблочные маффины Ингредиенты: 🔅1 1/3 стакана цельнозерновой муки 🔅1 стакана пшеничной муки высшего сорта 🥄1 чайная ложка соды 🥄1 чайная ложка разрыхлителя 🥄1/2 чайной ложки соли 🥄1 столовая ложка корицы 🥄1/2 чайной ложки молотого мускатного...

​​#ПолезноЗнать РОККОЛИ 🌱 Брокколи нередко называют королевой капусты. Название этого растения произошло от итальянского «брокко» – побег, ветка. 💪 Богата брокколи белком, который очень высоко ценится благодаря наличию в нем лизина и изолейцина – они...

​​#Perfecto

​​#РецептДня КОТЛЕТЫ ИЗ БРОККОЛИ ЧТО: 🔸 1 кочан брокколи, нарезанный на соцветия 🔸 1 репчатый лук, порезать 🌱 2-3 веточки кинзы, порезать 🔸 2 зубчика чеснока 🔸 ½ ст. нутовой муки (или любой другой) 🥄 2 ст. л. молотых семян льна 🥄 ½ ч. л. молотого кумина...

​​#Советы 10 ПРАВИЛ БОДРОГО УТРА Хотя уже далеко не утро, все же хотим поделиться с вами рекомендациями, которые сделают ваше утро бодрее и веселее ♻️ Растяжка Никогда резко не вскакивайте с постели. Позвольте себе просыпаться не менее 5 минут. Потянитесь...

​​#Юмор

​​#РецептДня БАНАНОВЫЙ ТОРТ-МОРОЖЕНОЕ (RAW) ЧТО: 🍌 2 спелых банана 🔸1 чашка фиников 🔸1 чашка кешью КАК: ✅Застелить пекарской бумагой форму. ✅В блендере измельчить кешью до консистенции мелкой крошки, добавить финики и снова измельчить. ✅Добавить бананы...

​​#Новости Леонардо Ди Каприо инвестировал в веганский бренд Леонардо Ди Каприо довольно часто финансирует в веганские бренды и всячески старается продвигать растительный образ жизни. Недавно актер и активист по защите прав животных инвестировал крупную...

​​#Мудрость Если только однажды человек осознает возможность обходиться без мясной пищи, это будет означать не только фундаментальную экономическую революцию, но и заметный прогресс в морали и нравственности общества. Морис Метерлинк

​​#РецептДня ГОЛУБЦЫ С ПЕРЛОВКОЙ ЧТО: 🔸 1 маленький кочан капусты 🔸 2 горсти перловой крупы 🔸 5 небольших свежих или замороженных белых грибов 🔸 15 средних шампиньонов 🔸 1/2 небольшого корня сельдерея 🔸 1 небольшая морковка 🔸 1 средняя луковица 🔸 2 ст....

​​#ПолезноЗнать Суперфуды 2018 года 1. Водоросл Водоросли – древняя традиционная еда ряда азиатских народов. Некоторые из видов этого продукта считаются самыми здоровыми. И хотя спирулина и хлорелла, безусловно, самые заметные с точки зрения пользы представители...

​​#Милота

​​#РецептДня ГРЕЧОТТО С ТОФУ ЧТО: 🔸120 г зеленой гречки 🔸16 г лука-шалот 🔸5 г чеснока 🔸1 г тимьяна 🔸35 г растительного масла 🔸30 г малосольных огурцов 🔸20 г тофу 🔸1 г кресс-салата 🔸соль, перец по вкусу 🔸360 г грибного или овощного бульона КАК: ✅ На растительном...

#Видео Видео-серия «30 дней – 30 оправданий» Эда Винтерса, активиста веганского движения Великобритании, в 30 видео он разберёт и ответит на 30 наиболее популярных аргументов, которыми люди объясняют свой отказ становиться веганами. В этих коротких и...

​​#Perfecto