Фитнес & Медицина

Доброго субботнего вечера, друзья! Время науки на канале и сегодня наука пересекается с фитнесом в моей статье. Вижу, что голосование шло очень даже активно. Спасибо всем, кто принял участие в голосовании. УГЛЕВОДНОЕ ОКНО - ЗАКРЫВАТЬ? Итак, давайте разбираться,...

Доброе утро, друзья. Углеводно-белковое окно - думаю слышали о таком понятии. Часто получаю подобный вопрос от своих читателей. Много путаницы на эту тему как в социальных сетях, так и в разговорах между тренерами и клиентам в фитнес-клубах. ГЛАВНЫЙ ВОПРОС:...

ФИТНЕС ДЛЯ ЖЁЛЧНОГО ПУЗЫРЯ Казалось бы - какая связь у фитнеса и некоторых патологических состояний организма? Я скажу, что связь бывает прямой и в этой статье приведу один конкретный пример. Добрый вечер, друзья. Тема сегодняшней статьи - желчнокаменная...

Доброе утро понедельника, друзья. Как ваше настроение? Какая погода в вашем городе сегодня? У нас в Тюмени сегодня солнечно, обещают аж 11 градусов - это очень даже радует 🙂 Нахожусь сейчас на паре по хирургии, и опрос домашнего задания по теме «Местная...

НЕМНОГО О ЕДЕ Делюсь с вами одним из своих любимых рецептов приготовления куриного филе. #паньшин_рецепт Для приготовления понядобиться: ▪️ Филе куриное 600 грамм на 3-4 порции; ▪️ Яблоко зеленое - 2 средних; ▪️ Орехи - 50 грамм; ▪️ Молоко - 50 мл. Кликаем...

Друзья мои, доброго дня вам 🙂 Есть ли среди читателей моего канала люди, чья профессия - Учитель?! Я думаю, что есть. Хотелось бы сегодня поздравить их с профессиональным праздником - Днём учителя и пожелать им здоровья, успехов и творческого процветания...

ХОЛЕСТЕРИН. ЧАСТЬ 1: ЗНАКОМСТВО Добрый вечер, друзья. Начинаю цикл статей по тематике физиология и биохимия.  Но делать я это буду не друг за другом, а разбавлять посты постами другой тематики.  Например пост по биохимии, далее - полезный рецепт, а затем...

...

Друзья мои 🙂 Если среди вас - читателей моего канала, есть врачи и студенты-медики - поздравляю нас всех с профессиональным праздником - Международным днём врача. Спасибо за ваше внимание, терпение, понимание ну и за все остальное тоже!

МАРКЕТИНГОВЫЙ ОБМАН EMS - Electrical Muscle Stimulation, электромиостимуляция. Речь пойдет сегодня о гаджете, который ударяет вас током. Это называется миостимуляция. Продавцы обещают безболезненное похудение сидя на диване. При этом не нужно ходить в...

Привет, друзья. Пару дней назад я публиковал здесь задачку с опытом на белых крысах. Напомню суть: Белых крыс в лаборатории держали на витаминной диете. Затем их заставили бежать на беговой дорожке 45 минут. Крысы пробежали всего 20 минут, анализ крови...

Важный день в жизни студента-медика - впервые попасть на вскрытие. Это желание аж с 1 курса. И тут 2 момента: научный интерес, и реакция себя на происходящее. Кстати, я тоже иду, но через неделю.

Итак, вчера я разместил здесь задачу, которую получил на контрольной по патологической физиологии. Задача здесь, можете глянуть Напомню кратко её суть: белых крыс в лаборатории держали на витаминной диете. Затем их заставили бежать на беговой дорожке...

Вечер добрый, друзья. Знаю, что некоторые люди боятся есть углеводы вечером. Мол сказывается это на похудении.  Что бы не быть голословным, приведу в статье следующие данные: ▪️ Из чего должен состоять ужин; ▪️ Варианты ужина с фотографиями; ▪️ Источники...

В чем причина того, что опытная группа белых крыс пробежала всего 20 минут? Диета с дефицитом витаминов - главная причина! – 115 👍👍👍👍👍👍👍 78% Белые крысы не очень выносливы! – 13 👍 9% Белые крысы не умеют бегать! – 12 👍 8% Затрудняюсь ответить... – 7 ▫️...

ФИЗИОЛОГИЯ: БЕЛЫЕ КРЫСЫ И БЕГОВАЯ ДОРОЖКА В науке, что бы понять механизм того или иного процесса в живой клетке, используют эксперимент. В качестве участников - кролики, белые крысы, мыши, собаки... ЗАДАЧА: Прочитайте внимательно задачу и выберете ниже...

Доброе утро с кафедры общей хирургии 🤓😷 Всем отличного начала недели.

НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ День добрый, друзья. Решил сделать небольшую шпаргалку по навигации на моем канале. Во время написания статей я использую хэштеги. Это удобно, что бы отыскать статью определенной тематики. Что бы не удлинять все свои последующие статьи,...

БОНУСНЫЕ ВИДЕО Добрый день, друзья. Нас на канале уже за 1600 человек - канал растет. Меня это очень радует и очень сильно мотивирует развивать свой канале еще более интенсивно. Чем больше ваших просмотров, лайков и активности на моём канале - тем больше...

Холодное фото из Сибири - фото холодного Тобольска. Возвращаюсь в деревню к родителям. На канале 1600 читателей - УРААА, рад всем. Обещанный презент выложу сегодня. Так что до связи, друзья 🙂💪🏽