Рецепты ПП от Tomka_An

полости рта, повреждение кожных покровов, акне. При первых признаках простуды капают 5-7 капель в воду и пьют пару раз в день; при заболевании горла в стакан с теплой водой добавляют 5 капель экстракта и делают полоскание 3-4 раза в день; при начинающемся...

Обзор посылки из iHerb 1️⃣Jarrow Formulas, органическое кокосовое масло; $10, 470 гр. Ссылка: https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=KFR413 Использую его для жарки, подходит и для внешнего использования...

...

Несладкие рыбные вафли Ингредиенты: - 1 банка тунца в с/с - 2 яйца - 4 ст.л муки - 2 ст.л сметаны - 1/2 ч.л разрыхлителя - щепотка соли, зелень Приготовление: С тунца слить жидкость и размять вилкой. Зелень мелко нарубить.Все смешать и выпекать вафли...

...

КОКОСОВОЕ МАСЛО Кокосовое масло добывают из мякоти кокосов (копры) 😊 Как и большинство масел, его изготовляют двумя способами: горячим и холодным отжимами. Для питания оно составляет высокую ценность, но не каждое. На имеющихся экземплярах в моем арсенале,...

...

Паста с морепродуктами Ингредиенты: - 1 луковица - 500 гр морского коктейля - 200 гр сухих макарон - 1 зуб.чеснока или 1/2 ч.л чесночного порошка - 200 мл сливок - помидоры, зелень - 40 гр сыра (Пармезан) - соль Приготовление: Лук режем полукольцами и...

...

Пирог с тунцом КБЖУ: 198 кКал, 17.6/7.3/13.4 Ингредиенты на форму d=22 см для основы: - 4 яйца - 6 ст.л овсяных отрубей - щепотка соли - 1 ч.ложка разрыхлителя - 3 ст.л сухого молока - 100 мл кефира для начинки: - 100 гр Адыгейского сыра - 1 б тунца в...

...

Новая посылочка из iHerb. Даже с учётом 4х дневных пасхальных праздников, она до Харькова добралась за 10 дней. Показываю #чекупила 🤓 , а в конце поста для вас сюрприз. 🤗 Посылка небольшая, собрана молниеносно, т.к звезды в ту ночь сошлись и две мои давние...

...

Творожная пасха КБЖУ на 100 гр: 314 кКал, 18/20,8/14 Ингредиенты: - 500 гр творога - 3 яйца - 200 гр сметаны или густого йогурта - 100 гр сливочного масла комнатной температуры - 30 гр изюма - 50 гр кураги - 50 гр чернослива - подсластитель по вкусу Приготовление: Изюм...

...

Карамель КБЖУ на 100 гр: 193 кКал, 2.7/3.8/39.4 ИНГРЕДИЕНТЫ - 100 гр фиников - ~100 мл топленого молока - ~70 мл сливок (10%) ПРИГОТОВЛЕНИЕ Финики залить кипятком, оставить на 20-30 мин. Вынуть косточки и снять кожуру, которая хорошо отходит. Отправить...

...

Наконец-то пришла моя очередная посылка из iHerb. Показываю наполнение 😊 1.Edward & Sons, Органические кокосовые хлопья без сахара, 200 гр, $2.95 Ссылка на товар: https://ru.iherb.com/pr/Edward-Sons-Organic-Coconut-Flakes-Unsweetened-7-oz-200-g/32715?rcode=KFR413 Один...

...

Самые нежные сырники КБЖУ на 100 гр: 159 кКал, 14/4.9/15.5 ИНГРЕДИЕНТЫ - 400 гр творога (5%) - 1 яйцо - 3 ст.л кукурузного крахмала - подсластитель ПРИГОТОВЛЕНИЕ Для сырников последнее время беру «крупнозерновой» творог (он должен быть максимально сухим,...