Спортивная медицина, ортопедия, реабилитация

​​Друзья, поздравляю вас с Новым годом! «Прошлый год был трудным», но этот, видимо, будет ещё хуже. Все зависит от нас с вами. Желаю вам крепкого здоровья, хороших нервов, много денег, успехов в спорте и побольше счастливых моментов. Спасибо, что читаете,...

Что такое функциональный тренинг? Это тренировка, направленная на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть...

​​Лекарство от артрита помешало людям сжигать жир на велотренажере Оказалось, что причина расщепления жира при физических упражнениях — провоспалительные белки Ученые из Копенгагена искали механизм, «превращающий» физические нагрузки в потерю веса. Посредником...

https://t.me/foll_in Телеграм канал для тех, кто следит на новостями медицины и здоровья! Мы не СМИ и не публикуем "раздутые из мухи" - новости!!! Только официальные источники: 1. Министерство здравоохранения РФ (РосМинЗдрав) 2. Медицинская Информационная...

Мышечная дисморфия – это состояние, при котором человек постоянно озабочен мыслями о том, чтобы выглядеть более большим, более мускулистым и в противоположность анорексии, воспринимает себя маленьким, независимо от фактического физического размера. Это...

...

Что такое функциональный тренинг? Это тренировка, направленная на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть...

Спортивная ходьба Соревнования по спортивной ходьбе проводят на дистанциях от 10 до 50 км. Таким образом, скороходы преимущественно выполняют циклическую работу умеренной мощности. Спортивная ходьба, так же как и обыкновенная, характеризуется чередованием...

Гибкое и сильное тело в сочетании со спокойным умом могут реально изменить вашу жизнь к лучшему. Всего этого можно достичь занимаясь йогой. Только заниматься нужно правильно. Так, чтобы не травмировать себя и получить максимум пользы, даже если изначально...

https://telegra.ph/Formy-gipoksicheskoj-trenirovki-12-20

Более простым решением является использование метода возвратного дыхания с применением масок и трубок со значительным мертвым пространством. В этом случае снижение парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе обеспечивается частичным вдыханием...

Следует упомянуть и о существенных психических трудностях, с которыми приходится сталкиваться спортсмену при тренировке в условиях искусственной гипоксии, поэтому искусственная гипоксическая тренировка должна рассматриваться лишь как дополнение к естественной...

Формы гипоксической тренировки Все многообразие форм подготовки спортсменов с использованием дополнительного гипоксического фактора можно разделить на две группы: естественная гипоксическая тренировка (тренировка в горных условиях) и искусственная гипоксическая...

Уважаемые подписчики! Сегодня мы хотим представить вашему вниманию подборку качественных каналов по версии проекта @TinyLab @MEDpic - Визуальная медицина: о том, каким должен быть сборник медицинских фото. В канале представлены реальные клинические случаи,...

https://vk.com/@med_sport-principy-sostavleniya-programm-reabilitacii

Это канал о йоге и йогатерапии @YogaExperience Здесь вы найдете подсказки для совершенствования и продвижения в личной практике. Эта информация поможет скорректировать практику под ваши оздоровительные задачи и обходить распространенные ошибки, которыми...

https://telegra.ph/Funkcionalnyj-trening-12-17

👨‍⚕️@notesbyoz - блог психиатра Озоль С.Н. о случаях из практики. Симптомы психических расстройств и парадоксы человеческой психики. ☎️@Medalbum - медицинское слайдовое агентство. Самые новые и актуальные материалы и рекомендации для специалистов с последних...

Болевые синдромы в области коленного сустава.

https://vk.com/@med_sport-sindrom-brugada-zagadochnaya-prichina-vnezapnoi-smerti