Спортивная медицина, ортопедия, реабилитация

Спортивная медицина, ортопедия, реабилитация

244
23 Дек 2018
23 Дек 2018

Что такое функциональный тренинг? Это тренировка, направленная на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид». Функциональный тренинг не ставит задачи развития экстремальной силы или мышечной массы. Все упражнения в комплексе построены на основе базовых физических действий, совершаемых ежедневно. Он направлен на развитие тех групп мышц и тех способностей, которые необходимы человеку в его повседневной деятельности. Наш канал @functional_training_rus - единственный русскоязычный канал, посвящённый функциональному тренингу. Видео, статьи, книги и многое другое. Подписывайтесь: @functional_training_rus

Другие посты по теме...

CryptoTime CryptoTime @crypto_time
Канал crypto_time стал закрытым, для вас открыт бесплатный доступ по ссылке, присоединяйтесь - https://t.me/joinchat/AAAAAEJ1C2k14TEhV5BWVQ
Музыка Music 2018 Музыка Music 2018 @Muzik
Подготовили для вас подбору полезных каналов, которые сами читаем и вам советуем. Подписывайтесь! @music_vlad - интересно и вдохновенно о музыке, которая Вас покорит. Никакого ширпотреба, только настоящие шедевры....
Нетворкинг для предпринимателей Нетворкинг для предпринимателей @nworking
Добро пожаловать на канал, посвященный одному из самых важных навыков современной и успешной жизни! Так что же такое нетворкинг и с чем его едят? Читать 2 минуты.
🎥PORN📁CINEMA🔞 🎥PORN📁CINEMA🔞 @porncinema
‼️РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ НА ЭТОТ КАНАЛ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ НАС💋‼️
БЕССТЫДНИЦЫ БЕССТЫДНИЦЫ @sexgarem
ТОТ САМЫЙ СЛАДКИЙ КАНАЛ! СТРОГО 18+ ⛔️😘 https://t.me/joinchat/AAAAAEMnICLP0l8UyhIKZA