Cassandra Style

Итак, мой рацион питания. Что я ем на данный момент. ОВОЩИ. В основном стараюсь есть в сыром виде, в салатах. За последнее время попробовала столько новых видом овощей, названия которых даже не слышала. Салаты я не солю и заправляю лимонным соком, реже...

...

...

...

...

...

Немного визуала. Мой физический box для сбора информации и папочки по категориям.

Хотела бы вернуться к системе GTD. Мы уже прошли первый и второй шаги, но еще есть несколько моментов, которые стоит осветить. Лично у меня возникали две проблемы, которые препятствовали нормальному функционированию системы. Возможно, вы столкнулись с...

Есть тип людей, который не перестает меня восхищать. Это те, которые готовы вписаться в любую авантюру. Я еще та мнительная особа, десять раз подумаю, прежде чем на что-то решиться. Но чем больше я наблюдаю за собой и за людьми, тем больше понимаю, как...

Появился запрос на книги, поэтому я решила создать хранилище на google диск. Там я буду выкладывать книги обо всем, что читаю сама, в том числе и по питанию. Еще один лайфхак. Есть замечательный бот @flibustafreebookbot. Просто вводим название книги и...

Я часто употребляю такое понятие, как осознанность. Да вы и сами часто его встречаете, если интересуетесь здоровым образом жизни. Но в этом понятие тоже есть опасность. Одно дело в угоду убеждениям пренебрегать реальными потребностями тела и души. Есть...

Очень не хочется превращать канал в пересказывание книг и статьей, но чувствую без базовой информации не обойтись. Я не профессиональный медик, биолог или диетолог, я тоже могу в чем-то заблуждаться. Но моя главная цель заинтересовать, дать старт для...

Картина прояснилась 👆🏻. Я в принципе о таком процентном соотношении и думала. Спасибо всем проголосовавшим😊

А теперь опрос, Очень важный и интересный для меня. Не проходите мимо 😊. Какой у вас тип питания? ▪️ 86% (1629) Я всеядный. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ▫️ 11% (217) Я вегетарианец. 🔸 ▪️ 1% (34) Я веган. ▫️ 0% (9) Я сыроед (не ем термически обработанную пищу). 👥 1889 - всего...

Как и обещала пост о результатах разумного питания. Как поиск новых источников энергии перевернул мой образ жизни с ног на голову. ○ Раньше за сезон осень-зима простудиться и заболеть 3-4 раза было из серии "Могу, умею, практикую". Но вот уже последние...

Есть такие каналы, которые я распробовала не сразу. И сегодня будет на просто рекомендация, потому что влияние автора я почувствовала на себе. Пожалуй, канал Полины @paulina_rotterdam остался бы мной незамеченным при обычных обстоятельствах. В первую...

Уилл Смит о самодисциплине. #смотрислушай_с_cassy

Мой тип питания для многих может показаться странным и непривычным. Я и сама так думала до недавнего времени. Ничего не предвещало перемен. Мой рацион был самым обычным, не без излишеств, конечно. Доставка из суши и пиццерии по выходным; оливьешка на...

Вот и закончился апрель. Признаться, он был не простым. Но я честно отработала этот месяц, не дня без английского. Свой личный публичный челлендж я завершила. Но английский по прежнему остается в моей повседневной рутине. Я посмотрела 3 сезона Misfits,...

Расставим все точки над i. О чем я пишу, понятно. Но обозначу рамки, о чем я писать точно никогда не буду. Я не буду писать о том, о чем не имею представления. Если я говорю, что ранние пробуждения это хорошо, то я так и делаю. Если я говорю, что спорт...