Cassandra Style

Я часто употребляю такое понятие, как осознанность. Да вы и сами часто его встречаете, если интересуетесь здоровым образом жизни. Но в этом понятие тоже есть опасность. Одно дело в угоду убеждениям пренебрегать реальными потребностями тела и души. Есть что-то несравнимо большее, чем рекламируемая осознанность. Такая осознанность, которая заключена где-то глубоко внутри, которая никогда не позволит себя обмануть. Которая сама плавно решит, что ей сейчас есть, чего не есть, во что верить, а во что нет. У одного йога спросили, в чем секрет его долголетия. Он ответил просто: когда я хочу спать, я сплю, когда я хочу есть, я ем. Вот это звучит очень, очень осознанно. Так, что если вы вдруг решить что-то кардинально менять, в первую очередь слушайте себя.

И небольшая цитат из книги, которую я сейчас читаю:

"Природа не ошибается и знает действительно правильный путь. Ведь существует большая разница между тем, чтобы чувствовать себя более-менее хорошо, чтобы заниматься повседневными делами без жалоб на свое состояние, и тем постоянным настроем организма, когда человек переполнен энтузиазмом, когда ему хочется ставить перед собой все новые и новые задачи и решать их. Чтобы так себя чувствовать, необходимо иметь великолепное здоровье и большой запас энергии."