Поиск: ДХДтреня

​​Давно у нас не было разбора упражнений, пора исправлять💪 Сегодня в рубрике #ДХДтреня мои любимые выпады. Это хорошо всем известное классическое упражнение...

​​​​​​Пробежка — это не для всех. Есть у меня подруга, проживающая в спальном районе с плохой репутацией. Так вот она совершенно уверена, если начнет бегать...

​​​​Живот втянуть можно, а вот ляжки не втянешь 😔 Придется разобраться с ними иначе. Лови крутое упражнение для самой проблемной из всех проблемных зон...

​​​​​​​​У меня никогда не было кубиков пресса, разве что их призрачные очертания периодически проглядывали на животе. В последнее время мой пресс, скажем...