Вроде неплохо справляюсь

Stigma — самое популярное в iTunes приложение для ментального здоровья. Это дневник настроения, в котором есть всё, что мы привыкли сейчас видеть в дневниках настроения: возможность меньше, чем за минуту, отметить как у тебя дела, написать в довесок заметку,...

Meduza тем временем выпустила материал, который отвечает на самые популярные вопросы об антидепрессантах. Антидепрессанты вообще работают? А как? А вызывают зависимость? А от них можно набрать вес? А смешивать с алкоголем их можно? Всё ответы ищите здесь:...

Пока я тут была занята осмыслением всего происходящего и не происходящего в моей жизни, пропустила День биполярного расстройства — он был 30 марта, в день рождения Винсента Ван Гога, который, как принято считать среди исследователей, тоже был биполяриком....

Я знаю, что меня читают в том числе психотерапевты. Если вы можете дать краткую оценку происходящему, буду рада весточке от вас в личные сообщения.

Что с этим делать — непонятно. То есть, разумеется, я поговорю об этом со своей психотерапевткой через несколько недель, когда у нас назначена встреча. А потом? Может быть так, что она не будет согласна на такой стиль работы, и тогда встанет вопрос о...

Сопротивление к психотерапии у меня появилось несколько месяцев назад. Вообще, сопротивление в психотерапии — это нормальная вещь. Когда человек идет к психотерапевту, он одновременно сталкивается и с желанием сделать свою жизнь лучше и со страхом перемен....

У меня есть некоторые мысли на эту тему — сейчас попробую их вербализировать.

Была сегодня у психотерапевтки и, слово за слово, мы решили взять в психотерапии паузу. Не потому что я должна психотерапевтке денег, а потому что наша работа перестала быть продуктивной, вплоть до того, что иногда я отменяю встречи под не особо-то важными...

...

Это пост большой благодарности всем, кто написал мне после того как я опубликовала предыдущий пост. Спасибо Жене, которая сразу же забрала меня к себе, и мы весь вечер пили, ели, говорили обо всём на свете и смотрели кино. Спасибо Гелене и Денису, которые...

...

Пора это признать: я в полной заднице. Ситуация про меня и поиск работы начинает всё больше напоминать фрагмент из мультика про медвежонка Умку, в котором он говорит «Я ищу его, ищу, а попадаются одни тюлени». Только он мальчика искал, а я — работу. Две...

Психотерапевт Екатерина Сигитова, которая часто у нас выступает в качестве эксперта и которой мы очень доверяем, написала полезную инструкцию для родителей — как разговаривать с детьми о Кемерово и вообще о трагических событиях, об оружии, терроризме,...

Также хочу рекомендовать хорошую книгу, посвященную переживанию горя. К сожалению, её нет в переводе на русский язык — только на английском. Её написала психотерапевтка Джулия Самуэль, которая специализируется на помощи людям, переживающим потерю близких,...

В свете развернувшихся в Кемерово событий, на Wonderzine вышел рассказ отца, который пережил смерть своего маленького ребёнка — рассказ о невероятной боли, бюрократии, равнодушии сотрудников различных инстанций, и том, как постараться это всё преодолеть. http://www.wonderzine.com/wonderzine/life/experience/234097-child-loss...

И сразу несколько слов про научно-популярную литературу. Я считаю, что научно-популярные книги — это здорово. Взять хотя бы все эти признания ученых, что их увлечение своей областью началось с той самой книги. Подросток, который сегодня с интересом читает...

Анонс! Скоро здесь будут обзоры на хорошие книги по популярной психологии. За посылку с книгами спасибо «Альпине Паблишер».

Также я хочу обратиться ко всем ребятам с психологическими проблемами. Будьте осторожны, читая и просматривая материалы о трагедии в Кемерово. Если вы чувствуете, что новости о происходящем в Кемерово будят в вас сильную тревогу или становятся причиной...

Благотворительные фонды и психологи — о том, как правильно помогать пострадавшим в Кемерове: https://takiedela.ru/news/2018/03/26/kemerovo-pomoshh/ Хочу помочь людям в Кемерово. Что я могу сделать?: https://meduza.io/slides/hochu-pomoch-lyudyam-v-kemerovo-chto-ya-mogu-sdelat Психолог...

Я довольно редко пишу сюда о тех моментах, когда чувствую себя не особо здорово. Если это какие-то истории из прошлого, опыт, который я прожила и переварила и сделала из него какие-то выводы, рассказы об этом даются мне легко. А вот если это что-то, что...