Вроде неплохо справляюсь

Также хочу рекомендовать хорошую книгу, посвященную переживанию горя. К сожалению, её нет в переводе на русский язык — только на английском. Её написала психотерапевтка Джулия Самуэль, которая специализируется на помощи людям, переживающим потерю близких, и называется она Grief Works. Это книга о том, как справляться с эмоциями, вызванными потерей близкого человека, об историях её клиентов и о том, как поддерживать скорбящих людей. На сайте The Guardian есть интервью в Джулией, в котором она делится советами со своей практики: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2017/mar/04/how-to-live-and-learn-from-great-loss-death

На официальном сайте книги ещё больше советов о том, как помочь самому себе в такой период: https://griefworks.co.uk/pillars-of-strength

А саму книгу можно купить, например, в книжном магазине The Guardian (в Россию доставляют, только долго идёт): https://www.guardianbookshop.com/grief-works.html