MustEAT

MustEAT

22 Авг 2018

Киш с куриной грудкой 😋

Ингредиенты:

- Мука - 200 грамм (смесь ячменная, рисовая, овсяная в равных пропорциях)

- 1 яйцо

- 50 грамм мягкого сливочного масла

- 0,5 ч. ложки соли

- 2 ст. ложки ледяной воды. Начинка: - Куриное филе - 1 половинка грудки

- Шпинат - 120 грамм замороженного или 200- 400 грамм свежего

- Лук порей (белая часть) или 2 средних луковицы

- Творожный сыр-крем - 140 грамм - 3 яйца

- перец, соль, специи для курицы. - Кедровые орешки (для украшения)

Приготовление:

Муку просеять, добавить соль размешать венчиком, добавить мягкое масло, воду, яйцо и все перемешать. Завернуть в плёнку, положить в холодильник на 30 мин. Тем временем заняться начикой. Потом тесто достать, распределить по форме и бортикам, наколоть вилкой, положить сверху пергамент, засыпать рисом (или другим утяжелителем - фасоль, горох, керамические шарики) и отправить в разогретую до 175 градусов духовку на 15-20мин (зависит от духовки). Начинка: Обжарить лук на минимуме растительного масла до почти золотистости. Отдельно шпинат (замороженный разморозить прогрев в кастрюльке на минимальном огне под крышкой), свежий порезать, обдать кипятком. Курицу порезать мелким кубиком, отварить с любимыми специями (это важно! Специи очень поменяют вкус киша, не берите очень сильные специи типа куркумы или добавляйте очень мало).

Творожный сыр с яйцами смешать в однородную массу венчиком.

Корзинку достаем из духовки, выкладываем лук, на него курицу, сверху шпинат и заливаем яично-творожной смесью. И ставим в духовку еще на 20-25 мин. При тех же 175 градусах. Приятного аппетита!

Другие посты по теме...

Рецепты ПП от Tomka_An Рецепты ПП от Tomka_An @tomka_an
Свекольно-малиновый торт Рецепт для кулинарного марафона #Новогоднее_ППблюдо Автор: Анастасия, nastyunchichik_na_pp ___________ Ингредиенты Для бисквита: - 2 яйца (разделить на белки и желтки) - 150 грамм свеклы...
Фитнес & Медицина Фитнес & Медицина @evgeniypanshin_md
ВАРИАНТ ЗАВТРАКА №1: Овсяная каша с вареньем / медом, орехами и яичницей. Начнем с традиционной каши. А в течение недели будем разбирать какие еще варианты завтраков могут быть в вашем рационе. #паньшин_завтрак #паньшин_рецепт #паньшин_челлендж Я...
Ежедневник Поварёшки - рецепты, советы и хитрости кухонного дела Ежедневник Поварёшки - рецепты, советы и хитрости кухонного дела @daily_ladle
Пирог со шпинатом и фетой Второй пирог на неделе — это явный признак дефицита. Либо калорий в организме автора, либо фантазии у него же — решать вам. Но этот пирог особенно хорош своей незамороченностью и быстротой....
Как вкусно!✔️Видео рецепты. Кулинария. Как вкусно!✔️Видео рецепты. Кулинария. @kak_vkusno
✔️Мясной хлеб. Подала с киноа. Яйца отварите вкрутую, очистите от скорлупы и отложите в сторону. ✔️Фарш : Фарш(гов.) - 600гр. Лук репч. Соль. Черный перец. Паприка. Сухой базилик. ✔️Если фарш после разморозки, то...
Магазин онлайн - скидки, акции Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
​​Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.  И прочитать продолжение