Спортивная медицина, ортопедия, реабилитация

​​ЛИМИТИРУЕТ ЛИ ДОСТАВКА КИСЛОРОДА КИНЕТИКУ ЕГО ПОТРЕБЛЕНИЯ? ДЕБАТЫ ПРОДОЛЖАЮТСЯ Статья сотрудника Королевского Университета города Кингстона (Канада, провинция Онтарио) комментирует текущее положение в давно длящихся дебатах о том, лимитирует ли кинетику...

...

Online симпозиум «Терапия боли» день 1. Боли в плече.

​​Гало — прекрасное упражнение для улучшения подвижности ваших плеч, предложенное мастером русского гиревого спорта Стивом Максвелом. Держите гирю за ручки вверх дном и медленно вращайте ее вокруг головы. Постепенно уменьшайте амплитуду движения. Чтобы...

Растяжка на рабочем месте

http://telegra.ph/Pishchevaya-piramida-ili-Piramida-zdorovogo-pitaniya-04-11

​​После исследования пораженной области больного просят положить руки ладонями вниз и отклонить кисти поочередно в сторону мизинца и большого пальца. Кисти пациента практически одинаково отклоняются в сторону I пальца. При отклонении в сторону мизинца...

Болезнь де Кервена. (хронический тендосиновит, стенозирующий тендовагинит, стенозирующий лигаментит) Болезнь де Кервена – сужение (стеноз) канала, в котором расположены сухожилия I пальца кисти. Причина заболевания – постоянная травматизация канала при...

...

​​Легкие упражнения для тех, кто долго сидит за компьютером.

​​АРХИТЕКТУРНОЕ РАВНОВЕСИЕ СТОПЫ Стопа представляет собой треугольную структуру (рис. 42): - нижняя сторона А, т.е. основание этого треугольника или подошвенный свод, выстлана подошвенными мышцами и связками; - передневерхняя сторона В содержит сгибатели...

​​Аэробный и анаэробный пороги Аэробный порог - это уровень нагрузки, при которой образование лактата в скелетной мышце превышает его распад, поэтому лактат начинает постепенно накапливаться в общей системе циркуляции. Часто ее определяют точкой, в которой...

​​Латеропозиция надколенника Вероятность того, что больной с латеропозицией надколенника станет профессиональным спортсменом, мала: это заболевание обычно выявляют и лечат в раннем детском возрасте. Жалобы и физикальные признаки У большинства больных...

​​ОТВЕДЕНИЕ И ПРИВЕДЕНИЕ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ Отведение в тазобедренном суставе исследуется в положении пациента лежа на спине с вытянутыми ногами. Врач располагается у ножного конца кушетки, захватывает руками левую и правую стопы и спокойно раздвигает...

​​МОБИЛИЗАЦИЯ ВИСОЧНО-НИЖНЕЧЕЛЮСТНОГО СУСТАВА Височно-нижнечелюстной сустав - Мобилизация сустава через слуховые отверстия – положение лежа на спине. Пациент: лежит на спине, широко раскрыв рот. Врач: стоит у головного конца кушетки. Вставляет в его слуховые...

​​ДИСФУНКЦИЯ СУХОЖИЛИЯ ЗАДНЕЙ БОЛЬШЕБЕРЦОВОЙ МЫШЦЫ Сухожилие задней большеберцовой мышцы служит в качестве динамической поддержки медиального свода стопы при ходьбе. Дисфункция данной структуры проявляется в виде боли и отека по медиальной поверхности...

​​Друзья! В связи с возможной блокировкой Телеграма в "демократичной" стране, просьба всем настроить прокси сервер на своих устройства. Сделать это можно только на компьютерной версии, айфоне и андроиде автоматически с помощью бота. @proxy_socks5_bot...

​​Типы мышечных волокон у (некоторых) разных спортсменов Соотношение типов мышечных волокон (тип I — медленные мышечные волокна, они же красные; тип II — быстрые мышечные волокна, они же белые, делятся на: подтип IIа и подтип IIб) у человека, в зависимости...

​​СИНДРОМ МАЛОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ (латинское название pectoralis minor) одна из мышц, участвующих в дыхании и формировании осанки. Она отходит от клювовидного отростка лопатки, расходится веером и прикрепляется к 3, 4 и 5 ребру. Ее функция - поднятие ребер...

...